La atención médica presta atención a "nutrir el yang en primavera y verano y nutrir el yin en otoño e invierno". ¿Qué alimentos cálidos y soleados puedes comer en primavera?
Primero, los puerros
Los puerros de primavera son conocidos como los más frescos de la primavera. Es una verdura verde que puede calentar y reponer la energía yang. Es adecuado para personas en primavera. Solo puede aliviar las deficiencias hepáticas y renales y disipar el resfriado. Comer puerros y huevos juntos tendrá un mejor efecto de calentar y reponer la energía yang. Puede disipar el frío, apoyar el yang y nutrir el qi de los riñones, lo cual es beneficioso para mejorar la salud humana.
En segundo lugar, cordero
Comer más cordero puede calentar y reponer la energía yang, porque el cordero es un tipo de carne caliente, que tiene muchas funciones como tonificar el qi, reponer la deficiencia, calentar el medio y calentando la parte inferior del cuerpo, etc. Cuando las personas tienen deficiencia de yang, comer más cordero hará que el cuerpo se sienta débil, deficiencia renal, dolor lumbar, manos y pies fríos e impotencia. Las personas que comen más cordero también pueden nutrir y fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y reponer el qi, lo cual es beneficioso para mejorar la condición física del cuerpo humano.
En tercer lugar, las nueces
Las nueces pueden nutrir los riñones, calentar los pulmones y fortalecer el yang, y pueden aliviar diversas molestias de las personas, como la apatía y el dolor frío en la cintura. y rodillas, dolor de espalda, etc. Los granos de nuez se pueden comer directamente, cocinar en papilla y moler en leche de soja con frijoles negros, sésamo negro y otros ingredientes para el consumo humano. Hará que el cuerpo absorba más nutrientes y tendrá el efecto de calentar el yang, que es uniforme. mejor.
Cuarto, hinojo
El hinojo es una verdura verde importante para calentar el yang y reponer el fuego. Tiene el efecto de dispersar el frío y regular el qi. Sus semillas maduras también se utilizan como condimentos y medicinas. Cuando la gente lo come, puede disipar el frío del cuerpo, calentar y nutrir los riñones y evitar las molestias causadas por la falta de energía yang. Hay muchas formas de comer hinojo, incluidos huevos revueltos, rellenos y tortitas de harina y huevo. Tiene un sabor atractivo después de la cocción y es apto para el consumo humano.