¿Cuánto sabes sobre conocimientos de salud?

El Qi es sangre hermosa y la sangre es la madre del Qi. Los dos van de la mano y recorren todo el cuerpo. Si hay cientos de nudos, la circulación es normal. Si se estanca, hay enfermedad. Hay dos formas de circulación: una es promover la circulación del qi y la sangre a través de los movimientos corporales. Cuando Hua Tuo enseñó a sus discípulos Wuqinxi, dijo que el cuerpo humano tiene que trabajar, pero no puede ser extremo. El trabajo hace que el Qi y la sangre fluyan por todas partes, que es el principio de que el agua corriente no se pudre. El segundo es utilizar los pensamientos para guiar el movimiento del Qi, y el movimiento del Qi conduce al movimiento de la sangre. Aunque el cuerpo se mueva o se detenga, la circulación del Qi y de la sangre y la comodidad de los meridianos están siempre aseguradas. Esta es la respiración y el arte de respirar en Qigong. Ambos mantienen la salud mediante la circulación del Qi y la sangre.

Nutre la esencia

Tan pronto como una persona nace, primero se convierte en su esencia. La esencia innata proviene de los padres y se almacena en los riñones. Los riñones son la base de la vida y la fuente de reproducción. La esencia adquirida proviene de la bioquímica y también se encuentra escondida en los riñones. Por lo tanto, el Jing es la fuente del Yin Qi. El Jing Qi es fuerte y la fuente de la transformación del Qi es fuerte, por lo que está lleno de vitalidad. Sin embargo, todas las actividades humanas consumen esencia yin, por lo que la medicina y los alimentos provienen de la misma fuente, reponiendo la esencia y nutriendo la fuente, reponiendo el qi y ayudando a la esencia. Aunque existen muchas medicinas y alimentos para prolongar la vida, no son más que la importancia de nutrir la esencia del cielo y la tierra.

Abstinencia y Preservación del Semen

Las personas no pueden ayudar con los deseos mundanos. Los deseos excesivos dañarán la esencia, por lo que se requiere abstinencia y seguridad. esencia El Qi siempre es fuerte, el cuerpo está sano y la vida se prolonga.