¿Qué fruta restaurará la leche materna después de comer? ¿Por qué?

Introducción: Muchas frutas pueden provocar recaída de la leche, y las frutas que provocan la recaída de la leche son principalmente frutas frías. Además de la alegría por el nacimiento de un bebé, algunas madres embarazadas también encuentran problemas con el retorno de la leche durante la lactancia. ¿Por qué sucede esto? ¿Qué alimentos debes evitar a diario?

1. Las frutas frías pueden provocar recaída en la leche. La fruta más vendida en verano es la sandía, pero aunque la sandía es deliciosa, las mujeres embarazadas que la comen con regularidad pueden tener el efecto de restaurar la leche materna. En segundo lugar, se pueden utilizar caquis, sandías, espinos, naranjas, pomelos, granadas, aceitunas y ciruelas para restaurar la leche. Estos también tienen el efecto de restaurar la leche, por lo que es mejor para las madres embarazadas no comer estos alimentos durante la lactancia.

2. El impacto de las emociones en la secreción de leche materna en mujeres embarazadas. La secreción de leche es un fenómeno fisiológico normal de las madres embarazadas afectadas por la prolactina durante la lactancia. Cuando una mujer embarazada se siente afectada emocionalmente, infeliz o afectada por otras cosas, provocará una recaída en la leche. Por tanto, las mujeres embarazadas deben prestar atención al bienestar físico y mental durante el embarazo. Si se encuentran con depresión posparto, deben buscar tratamiento médico a tiempo. Porque las emociones causan problemas físicos; de lo contrario, las ganancias superan las pérdidas.

3. El impacto de la dieta en la secreción de leche materna en mujeres embarazadas Como madre embarazada que acaba de dar a luz, su cuerpo debe estar muy débil. En este momento, conviene prestar atención a los complementos nutricionales. Si la nutrición no es suficiente, la mujer embarazada también regurgitará. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a la nutrición durante el parto y pueden beber más sopa de pollo, sopa de pescado y alimentos ricos en proteínas. Además, dormir también tendrá un gran impacto en la secreción de leche. Como madre primeriza, es posible que se sienta ansiosa al cuidar a su hijo por primera vez. Si el niño llora con frecuencia por la noche, también provocará que la madre embarazada no descanse bien durante el período de encierro, lo que provocará un mayor estrés mental para la mujer embarazada y también puede provocar la devolución de la leche. Por ello, nuestras madres embarazadas debemos prestar atención al descanso durante el periodo de lactancia. Nuestra propia salud es el capital para cuidar bien de nuestros hijos.