¿Qué puntos de acupuntura son mejores y más rápidos para el estreñimiento?

1. Punto de ranura recta. El punto Zhigou se encuentra a 3 pulgadas por encima del pliegue transversal en la parte posterior de la muñeca. Utilice la presión con los dedos mientras masajea entre el cúbito y el radio durante 15 minutos, dos veces al día. El punto Zhigou pertenece al meridiano del triple quemador de la mano Shaoyang. Tiene los efectos de limpiar el triple quemador, limpiar el cuerpo, reanimar la mente, relajar los músculos y activar las colaterales. Es más adecuado para personas con estreñimiento habitual.

2. Respecto al punto virtual gigante. El punto Shangjuxu se encuentra tres pulgadas debajo del punto Zusanli en la parte frontal y exterior de la pantorrilla. Al masajear, puedes presionar con el pulgar, presionar y soltar un total de 36 veces, alternando piernas. El punto Shangjuxu es el punto de articulación inferior del intestino grueso. Tiene los efectos de armonizar el estómago, dragar los meridianos y activarlos. Es el mejor punto de acupuntura para tratar el estreñimiento. El masaje de este punto de acupuntura debe realizarse una hora después de las comidas.

3. Punto Tianshu. El punto Tianshu está alrededor del ombligo, a dos pulgadas y a tres dedos de distancia de él. Las personas con estreñimiento pueden usar una mano para presionar el punto de acupuntura de la derecha durante un minuto antes de defecar todas las mañanas y luego presionar el punto de acupuntura de la izquierda durante un minuto. El punto Tianshu pertenece al meridiano del estómago de Foot Yangming y tiene los efectos de armonizar el estómago, promover el qi y activar la circulación sanguínea. Es especialmente adecuado para el estreñimiento causado por el estancamiento del qi.