Lista completa de tés saludables y sus fórmulas (los tés saludables deben dividirse en constitución física y efecto de bebida)

Causa: Generalmente saludable, pero la sociedad moderna tiene mucha contaminación y alta presión en la vida y el trabajo. Es difícil para estas personas mantener este estado para siempre. y puede haber más prediabetes.

Características físicas: Yin y Yang equilibran el Qi y la sangre, forma corporal moderada, tez rubicunda y enérgica. Los rasgos físicos suelen ser simétricos y musculosos. Se caracteriza por tez húmeda, cabello espeso y brillante, ojos y nariz brillantes, olfato suave, color rubicundo y puro, ausencia de fatiga, tolerancia al frío y al calor, buen apetito, defecación normal, lengua roja, saburra fina y blanca, y pulso fuerte.

Té de jazmín

Función: Tiene los efectos de calmar la mente y aliviar la depresión, fortalecer el bazo y regular el qi, antienvejecimiento, antirradiación y mejorar la inmunidad;

Té de crisantemo

Receta: 10 crisantemos, 5 capuchinas, 5 g de semillas de casia, 3 g de baya de goji.

Función: Ayuda a aliviar el dolor de ojos, la fatiga y la pérdida de visión causada por el uso prolongado de la computadora;

Té de flor de rosa

Receta: 8 rosas, rosa flores 2 flores, 2 g de Gynostemma pentaphyllum, 2 g de té verde.

Función: La radiación mejora la inmunidad humana, absorbe sustancias radiactivas en el cuerpo a través de la defecación y las excreta del cuerpo, reduciendo o eliminando así el daño de los rayos X al cuerpo.

2. Características de la constitución por deficiencia de Qi y la correspondiente papilla de nueve cuerpos

Causas de la enfermedad: Muchas son causadas también por una dotación congénita insuficiente o por desnutrición adquirida, o también por disfunción de órganos. Como el exceso de trabajo, es causado por el agotamiento de la energía saludable y la enfermedad prolongada.

Características físicas: emaciación u obesidad, fatiga, tez pálida, voz profunda, sudoración espontánea frecuente, especialmente durante la actividad, palpitaciones, falta de apetito, lengua pálida con saburra blanca y pulso débil son las características básicas. Si está enferma, sus síntomas empeorarán o puede estar acompañado de dificultad para respirar, pereza, tos y sibilancias, puede comer menos, tener distensión abdominal y deposiciones blandas, puede tener prolapso anal o prolapso uterino; puede tener palpitaciones o fatiga mental; puede tener dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, y orinar con frecuencia. Los hombres tienen emisiones nocturnas y eyaculación precoz, y las mujeres tienen leucorrea.

Echa un buen vistazo - Té Buqi y Shengmai

Receta: 3g de Astragalus membranaceus, 3g de Codonopsis pilosula, 2g de Schisandra chinensis, 2g de Ophiopogon japonicus.

Función: Reponer el qi y el yin, nutriendo el corazón y los pulmones. Adecuado para personas con constitución débil, tez cetrina y dificultad para respirar.

Un buen ayudante para regular el tracto gastrointestinal: té de ñame y ginseng

Receta: 5 g de ñame, 3 g de Codonopsis pilosula, 3 g de Atractylodes macrocephala.

Función: Fortalece el bazo y el estómago. Es adecuado para personas con deficiencias de bazo y estómago, pérdida de apetito y muchas marcas de dientes en la lengua.

El té favorito del Sr. Hu Shi: té Huangqi

Receta: 5 g de astrágalo.

Función: Reponer el qi y elevar el yang, beneficiando la salud y fortaleciendo la superficie. Es adecuado para personas con debilidad física, a menudo acompañada de sudoración espontánea, pérdida de apetito, palpitaciones y dificultad para respirar.

3. Características de la constitución deficiente de yang y la correspondiente papilla de nueve cuerpos

Causa de la enfermedad: es más común en enfermedades crónicas, factores de deficiencia de yang en el cuerpo o daños malignos al cuerpo. Yang Qi. Los pacientes con este tipo de constitución son más comunes en el Nordeste, lo que puede estar relacionado con el clima frío en el Nordeste. Hay muchas más mujeres que hombres. Una preferencia prolongada por los alimentos fríos también puede provocar esta constitución.

Características físicas: Cuerpo blanco, tez grasa o pálida, generalmente teme al frío y prefiere el calor, extremidades débiles, micción prolongada, heces blandas, labios pálidos, sudoración espontánea frecuente, pulso lento y lengua débil. Las personas son propensas a sufrir enfermedades por frío, que pueden manifestarse como miedo al frío, extremidades frías o dolor persistente en el abdomen, prefiriendo presión cálida o edema en el cuerpo o la cara, no apto para orinar o dolor de espalda; resfriado, aclaramiento del grano; o impotencia, espermatorrea o espermatorrea causada por frío uterino. Infertilidad o dolor de pecho y espalda, tos, palpitaciones o micción frecuente durante la noche, incontinencia de orina y heces.

Té refrescante y reponedor de Gynostemma pentaphyllum

Receta: Gynostemma pentaphyllum 9-12g.

Función: Tonificar la deficiencia y reponer el qi, calmar la mente y calmar la mente. Adecuado para personas que se sienten deprimidas.

El sabor agrio y dulce es bueno para ti: té de longan y espino.

Receta: 30g de longan, 20g de espino.

Función: Nutrir la sangre y fortalecer el yang, fortalecer el bazo y apetecer. Indicado para personas pálidas y con falta de energía.

Té de jengibre y azúcar moreno: una buena receta para calentar el estómago

Receta: 10 g de jengibre, 30 g de azúcar moreno.

Función: disipar el viento y el frío. Indicado para personas que tienen miedo al frío, están pálidas y tienen heces blandas.

4. Características físicas de la deficiencia de yin y la correspondiente papilla de nueve cuerpos.

Causa: la insuficiencia de líquido yin no puede contener el Yang Qi y hace que el Yang Qi resista. Es más común entre estudiantes y jóvenes. Esto también puede estar relacionado con su preferencia por la barbacoa frita y otros alimentos o su adicción al tabaco y al alcohol, así como al aumento de la presión en la vida.

Características físicas: cuerpo delgado, tez enrojecida, boca y garganta seca, inquietud, fiebre en manos y pies, poco sueño, heces secas, orina amarilla, intolerancia a la primavera y al verano, preferencia por bebidas frías, delgadez. y pulso rápido, lengua débil Roja y menos musgosa. Si está enfermo, los síntomas anteriores serán más evidentes o estarán acompañados de tos seca con poca flema, sofocos y sudores nocturnos (deficiencia de yin pulmonar o palpitaciones, olvidos, insomnio y ensoñaciones (deficiencia de yin cardíaco o dolor de espalda); mareos, tinnitus y espermatorrea masculina. Las mujeres tienen flujo menstrual escaso (deficiencia de yin en el riñón) o dolor hipocondríaco y visión borrosa (deficiencia de yin en el hígado);

Té Antifatiga Yinqi y Yin

Receta: 2g Codonopsis pilosula, 2g Astragalus membranaceus, 2g Ophiopogon japonicus, 1g Schisandra chinensis, un poco de baya de goji.

Función: Reponer el qi y nutrir el yin, producir fluidos corporales y calmar la sed, refrescar la mente y eliminar la fatiga. Indicado para personas cansadas y que no duermen bien.

Té de Lirio y Sidney - Excelente para eliminar las pecas

Receta: 1 pera de Sidney, 200g de lirio.

Función: Cuidado de la belleza. Ayuda a eliminar todo tipo de manchas.

Trate el calor de manos, pies y corazón: té que elimina el calor y no causa problemas

Receta: 2 raíces de caña frescas, 5 raíces de loto frescas, 5 g de pimienta blanca de Hangzhou.

Función: eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos y eliminar problemas. Indicado para tratar el calor en manos, pies y corazón.

Tratamiento de la Deficiencia de Yin Té Aclarante para la Tos y la Garganta

Receta: 3g de madreselva, 3g de platycodon, 3g de Ophiopogon japonicus.

Función: Aclarar la garganta, reducir la inflamación y aliviar el dolor. Es adecuado para la tos y el dolor de garganta causados ​​por la deficiencia de yin pulmonar.

5. Características de la constitución flema-húmeda y la correspondiente papilla de nueve cuerpos

Causa de la enfermedad: desequilibrio del yin y el yang en los órganos, desequilibrio del movimiento y transformación de qi, sangre y fluidos corporales, lo que fácilmente resulta en flema-humedad. Los pacientes con este tipo de constitución generalmente son líderes de unidades de trabajo, viven vidas relativamente cómodas y es más probable que sean hombres. Le gusta comer dulces, no le gusta hacer ejercicio y le encanta dormir.

Características físicas: obesidad, glotonería, cansancio mental, pereza, letargo, peso, heces blandas o blandas en la boca, pulso resbaladizo, lengua grasa, saburra grasosa. Si está enfermo, puede tener opresión en el pecho, tos, asma y flema excesiva o puede comer menos, tener náuseas y vómitos y heces blandas o puede tener extremidades hinchadas, depresión, dificultad para orinar o turbidez; puede tener la cabeza y el cuerpo pesados, dolor intenso en las articulaciones y sensación de piel apagada o puede ser mujer. Leucorrea excesiva;

Una especie de té de osmanto y piel de mandarina con efecto disolvente de flemas y eliminación de humedades

Receta: 2g de osmanto y 3g de piel de mandarina.

Función: Resolver la flema y eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y secar la humedad. Adecuado para personas con saburra blanca y grasa y tez cetrina.

Adelgazar a las personas gordas - Té de Codonopsis pilosula y Poria cocos

Receta: 5g de Codonopsis pilosula y 5g de Poria cocos.

Función: Reposición de qi y fortalecimiento del bazo, diuresis y deshumidificación. Indicado para quienes padecen fatiga, palpitaciones e insomnio.

Aclara el corazón e hidrata los pulmones - Té de regaliz de semillas de loto

Receta: 3 gramos de corazón de semillas de loto y 2 gramos de regaliz.

Función: Elimina el calor, fortalece el bazo e hidrata los pulmones. Adecuado para personas con fatiga, orina turbia y lengua blanca y grasosa.

Una especie de té de espino para adelgazar y reducir grasa

Receta: 3g de espino crudo, 2g de Gynostemma pentaphyllum.

Función: digestión, fortalecimiento del estómago, reposición de qi y limpieza de los pulmones. Indicado para personas con obesidad e hiperlipidemia.

6. Características de la constitución del calor húmedo y la correspondiente papilla de nueve cuerpos

Causa de la enfermedad: indigestión o comer en exceso, comer demasiada comida grasosa y dulce, el bazo no puede funcionar normalmente y hace que "el agua y la humedad se detengan en el interior"; y las personas con deficiencia de bazo también son propensas a atraer la invasión de la humedad externa, lo que también se debe a que el bazo y el estómago están bloqueados, lo que hace que la humedad crezca y crezca en el interior.

Características físicas: La connotación de humedad y calor, manifestada por humedad y calor como rostro brillante, sabor amargo, saburra amarilla y grasosa, son de medias a finas. La capa es amarilla y grasosa y el pulso es resbaladizo. La cara y la nariz siempre están brillantes y son propensas al acné y la sarna. Cuando abren la boca, pueden oler olores. Estas personas también son propensas a tener heces pegajosas y orina amarilla. Los hombres tienden a tener el escroto húmedo y las mujeres tienden a tener leucorrea excesiva.

La infusión Fenghe es adecuada para adelgazar y eliminar la humedad.

Receta: 3 gramos de hoja de loto, 3 gramos de madreselva, 3 gramos de crisantemo.

Función: Elimina el calor, desintoxica y elimina la humedad. Es apto para personas obesas y tiene efecto adelgazante. Es un gran producto de verano.

El té de hojas de bambú y raíz de caña es un buen producto para quitar el calor y aliviar molestias

Receta: 3 gramos de hojas de bambú light y 5 gramos de raíz de caña.

Función: Quita el calor y purga el fuego, diurético y alivia malestares. Es adecuado para personas con boca seca, boca amarga y orina amarilla.

Relaja y elimina la humedad - Té de Scrophulariaceae y Ophiopogon japonicus

Receta: 3 gramos de Scrophulariaceae y 5 gramos de Ophiopogon japonicus.

Función: despejar el calor y purgar el fuego, nutrir el yin y favorecer la producción de fluidos. Indicado para personas con llagas inflamadas y estreñimiento.

7. Las características físicas de la sangre corresponden a las Gachas de los Nueve Cuerpos

Causas de la enfermedad: causada principalmente por una depresión prolongada de las emociones y la voluntad, o por vivir en un estado de ánimo prolongado. zonas frías y disfunción de los órganos internos.

Características físicas: tez apagada, labios oscuros, ojos oscuros, errores en las uñas, sangrado fácil, lengua morada oscura o petequias, pulso filiforme o anudado. Si está enfermo, las características anteriores se verán agravadas, pudiendo producirse hormigueo en la cabeza, pecho, flancos, abdomen o extremidades. Los labios se ponen azules o tienden a sangrar, vomitan sangre, heces negras, etc. , o masa abdominal, dismenorrea, amenorrea, metrorragia, etc.

Hermosa sopa Holy-Siwu

Receta: 9 gramos de Angelica sinensis, 6 gramos de Chuanxiong, 12 gramos de Rehmannia glutinosa, 10 gramos de raíz de peonía blanca y 5 dátiles rojos.

Función: Favorecer la circulación sanguínea y nutrir la sangre, eliminando la estasis sanguínea y regulando la menstruación. Adecuado para personas deprimidas, propensas a la caída del cabello, cutis apagado y con menstruación irregular.

Fresco como el pepino: tres tipos de té de flores

Receta: 3 gramos de rosas, 3 gramos de rosas, 3 gramos de osmanto.

Función: Favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Indicado para personas con labios apagados, estado de ánimo deprimido y dolor epigástrico.

Una buena receta para favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea - Té de flores de Angelica notoginseng

Receta: 3 gramos de Angelica sinensis, 3 gramos de Notoginseng.

Función: Favorecer la circulación sanguínea y nutrir la piel, eliminando la estasis sanguínea y aliviando el dolor. Es adecuado para personas con hematomas o piel seca y dolores frecuentes e inexplicables.

8. Características físicas del estancamiento del qi y la correspondiente papilla de nueve cuerpos.

Causa de la enfermedad: además de la dotación innata, el entorno adquirido y la nutrición dietética, el exceso de qi en el ser humano. El cuerpo también está relacionado con los riñones, el bazo, el estómago y los pulmones están estrechamente relacionados con sus funciones fisiológicas. Cuando el qi sano no puede llegar al exterior y se estanca en el interior, se forma el "estancamiento del Qi". La depresión es causada por la depresión, el aburrimiento y el mal humor. El estancamiento del qi a largo plazo provocará una mala circulación sanguínea y afectará gravemente la salud.

Características físicas: delgado o con sobrepeso, tez pálida o cetrina, generalmente irritable, fácilmente agitado o deprimido, opresión en el pecho, respiración excesiva, lengua roja, saburra blanca y pulso filiforme. Si está enfermo, puede experimentar dolor en el pecho y en el costado o dolor punzante o dolor en el pecho y abdomen, menstruación irregular o dismenorrea; u obstrucción faríngea si hay un cuerpo extraño o hinchazón y dolor en el cuello; vómitos de agua agria, hipo y asfixia; o dolor abdominal, ruidos intestinales, deposiciones incómodas o ira, dolor de cabeza, mareos, somnolencia y vómitos;

Té de belleza de rosas

Receta: 1g de rosa, 3g de ginseng americano, 3g de baya de goji.

Función: calma el hígado y alivia el estancamiento, nutre el qi y nutre el yin, favorece el qi y activa la circulación sanguínea. Las mujeres que lo beben con regularidad pueden mantener su piel suave y tierna y retrasar el envejecimiento. Adecuado para mujeres con constitución de estancamiento de qi.

Una refrescante sopa de ciruelas ácidas.

Receta: 250g de ciruelas pasas, 250g de espino blanco, 50g de osmanto, 50g de regaliz, cantidad adecuada de azúcar de roca o moreno.

Función: digestión y estancamiento, regulando el qi y eliminando la estasis sanguínea, produciendo fluidos corporales y saciando la sed, eliminando molestias y calmando la mente. También es una bebida saludable poco común en verano. Adecuado para personas con estancamiento del qi del hígado y opresión frecuente en el pecho.

9. Características físicas únicas y su correspondiente papilla de nueve cuerpos

Causa: deficiencia congénita, que provoca alergias a muchas sustancias.

Características físicas: Esta constitución es en realidad una constitución alérgica. La mayoría de los pacientes con este sistema son inducidos genéticamente de alguna manera, como alergias al polen o a ciertos alimentos. Los pacientes con constituciones especiales suelen tener las mismas enfermedades o defectos que sus padres, como alergias a medicamentos, fiebre del heno, asma y otras enfermedades alérgicas.

Mejora la inmunidad - Té Buqi y Shengmai

Receta: 3g de Astragalus membranaceus, 2g de Schisandra chinensis, 2g de Ophiopogon japonicus, 3g de Codonopsis pilosula.

Función: Reponer el qi y el yin, nutriendo el corazón y los pulmones. Puede prevenir resfriados y mejorar la inmunidad.

Prevenir resfriados-Té Yupingfeng

Receta: 5 gramos de astrágalo, 5 gramos de Atractylodes y 3 gramos de Fangfeng.

Función: beneficiosa para la salud, fortaleciendo la superficie, fortaleciendo el bazo y reponiendo el qi. Es apto para personas alérgicas y tiene el efecto de prevenir los resfriados.

Antialergia alimentaria-Té Maggie

Receta: 10 gramos de Ophiopogon japonicus, 10 gramos de wolfberry, 5 gramos de menta.

Función: Nutre el hígado y los riñones, repone el estómago y favorece la producción de líquidos corporales. Apto para personas con alergias alimentarias.

Fortalecimiento y fortalecimiento de la base - Ganoderma lucidum y té de notoginseng

Receta: 5g de polvo de esporas de Ganoderma, 3g de Panax notoginseng.

Función: Reponer qi y sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago. Es adecuado para constituciones alérgicas y tiene un buen efecto nutritivo en personas congénitamente débiles y enfermizas.

El té saludable también contiene ingredientes de la medicina tradicional china. Lo mejor es beber según sus propios síntomas físicos. Los efectos secundarios son pequeños y vale la pena consultarlos. Pero si desea tratar una enfermedad, aún debe ir al hospital para un examen y un tratamiento sintomático.

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