¿Qué es la atención médica? ¿Podrás atravesar el valle solo?
Desde la dinastía Qin, las descripciones y registros de alimentos a base de cereales y prescripciones dietéticas se han esparcido en las obras de medicina tradicional china de las dinastías pasadas. La primera monografía de la medicina tradicional china, ". Materia Medica de Shen Nong", fue la primera monografía sobre alimentos a base de cereales, especialmente el surgimiento del taoísmo. Promovió el desarrollo del arte de los cereales, creía que comer cereales puede lograr el propósito de "no tener hambre, no ser superficial y prolongar la vida", y Creó un método de alimentación taoísta único que ha sido adoptado del taoísmo en varios libros de historia durante más de dos mil años.
¿Qué pensaban los antiguos sobre Bigu? Está escrito en el tratado de etiqueta de la dinastía Han. "Yi Ming Xin Stele" que "Los que comen carne son valientes, los que comen son sabios y los que comen Qi nacen como dioses. El que come muere como un dios". "Esta puede ser la base teórica más antigua para la técnica de forzar granos. Ge Hong, un taoísta y científico médico de la dinastía Jin, dijo en el libro" Baopuzi Neipian ": "Si quieres vivir para siempre, tus intestinos deben estar limpios. ; si quieres vivir para siempre, tus intestinos deben estar limpios. "No hay nada", lo que significa que si quieres vivir una vida larga, debes tener el estómago limpio y sin residuos fecales. la monografía "Zhuang Zhou Qi Jue Jie": "La gente en el mundo no satisface sus necesidades y está saciada. Nutre su vida con sabor y le tiene miedo; pero sus órganos internos están ansiosos por humear, confundir la mente y se oponen a diversas enfermedades e incluso a la muerte: "Esto demuestra que las personas que no saben cómo mantener su salud comiendo demasiado no sólo son inútiles, sino también dañinas, e incluso pueden provocar la muerte prematura".
Desde el período de primavera y otoño y el período de los Reinos Combatientes hasta las dinastías Qin y Han, con el progreso de la sociedad y el desarrollo de la productividad, los niveles de vida materiales de las personas han mejorado, en particular, de algunas personas. la clase alta comenzó a perseguir el disfrute de la comida, la ropa, la vivienda y el transporte, y le gustaba comer esos "alimentos ricos". La comida "deliciosa" y el consumo excesivo de alcohol por placer son perjudiciales para la salud. En respuesta a esta deficiencia, la gente se dejó influenciar por la idea taoísta de "volver al origen" y llamó a esos alimentos ricos, dulces y deliciosos "intestinos podridos". Recurrieron a alimentos vegetales naturales y propusieron la teoría de la rotura de granos. En las condiciones históricas de aquella época, hay que decir que había cierto significado positivo.
Verdad: es una “restricción de alimentos” en lugar de una “huelga de hambre”.
La gente moderna suele pensar que comer demasiado es una “huelga de hambre”, que es exactamente lo mismo que la popular terapia de ayuno. De hecho, se trata de un malentendido de larga data.
Según la investigación del profesor Sampaola, pasar por la época de los cereales no significa no comer ningún alimento, sino comer menos o comer “comida especial”. "Huainanzi Ren Jian" dice: Durante el período de primavera y otoño, había un leopardo solitario en el estado de Lu que vivía recluido en las montañas y bosques, ocultándose del mundo. "No uso seda ni lino, y no como cereales integrales. Todavía parezco un niño a la edad de 70 años". Este es el método más antiguo de partir cereales registrado en los libros de historia. El solo hecho de decir que no come cereales integrales no significa que no coma nada más. Otro ejemplo está registrado en libros antiguos cuando un famoso sacerdote taoísta "atrajo a Huang Jing, Poria cocos y Shanhuang" cuando estaba en el valle. Se puede ver que usó medicinas y alimentos en lugar de granos.
Los antiguos llamaban bigu como "un alimento es suave, dos alimentos son beneficiosos, tres alimentos son negativos, cuatro alimentos hinchan, cinco alimentos dan hambre, seis alimentos son dañinos y todo tipo de enfermedades surgen de Esto”, y enfatizó que “ningún alimento también es dañino y el estómago no tiene sentido”. En otras palabras, durante el proceso de ayuno alimentario, solo reducimos la cantidad de comida que ingerimos, en lugar de omitirla, de lo contrario será "mala" (refiriéndose a dañar la salud). Se puede ver que cereales no significa no comer nada, sino hacer dieta poco a poco y comer menos o no comer diariamente alimentos integrales, tomar sólo algunos medicamentos nutritivos o tomar productos procesados muy nutritivos y difíciles de digerir; Como dice el refrán, "tome medicamentos y evite los alimentos", es decir, utilice medicamentos en lugar de alimentos.
La Materia Médica de Shennong contiene ñame, miel, Poria, semillas de loto, fruta de Gorgona, Cang (Bai) Shu, Espárragos, Ophiopogon japonicus, Alisma y otras medicinas. De hecho, el ñame y la miel no son sólo medicamentos, sino también alimentos nutritivos que pueden sustituir a los cereales para proporcionar nutrición al cuerpo humano. En algunas técnicas de rotura de cereales de generaciones posteriores, se elaboraban pastillas y pastas a partir de soja, azufaifa, sésamo, castañas, ghee, poria, poligonatum, espárragos, atractylodes, ginseng, miel, etc., para sustituir los cereales. También hay piñones, semillas de ciprés y semillas de cáñamo que son ricas en aceite vegetal, así como medicinas tradicionales chinas ricas en nutrientes como Ophiopogon japonicus, Rehmannia glutinosa, Poria cocos, ñame, astrágalo y ginseng, que se pueden preparar en alimentos con alta nutrición, digestión lenta y textura dura. Y tome un poco de sopa líquida de lino, sopa de chicharrones, etc.
Se puede ver que los practicantes de las dinastías pasadas no comían nada, simplemente no comían o comían menos cereales integrales.
Si adopta el llamado "no comer nada", sólo pondrá en peligro su salud e incluso su vida, y también ensombrecerá los métodos tradicionales de atención médica.