Perdí más de 40 libras de las 200 libras anteriores, pero ahora estoy cansado. ¿Qué pasó?

1 indica que ha entrado en periodo de fatiga. Esta es una etapa por la que pasas en todo lo que haces. Entonces, tienes que seguir adelante.

Es fácil reducir el peso de 200 libras a 160 libras, pero es bastante difícil reducir el peso de 160 libras a 120 libras. Por lo tanto, sentirás que si no funciona, no podrás persistir.

Cuando pesas entre trescientas y doscientas libras, eres una persona relativamente gorda, lo que afectará tu salud. Y los demás se reirán de ti, por lo que estarás más motivado. Si la altura es relativamente alta, como 120 a 160, la apariencia es básicamente aceptable, por lo que la motivación puede debilitarse un poco.

Perder peso es algo muy difícil. Aquellos que necesitan perseverancia y fuerza de voluntad para perder peso son grandes personas. Espero poder seguir adelante y animar a mis amigos.