Alimentos saludables. . . .

Azufaifa: La azufaifa es dulce y rica en vitaminas y otros minerales. Es aconsejable cocinar gachas de avena, que tienen los efectos de nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor y desintoxicar. Muy útil para el insomnio y la fatiga.

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Longan: El longan, también conocido como longan, es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es rico en hierro, riboflavina, tiamina, ácido ascórbico y otros ingredientes. Adecuado para cocinar gachas, guisos y sopas. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente.

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Uvas: Las uvas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Las uvas son ricas en glucosa, una pequeña cantidad de sacarosa, xilosa, ácido cítrico, ácido málico y otros elementos. Puede reponer el qi y la sangre, el hígado y los riñones, y tiene un buen efecto terapéutico en la tos, palpitaciones, sudoración, edema y dificultad para orinar por deficiencia pulmonar.

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Patatas: Las patatas son de naturaleza plana y fresca, ricas en vitaminas y oligoelementos como calcio, hierro, potasio, etc. La proteína de las patatas es muy similar a la proteína animal y se llama "fruta subterránea". También es eficaz para las úlceras gástricas, el estreñimiento y la tos caliente. Además, también tiene efectos desintoxicantes, hipolipemiantes, circulatorios, hinchazones y antienvejecimiento.

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Azúcar moreno: El azúcar moreno es de naturaleza suave. Además del papel del azúcar, también contiene hierro, zinc, manganeso y otros oligoelementos. Tiene un efecto muy bueno en la reposición de qi y sangre en mujeres con período menstrual y deficiencia de qi y sangre posparto.

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Gelatina de piel de burro: La gelatina de piel de burro es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Contiene una variedad de aminoácidos, proteínas, calcio y otros elementos beneficiosos para el organismo. cuerpo humano. Tiene los efectos de nutrir la sangre, reponer el qi y calmar los nervios, y es muy útil para la deficiencia de qi, los mareos y las palpitaciones del corazón causadas por la menorragia. La gelatina de piel de burro también es un buen material medicinal chino.

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Espino: El espino es rico en vitaminas, ácido maslínico, ácido cítrico, ácido málico, etc. , también contiene calcio, hierro, fósforo y otros minerales. La pectina contenida en el espino también tiene un efecto antirradiación y puede eliminar elementos radiactivos del cuerpo humano. También tiene un buen efecto terapéutico sobre la anorexia, el hormigueo en el corazón y la estasis sanguínea y la amenorrea.