¿Qué tipo de té puede ayudarte a perder peso y desintoxicarte?
1. Té de diente de león y regaliz
Ingredientes: 5 gramos de diente de león, 5 gramos de regaliz y cantidad adecuada de miel.
Método: Remoje el diente de león y el regaliz en agua hirviendo durante 30 segundos, luego lávelos, luego póngalos juntos en una taza, agregue unos 500 ml de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 5 minutos, agregue miel, revuelva bien y beber.
Nota: Se puede preparar de 2 a 3 veces y cada retrolavado dura 5 minutos.
Efectos: Fortalece el bazo y repone el qi, elimina el calor y desintoxica, hidrata los intestinos y desintoxica, y adelgaza.
2. Té de rosa mosqueta y tomillo
Ingredientes: 5 gramos de escaramujo, 3 gramos de tomillo.
Elaboración: Lavar primero el tomillo con agua hirviendo, remojar los escaramujos en agua hirviendo durante 30 segundos, poner los escaramujos y el tomillo juntos en una taza, añadir 500 ml de agua hirviendo y dejar en remojo durante 10 minutos. antes de beber.
Nota: Se puede preparar de 2 a 3 veces y cada retrolavado dura 5 minutos.
Eficacia: Puede ayudar a eliminar toxinas del organismo, mejorar el estreñimiento y conseguir la pérdida de peso.
3. Té Kuding Mariposa de Jade
Ingredientes: 5 gramos de Mariposa de Jade, 3 gramos de Kuding.
Método: Remojar Yudie y Kuding una vez en agua hirviendo, luego ponerlos en una taza, añadir 500 ml de agua hirviendo y dejar en remojo durante 10 minutos antes de beber.
Nota: Se puede preparar de 2 a 3 veces y cada retrolavado dura 5 minutos.
Eficacia: Elimina el calor y desintoxica, a la vez que elimina el exceso de grasa del organismo.
4. Té de hojas de loto de jazmín
Ingredientes: 5 gramos de flores de jazmín, 3 gramos de hojas de loto.
Preparación: Lavar las flores de jazmín y las hojas de loto junto con agua hirviendo, ponerlas en una taza, añadir 500 ml de agua hirviendo, dejar reposar durante 10 minutos y beber.
Nota: Se puede preparar 3 veces y cada retrolavado dura 5 minutos.
Eficacia: hidratar los intestinos, desintoxicar y eliminar grasas, adelgazar y embellecer.
5. Té de aloe vera, regaliz y semillas de loto
Ingredientes: 3 cm de aloe vera, 3 gramos de regaliz y 3 gramos de semillas de loto.
Elaboración: Pelar el aloe vera y quitarle la pulpa, enjuagar el regaliz con agua hirviendo, remojar las semillas de loto en agua hirviendo durante 30 segundos y luego lavar. Luego ponga las semillas de loto preparadas, el aloe vera y el regaliz en la taza, agregue 500 ml de agua hirviendo y déjelo en remojo durante 10 minutos antes de beber.
Nota: Se puede preparar de 2 a 3 veces y cada retrolavado dura 5 minutos.
Eficacia: Elimina eficazmente las toxinas del cuerpo y suaviza el Qi y la sangre, logrando así el propósito de desintoxicación y pérdida de peso.
6. Té de Azucena de Nomeolvides
Ingredientes: 5 nomeolvides, 3 gramos de azucena, 3 gramos de casia y 5 gramos de espino.
Método: Remojar nomeolvides y lirios en agua hirviendo durante 30 segundos, luego lavar los espinos en agua hirviendo y reservar. Luego ponga todos los materiales preparados en la taza, agregue 500 ml de agua hirviendo, déjelo en remojo durante 10 minutos y beba.
Nota: Se puede preparar de 2 a 3 veces y cada retrolavado dura 5 minutos.
Eficacia: Puede ayudar a eliminar toxinas y perder peso. Al mismo tiempo, embellecer y embellecer.
7. Té de melón amargo con rosas
Ingredientes: 6 rosas, 2 trozos de melón amargo, cantidad adecuada de miel.
Preparación: Remojar las flores de rosa y las rodajas de melón amargo en agua hirviendo durante 30 segundos, luego lavarlas, juntarlas en una taza y añadir 500 ml de agua hirviendo. Después de remojar durante 10 minutos, agregue la miel, revuelva bien y beba.
Nota: Se puede preparar de 2 a 3 veces y cada retrolavado dura 5 minutos.
Eficacia: Hidrata el bazo y los riñones, favorece el metabolismo corporal, acelera la desintoxicación y elimina grasas para adelgazar.
8. Té verde y té de madreselva
Ingredientes: 5 gramos de madreselva, 1 bolsita de té verde.
Elaboración: Remojar la madreselva en agua hirviendo durante 30 segundos, lavarla y reservarla, luego ponerla en una taza con té verde, remojarla en 500 ml de agua hirviendo durante 5 minutos y beberla.
Nota: Se puede preparar de 2 a 3 veces y cada retrolavado dura 5 minutos.
Eficacia: depurativa del calor y desintoxicante, reductora de grasa y adelgazante, embellecedora y embellecedora.
9. Siete tipos de tés que reducen el azúcar en sangre
1. Té verde
Las catequinas contenidas en el té verde pueden retrasar la absorción del azúcar en el pequeño. intestino, inhibiendo así la ingesta de alimentos y el consiguiente aumento del azúcar en sangre.
Los componentes antioxidantes que contiene también pueden reducir la respuesta inflamatoria del cuerpo y aumentar la dureza de los capilares.
2. Té de hojas de morera
En la antigüedad, las hojas de morera se utilizaban como medicina tradicional china para “calmar la sed”. La 1-desoxinojirimicina es un ingrediente único del té de hojas de morera. Puede inhibir la α-glucosidasa en el intestino delgado que descompone los polisacáridos en glucosa, inhibiendo así el aumento del azúcar en sangre. Se recomienda beberlo antes de las comidas para mejorar el efecto reductor del azúcar en sangre.
3. Té grueso
El té grueso se refiere a hojas de té gruesas y viejas, como hojas de bambú, hojas de sauce, hojas de azufaifa, hojas de pera, etc., que se procesan para obtener té. hojas. Aunque tiene un aspecto antiestético, contiene más polisacáridos del té, lo que ayuda a mejorar la función de las células beta pancreáticas dañadas. Sin embargo, los polisacáridos del té no son resistentes al calor. Se recomienda prepararlo con agua tibia a unos 50 grados Celsius para una mayor tasa de absorción.
4. Té de guayaba
Las hojas del fruto tropical de guayaba se secan y se remojan en agua caliente. Puede mejorar la tasa de utilización de la glucosa en los tejidos periféricos y promover la unión de la insulina a sus receptores. Una encuesta realizada por la Universidad de Ryukyus en Japón encontró que la baja incidencia de diabetes en Okinawa está relacionada con el amor de la población local por beber este té.
5. Té de hojas de yacón
El yacón es una planta de la familia de las Asteraceae, originaria de la Cordillera de los Andes de América del Sur. Los estudios han encontrado que sus hojas contienen sustancias similares a la insulina que pueden ayudar al cuerpo a controlar el azúcar en la sangre y reducir el colesterol y los triglicéridos.
6. Té de plátano
Es un tipo de té elaborado a partir de hojas de plátano silvestre. El ácido corosólico que contiene tiene un efecto similar al de la insulina y puede favorecer la entrada de glucosa en las células. .
7. Té de vid con cuchara
Esta planta es una planta herbaria tradicional de la India y también se produce en Yunnan, Guangxi y otros lugares de China. El ácido gimnémico puede inhibir la descomposición y absorción de carbohidratos en los intestinos y es adecuado para beber antes de las comidas.