Se acerca el invierno. Me siento en la oficina todos los días y aumento de peso. ¿Existen buenos productos y métodos para adelgazar (siempre que haya ejemplos)?

No crea que esos productos para bajar de peso son perjudiciales para el cuerpo humano. Si sacrificas tu salud, ¡preferirías no perder peso! -Estaba muy delgada antes de dar a luz (163 cm, unos 85 kg), pero después de dar a luz a mi primer hijo, gané casi 60 kg. Como amamanté durante mucho tiempo (2 años), nunca lo perdí. Tres años después de dar a luz a mi primer hijo, traté de reducir al máximo mi consumo de almidón, es decir, comiendo menos arroz, bollos al vapor y otros alimentos con alto contenido de almidón, y limitándome a un pequeño plato de arroz cada vez. comida. Unos tres meses después, mi peso bajó significativamente y seguí haciéndolo durante medio año. Mi peso bajó de 146 libras a aproximadamente 100 libras y la circunferencia de mi cintura bajó de 2' 7 a 1' 8.

Ahora que tengo mi segundo hijo, ciertamente he ganado peso. Ahora mi segundo bebé tiene casi 2 años. Mientras amamantaba, no podía controlar el apetito por mi bebé. Como al menos tres tazones de arroz en cada comida. Comencé a reducir mi ingesta de alimentos hace dos meses y ahora mi peso ha vuelto a 110 libras.

Por eso creo que es adecuado reducir la cantidad de almidón. Al menos mi experimento aquí funcionó. Te recomiendo que lo pruebes. Espero que tengas buen apetito y buena figura.

Espero que esto ayude.