Cómo mantenerse saludable en invierno

1. Consuma más alimentos resistentes al frío para aumentar los nutrientes termogénicos; 2. Mantenga sus pies sanos y en forma 3. Preste atención a la prevención de enfermedades;

4. Reponer el agua con cantidades adecuadas de minerales. 5. Complemente metionina y use papilla para recuperarse. 6. La dieta en invierno debe ser dura y fría. Los expertos en nutrición recomiendan beber papilla caliente por la mañana y hacer dieta para nutrir el estómago en la cena.