Tengo 40 años. ¿Qué debes hacer durante el embarazo para ayudarte a quedar embarazada?
Mantén una buena figura: La obesidad no sólo reducirá la fertilidad, sino que también provocará la enfermedad de Downey durante el embarazo, por lo que mantener una buena figura es responsabilidad tuya y de tu bebé.
Comprenda el período de ovulación: en términos generales, el período de ovulación comienza desde el primer día de la menstruación y cuenta regresivamente hasta el día 14 al 16. Las hermanas pueden ir al hospital a comprar tiras reactivas de ovulación para medir su período de ovulación.
Manténgase alejado de la radiación: los médicos dicen que los campos electromagnéticos pueden reducir la calidad de los óvulos y los espermatozoides. Mi marido y yo somos muy disciplinados y, si lo mantenemos durante mucho tiempo, se volverá natural. Leo un libro y salgo a caminar todas las noches en lugar de navegar por Internet. Mi vida es más regular y satisfactoria que antes.
Dejar de fumar y beber: No tenemos este problema, pero aún así tenemos que decir que es mejor que los hombres dejen de fumar y beber durante el embarazo, porque las sustancias nocivas del tabaco y el alcohol todavía están muy destructivo para los espermatozoides.
Mantén el buen humor: La depresión, la irritabilidad, la irritabilidad y el estrés afectarán la calidad de los espermatozoides y los óvulos. Todo el mundo debe estar de buen humor durante el embarazo.
Ejercicio: Recomiendo encarecidamente los ejercicios de Kegel en la aplicación G Motion. Tanto hombres como mujeres pueden hacerlo. Puede mejorar la vitalidad de los renacuajos. Las mujeres también pueden mejorar su firmeza y mejorar la tasa de éxito de la preparación para el embarazo. .
Test de embarazo: Para garantizar la salud de Ma Bao y Bao Bao, es muy necesario realizar un test de embarazo tres meses antes del embarazo. Si de repente descubres que estás embarazada, debes hacerte un control prenatal lo antes posible. Asegúrese de no tener anomalías vaginales, vaginitis, anomalías uterinas, flujo vaginal anormal y otros problemas. Si es así, concéntrate primero en solucionarlo y luego empieza a prepararte para el embarazo.
Suplemento de ácido fólico: Empezar a suplementar ácido fólico en los tres primeros meses de embarazo, unos 400 mg al día, para prevenir el parto prematuro. Pero no complementes demasiado, porque el ácido fólico afectará la absorción de zinc y retrasará el desarrollo fetal.
No tomar píldoras anticonceptivas orales dentro de los 6 meses: Algunas madres tienen experiencia con las píldoras anticonceptivas orales. El médico dijo que si deja de tomar las píldoras anticonceptivas orales, quedará embarazada el próximo mes, lo cual es muy malo para el bebé, porque las píldoras anticonceptivas son muy dañinas para el feto. Si desea quedar embarazada, debe dejar de tomar el medicamento durante más de 6 meses. Ustedes las mujeres embarazadas deben recordar esto, ¿verdad?