¿Cuáles son algunos remedios caseros para fortalecer el bazo y nutrir el estómago?
Receta para fortalecer el bazo y nutrir el estómago con ginseng rojo y tendones de ternera guisados Lingshu
8 gramos cada uno de ginseng rojo y poria, 3 gramos de atractylodes, 150 gramos de tendones de ternera y una cantidad adecuada de rodajas de jengibre. Lave y corte los tendones de res, luego póngalos en la cacerola junto con los materiales medicinales lavados, agregue 300 ml de agua y cocine a fuego lento durante 2 horas.
Análisis nutricional: el ginseng rojo es de naturaleza dulce, ligeramente amarga y neutra. Puede reponer en gran medida la vitalidad, fortalecer el bazo y los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la mente. insuficiencia de qi, sangre y fluidos corporales. Yunling tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, vigoriza el bazo y elimina la humedad, calma la mente y calma la mente. Atractylodes es dulce y ligeramente amargo, de naturaleza cálida, vigoriza el bazo y elimina la humedad, los diuréticos y el feto. El tendón de res es de naturaleza plana y de sabor dulce, y puede reponer la energía vital.
Personas aplicables: personas con dolor epigástrico, dolor abdominal, diarrea y pérdida de apetito causada por debilidad del bazo y del estómago, aquellos que están débiles y desnutridos después de una enfermedad.
Patas de pollo guisadas con lentejas y arroz glutinoso
100g patas de pollo, 10g de lentejas, 10g de pepitas de coix, 6g de poria y 1 trozo de jengibre. Retire las patas de pollo, lávelas, póngalas en una cacerola con los materiales medicinales lavados, agregue 300 ml de agua, cocine a fuego lento durante 2 horas para que absorba el sabor y luego tómelo.
Análisis nutricional: las lentejas son dulces y cálidas, nutren el bazo pero no grasosas, cálidas pero no secas; los granos de coix son dulces y de sabor ligero, y su efecto más importante es fortalecer; músculos y huesos.
Personas aplicables: Es especialmente bueno para gastroenteritis y diarrea causadas por deficiencia del bazo y humedad.
Pollo desmenuzado con ginseng rojo, Dendrobium y bambú
3 g de ginseng rojo, 3 g de dendrobium, 150 g de pollo desmenuzado con bambú, cantidad adecuada de rodajas de jengibre. Retire las plumas del pollo desmenuzado de bambú, lávelo y córtelo en trozos, luego póngalo en una olla junto con los materiales medicinales lavados, agregue 300 ml de agua y cocine a fuego alto durante 2 horas.
Análisis nutricional: El ginseng rojo tiene grandes efectos de reponer la vitalidad, fortalecer el bazo y los pulmones, producir líquido y calmar los nervios. Dendrobium tiene un sabor dulce y una naturaleza suave, nutre el yin del estómago, produce líquido y sacia la sed, nutre el yin del riñón, humedece los pulmones, fortalece el bazo y elimina la deficiencia de calor. El pollo con huesos negros trata la debilidad física, la sed, la diarrea, la diarrea, la distensión abdominal y el flujo vaginal.
Personas aplicables: Personas con deficiencia de Qi y Yin, fatiga y cansancio, fiebre, sequedad de boca y lengua, insomnio y ensoñaciones, colapso y flujo vaginal, etc.
Una receta frutal de bizcocho de mango que nutre la piel y el estómago
Un bizcocho suave y delicioso con mousse de mango y coco tipo helado y una capa gruesa. Las rodajas de mango recién cortadas tentarán a tu papilas gustativas. El mango ligeramente ácido puede neutralizar bien la dulzura del pastel y, junto con el fragante sabor a leche de coco, permanece en los labios y los dientes durante mucho tiempo.
Ingredientes: mezcla para bizcocho, mango, leche de coco, nata fresca, huevos, azúcar, gelatina.
Ejercicio:
1. Después de fermentar y hornear el polvo de la torta, se convierte en un embrión de torta.
2. Mezclamos la nata fresca, el azúcar, los huevos y la salsa de mango y lo metemos en el frigorífico para hacer mousse de mango. La mousse de coco se elabora de la misma forma utilizando pasta de coco en lugar de pasta de mango.
3. Apila la mousse de mango y la mousse de coco sobre la base del bizcocho en secuencia.
4. Verter la gelatina sobre el mango cortado en cubitos y esparcirlo sobre el bizcocho.
Ensalada de Papaya Verde
La salsa de pescado es un condimento típico del sur de Tailandia. Algunas personas la llaman salsa de soja blanca, que es similar a la salsa de soja china. Se fermenta principalmente a partir de algunos peces pequeños y camarones. El aderezo para ensalada es picante con salsa de pescado, ajo y chile. Mezclado con la fragancia única de la papaya verde, es adecuado para quienes gustan de los sabores fuertes.
Ingredientes: papaya, zanahoria rallada, caupí, tomate, ajo, pimienta tailandesa, salsa de pescado.
Práctica:
1. Hacer aderezo para ensalada: Juntar el ajo, el chile y la salsa de pescado y batirlos con un palo hasta que se rompan en pedazos y rezuma el jugo.
2. Mezcle los trozos de papaya verde, los trozos de zanahoria y los trozos largos de caupí, agregue el azúcar de palma, la salsa de pescado y el aderezo para ensalada recién hecho.
3. Añade la lima, los camarones secos y el maní, y decora con caupí y lechuga.
Rollitos Primavera de Mango y Camarones
Mezcla verduras frescas con especias tailandesas, enrolla el mango y los camarones en pasteles de arroz y cubre con una deliciosa salsa de mango. Cuando das un mordisco, la fragancia del mango y la frescura de la lechuga permanecen en tu boca, haciéndolo inolvidable.
Ingredientes: mango, lechuga, hojas verdes amargas, pimiento rojo, gambas, pastel de arroz.
Práctica:
1. Remojar la torta de arroz en agua durante unos 3 minutos hasta que quede transparente Lavar la carne de gambas de la cabeza a la cola y blanquearla.
2. Cortar el pimiento rojo y el mango en tiras y ponerlos sobre la tarta de arroz junto con las gambas.
3. Enrolla la tarta de arroz y córtala en trozos pequeños de manera uniforme.
4. Hacer mermelada de mango: Pelar el mango, ponerlo en una batidora, añadir un poco de vinagre, sal y azúcar y llevar a ebullición.
5. Vierta la salsa de mango preparada sobre los rollitos de primavera y finalmente espolvoree con mango cortado en cubitos.
Cosas a tener en cuenta cuando se tiene mal estómago: 1. Consuma comidas regulares todos los días para garantizar la saciedad, si es posible, es mejor comer comidas más pequeñas con más frecuencia, 5-7 comidas al día;
2. Elige alimentos ricos en vitamina B, vitamina A y vitamina C; el alimento básico es principalmente la pasta.
3. Puede elegir métodos de cocción como cocer al vapor, hervir, hervir, hervir a fuego lento, guisar y estofar. Se incluyen alimentos procesados como freír, freír, sofreír, cocinar a base de vinagre y mezclar en frío. no adecuado.
4. Siéntete cómodo al comer, mastica lentamente para facilitar la digestión; prepara comidas deliciosas según tus propios hábitos alimentarios; proporciona alimentos suaves y bajos en fibra;
5. Evite alimentos con excesiva irritación mecánica o química, que agravarán el daño a la mucosa y destruirán la barrera de la mucosa gástrica, como cereales integrales, apio, puerros, encurtidos, brotes de bambú secos. frutas, etc.; la irritación química aumentará la secreción de ácido gástrico y estimulará la mucosa gástrica, como el café, té fuerte, licores, sopa espesa, etc.
6. Elegir una dieta equilibrada, de alto valor nutricional, suave y de fácil digestión, como leche, huevos, leche de soja, pescado, carnes magras, etc. , después del procesamiento y la cocción, se vuelve suave y fácil de digerir, sin irritar el tracto gastrointestinal, al mismo tiempo que aporta suficientes calorías, proteínas y vitaminas;
Recordatorio: ¿De qué trata el contenido anterior? Mi estómago se siente mal. ¿Cuál es la primera opción para nutrir el estómago? ¿Rebanadas de jengibre? Espero que sea útil para las personas y les recuerde que deben comer de manera regular y saludable después de regular sus condiciones gastrointestinales para garantizar una buena salud.
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