Acondicionamiento físico y pérdida de peso en Guangshan

Una sopa común en la vida, es deliciosa, blanca como la grasa, rica en nutrientes, rica en proteínas, fácil de digerir y absorber, y apta para todas las edades. Puede ser el plato estrella de un restaurante que vale decenas de yuanes, o puede ser algo que la gente común pone en un poco de salsa de soja y fríe en una sartén con 80% de manteca de cerdo caliente durante unos 3 minutos. Cuando la cabeza del pescado se ponga amarilla, viértala en una. colador y escurrir el aceite. Cuando el wok se vuelva a calentar, añadir el aceite de cebolleta, el aceite previamente hervido con un poco de manteca y cebolla, las lonchas de cerdo, las cabezas de pescado, las setas shiitake y el azúcar. Se refiere a la carpa cabezona que crece de forma natural en un tipo de zona de agua y no se alimenta con ningún alimento. Los embalses de Guangshan Pohe y Wuyue, incluido el embalse de Xinyang Nanwan, tienen pescado de esta calidad. Este tipo de pescado queda delicioso guisado, es el más delicioso, al menos no tiene ninguna contaminación moderna.

Beneficios, la cabeza de pescado contiene ácidos grasos insaturados y otras sustancias, mientras que el tofu contiene mucha proteína. Hay una razón para esto. La vitamina D del pescado puede promover la absorción del calcio del tofu. La delicia del pescado y la ternura del tofu son simplemente deliciosas. A Gong Fan generalmente le gusta beber sopa de cabeza de pescado y tofu, especialmente en invierno, hace mucho calor. Tiene las funciones de reponer el qi, eliminar el calor y humedecer la sequedad. A menudo comemos cabezas de pescado. Generalmente elegimos peces gorditos, o carpas plateadas o carpas plateadas. Después de comprarlas, las cortamos por la mitad. Hay una película negra en la cabeza del pez. Tenemos que arrancarlo y limpiarlo para que el olor a pescado se reduzca mucho. Después de limpiar la cabeza del pescado, agregue la cebolla, el jengibre, el vino de cocción y la sal y deje marinar durante 15 minutos.

La sopa de tofu puede fortalecer el cerebro y calentar el estómago, disipar el calor y saciar la sed, mejorar la memoria y es beneficiosa para el organismo. Controlar el aceite en una sartén untada con aceite frío, luego dejar un poco de aceite base en la sartén, cortar la cabeza del pescado a un lado y freírla primero en la sartén. Un minuto después, la sopa de pescado que había sido guisada durante un tiempo se había vuelto de un color blanco lechoso. Agregue el tofu frito y los champiñones marinos lavados, agregue una cantidad adecuada de sal y cinco especias en polvo, continúe cocinando a fuego lento tapado durante 40 minutos, luego voltee y fría el otro lado hasta que esté ligeramente dorado. Controlar el exceso de aceite, añadir agua hirviendo y llevar a ebullición sumergiendo las cabezas de pescado. El propósito de agregar agua hirviendo es hacer que la sopa de pescado sea más blanca y espesa.