¿Qué es la hipotensión? ¿Qué debo hacer?
Cuando la presión arterial de la arteria braquial en adultos es inferior a 12/8 kpa (90/60 mmhg), se denomina hipotensión. Cuando la presión arterial cae repentinamente desde niveles normales o altos a niveles significativamente más bajos que el rango normal, se llama hipotensión aguda, que puede manifestarse como síncope y shock (consulte los síntomas relacionados, la hipotensión crónica se refiere a un estado en el que la presión arterial continúa bajando); .
La hipotensión crónica generalmente se puede dividir en tres categorías: ① Hipotensión constitucional, que generalmente se cree que está relacionada con la genética y la pérdida de peso, y es más común en mujeres y ancianos de entre 20 y 50 años. Los casos leves pueden no presentar síntomas, mientras que los casos graves pueden provocar fatiga mental, mareos, dolor de cabeza o incluso desmayos. Es más evidente cuando la temperatura es más alta en verano. ② Hipotensión ortostática: la hipotensión ortostática se refiere a una caída repentina de la presión arterial de más de 20 mmHg cuando el paciente cambia de una posición acostada a una posición sentada o erguida, o cuando está de pie durante mucho tiempo, acompañada de síntomas obvios, que incluyen mareos, visión borrosa. visión, fatiga, náuseas, deterioro cognitivo, palpitaciones del corazón y dolor de cuello y espalda. La hipotensión ortostática está relacionada con una variedad de enfermedades, como atrofia multisistémica, diabetes, enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple, trastornos menopáusicos, hemodiálisis, secuelas postoperatorias, anestesia, fármacos antihipertensivos, diuréticos, somníferos, antidepresivos, etc. u otras personas mayores que están postradas en cama durante mucho tiempo y tienen una constitución débil. ③ Hipotensión secundaria: hipotensión causada por determinadas enfermedades o fármacos, como siringomielia, cardiopatía reumática, fármacos antihipertensivos, antidepresivos, desnutrición crónica y pacientes en hemodiálisis.
Las principales manifestaciones clínicas de los pacientes con hipotensión: Los síntomas leves pueden incluir mareos, dolor de cabeza, pérdida de apetito, fatiga, palidez, indigestión, mareos, etc. Los síntomas graves incluyen: vértigo ortostático, extremidades frías, palpitaciones, dificultad para respirar, ataxia, articulación poco clara e incluso síncope y reposo en cama prolongado. Estos síntomas se deben principalmente a una caída de la presión arterial, lo que resulta en una circulación sanguínea lenta e isquemia de los capilares distales, afectando así el suministro de oxígeno y nutrientes a los tejidos y células, así como la excreción de dióxido de carbono y desechos metabólicos. En particular, afecta al suministro de sangre al cerebro y al corazón. Si esto continúa, las funciones del cuerpo se reducirán considerablemente. Los principales peligros incluyen: pérdida de visión y audición, inducción o agravamiento de la enfermedad de Alzheimer y aumento considerable de la incidencia de mareos, desmayos, caídas y fracturas. A menudo se producen fatiga, agotamiento mental, depresión y mal humor, que afectan la calidad de vida del paciente. Según expertos extranjeros, la hipotensión puede provocar un infarto cerebral y un infarto de miocardio. Cuando la hipotensión ortostática es grave, cada vez que el paciente cambia de posición, la presión arterial puede caer rápidamente, provocando un síncope, lo que obliga al paciente a descansar en cama. Además, puede inducir infarto cerebral e isquemia miocárdica, provocando graves problemas a los pacientes, las familias y la sociedad.
Los pacientes con hipotensión leve no necesitan medicación si no presentan síntomas. El tratamiento implica principalmente participar activamente en ejercicio físico, mejorar la condición física, aumentar la nutrición, beber más agua, beber más sopa y comer más sal todos los días que la gente común. Los casos graves van acompañados de síntomas evidentes y deben tratarse activamente para mejorar los síntomas, mejorar la calidad de vida y prevenir daños graves. En los últimos años, el agonista del receptor α Tongguan tiene el efecto de regular el tono vascular, aumentar la resistencia arterial y venosa periférica, prevenir la congestión masiva en las extremidades inferiores, contraer los vasos sanguíneos arteriales, mejorar la presión arterial y aumentar el suministro de sangre a órganos importantes como el cerebro y corazón, y mejorando los síntomas de hipotensión, como mareos, fatiga, etc. Otras drogas incluyen efedrina, dihidroergotamina, fludrocortisona y otras. Es necesario estudiar más a fondo los efectos y los efectos secundarios del tratamiento con la medicina tradicional china.
Ocho formas de fortalecer tu cuerpo y reducir la presión arterial con terapia dietética
Hora: 2005-10-06 GMT Palabras clave: Dieta para bajar la presión arterial para fortalecer tu cuerpo
En primer lugar, Pollo Huang Qi Wu Gu
1 pollo sedoso (unos 1500g). Quitar las plumas y cortar la panza del pollo, poner 60 g de raíz de angélica, 50 g de Huangqi, 150 g de azúcar moreno y 50 g de vino de arroz en la panza del pollo, coser bien la panza del pollo, cocinar al vapor en una olla, comer carne. y sopa una vez cada medio mes, come dos lunas.
2. Dátiles rojos y pollo a las castañas
15 dátiles rojos, 150g de castañas, 1 pollo limpio, cortar el pollo en trozos, sofreír a fuego alto, añadir condimentos según tu gusto. preferencia, cocine hasta que esté maduro, agregue los dátiles rojos y las castañas y guise hasta que estén cocidos.
En tercer lugar, carpa cruciana de arroz glutinoso.
1 carpa cruciana, 60 gramos de arroz glutinoso. Lavar el pescado (sin quitarle las escamas) y cocinarlo con arroz glutinoso hasta obtener una papilla. Úselo dos veces por semana durante dos meses.
Cuarto, gallinas guisadas con gastrodia elata.
1 gallina tierna, 30g Huangqi, 100g Gastrodia elata fresca (15g producto seco). Lavar el pollo, escaldarlo en agua hirviendo y enjuagar con agua fría. Cortar la Gastrodia elata y el Huangqi en panza de pollo.
Poner el pollo en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de cebolla, jengibre, sal, vino, 15g de piel de mandarina y una cantidad adecuada de agua. Cocer a fuego lento hasta que el pollo esté cocido. Añadir 2g de pimienta y servir.
5. Sopa de corazón de cerdo angélica.
1 corazón de cerdo, 20 g de Huangqi, 12 g de Angelica sinensis, 30 g de Codonopsis pilosula, 6 g de Chuanxiong, guisar en agua, comer corazón de cerdo y beber sopa.
6. Guiso de dátiles rojos y ginseng.
20 gramos de dátiles rojos, 15 gramos de adenophora y 10 gramos de rehmannia cruda y cocida cada uno. Agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 3 horas, luego agregue una cantidad adecuada de miel y coma dos veces al día durante 15 días.
7.
Tomar una cantidad adecuada de puerros, triturarlos hasta obtener su jugo y tomar 1 taza cada mañana. El uso regular puede normalizar la presión arterial.
8. Huevos cocidos con Angelica sinensis.
50 g de Angelica sinensis, 50 g de Huangqi, 50 g de azufaifo, hervir 4 huevos juntos, comer huevos y sopa, una vez por la mañana y por la noche con el estómago vacío.
¿Qué debo hacer si tengo hipotensión?
Para prevenir la hipotensión se pueden tomar las siguientes medidas:
En primer lugar, aumentar la cantidad de sal y beber más agua. Cuando ingresa demasiada agua a la sangre, puede aumentar el volumen sanguíneo y mejorar la presión arterial.
En segundo lugar, aumentar la nutrición y consumir algunos tónicos que ayuden a regular la presión arterial, como ginseng, astrágalo, Shengmai Yin, etc. Además, beber un poco de vino con bajo contenido de alcohol también puede aumentar la presión arterial.
En tercer lugar, fortalecer el ejercicio físico y mejorar la función de regulación corporal. El ejercicio físico es beneficioso tanto para la presión arterial alta como para la baja.
En cuarto lugar, para prevenir mareos, los pacientes de edad avanzada con hipotensión deben prestar atención a no moverse demasiado rápido o demasiado fuerte, y moverse lentamente al levantarse desde una posición acostada o sentada. Los pacientes con hipotensión urinaria también deben tener en cuenta que es mejor sujetar objetos sólidos con las manos al orinar para evitar caídas. 5. Tratamiento farmacológico: se pueden utilizar fármacos antihipertensivos como midodrina, Ritalin, efedrina, trifosfato de adenosina, coenzima A, vitaminas B y C para mejorar la función metabólica del tejido cerebral.
¿Cuáles son los tratamientos para la hipotensión? 1. Prevención en la vida diaria, ejercicio y mejora de la condición física. Cambie lentamente la posición de su cuerpo al levantarse por la mañana para evitar una caída repentina de la presión arterial. Eleve la cabeza al dormir por la noche para aliviar los síntomas de la hipotensión. Bañarse con frecuencia puede acelerar la circulación sanguínea o lavarse los pies alternativamente con agua fría y tibia.
2. Medicación
Cuando los tratamientos de rutina fallan, se deben administrar medicamentos para aliviar los síntomas y reducir el riesgo de complicaciones graves. Actualmente, Gutron es un fármaco eficaz aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para tratar la hipotensión. El medicamento es desarrollado, producido y vendido por Nicomine (Austria).
3. Dietoterapia
Mejorar la nutrición y comer alimentos proteicos de más fácil digestión, como pollo, huevos, pescado, queso, leche, etc. Beba más sopa, beba más agua y aumente el consumo de sal.
Prevención y tratamiento de la hipotensión en mujeres jóvenes. Muchas mujeres jóvenes delgadas y esbeltas miden ocasionalmente su presión arterial y descubren que su presión arterial está baja, a veces varias veces. Cuando me puse nervioso, corrí al hospital para ver si el médico estaba enfermo y necesitaba medicamentos. Por lo general, no presentan molestias excepto una presión arterial más baja de lo normal. Entonces, ¿la presión arterial baja como ésta es una enfermedad?
El pronóstico de la hipotensión fisiológica en mujeres jóvenes es bueno. Por lo tanto, si las mujeres jóvenes con hipotensión fisiológica no presentan síntomas evidentes como mareos y palpitaciones, no necesitan preocuparse ni buscar tratamiento médico para que su presión arterial vuelva a la normalidad. Si hay síntomas evidentes de malestar, se debe administrar el tratamiento adecuado.
Aunque estas mujeres no necesitan tomar medicamentos, hay muchas cuestiones que vale la pena señalar cuando necesitan tomar medicamentos para otras enfermedades cardíacas en la vida diaria. Por lo tanto, conviene comer alimentos más nutritivos, fáciles de digerir y ricos en vitaminas y beber té de forma adecuada. Si es posible, la canela, el regaliz y el ginseng se pueden remojar en agua hirviendo a modo de té. En la vida diaria, debe prestar atención a moverse lentamente al cambiar de posición, especialmente evitar levantarse cuando está acostado o en cuclillas cuando busca tratamiento médico para otras enfermedades, debe informarle activamente al médico que tiene la presión arterial baja, para que el médico; Puede evitar el uso de medicamentos que obviamente reducen la presión arterial.
Además, lo mejor es realizar un seguimiento periódico. Porque algunos de los llamados estados de hipotensión fisiológica pueden evolucionar a enfermedades hipotensivas en determinadas circunstancias, o pueden ser hipotensión patológica, pero se ignoran porque no hay cambios patológicos relevantes en la etapa inicial. Si se trata de hipotensión, averigüe la causa y tome las medidas adecuadas.
Apuntando a las causas comunes de hipotensión ortostática en personas mayores, se deben tomar las siguientes medidas preventivas en la vida diaria: 1. Coma pequeñas cantidades con frecuencia y no coma en exceso.
No haga ejercicio inmediatamente después de una comida. Descanse adecuadamente (entre 30 y 60 minutos) antes de levantarse, caminar o hacer otras cosas. Al mismo tiempo, bebe mucha agua, al menos de 2 a 3 litros al día.
2. Al tomar un baño caliente, prepare una alfombra de baño o una silla pequeña con anticipación. Siéntese en la alfombra de baño o en una silla mientras se baña. Después del lavado, acuéstese un rato y luego levántese.
3. No es aconsejable permanecer mucho tiempo de pie. Mientras estás de pie, debes moverte cada pocos minutos. Además, no se levante repentinamente después de agacharse. Utilice una pared u otro objeto para levantarse gradualmente.
4. El ejercicio puede mejorar la regulación de la presión arterial por parte del cuerpo y el ejercicio constante puede ayudar a reducir la aparición de hipotensión. Sin embargo, cabe señalar que la cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande y que caminar, trotar y nadar son adecuados. No debe haber asma después del ejercicio y la frecuencia cardíaca no debe exceder los 110 latidos/minuto.
5. Por favor, lea atentamente las instrucciones del medicamento antes de tomarlo. Cualquier fármaco que pueda provocar mareos, vértigo o hipotensión debe utilizarse con precaución. Observe si tiene mareos, dolor de cabeza, cambios en la visión y otros síntomas mientras toma el medicamento. Tan pronto como se presenten estos síntomas, siéntese o acuéstese inmediatamente y mida su presión arterial para evitar que la afección empeore.