¿Puedo comer ají después de 30 días de confinamiento?

Debe dejar de fumar durante 30 días después del parto y no puede comer chiles. Esto se debe a que mi madre nunca comió chiles durante el embarazo y el parto, y su función gastrointestinal acaba de recuperarse por un tiempo. Además, coma alimentos nutritivos durante el confinamiento. Si come ají de repente, puede irritar la mucosa gastrointestinal, provocando disfunciones gastrointestinales, como dolor abdominal, diarrea, etc.

Y si la madre decide amamantar a su bebé, aún debe prestar atención a su dieta durante el período de lactancia, porque la dieta de la madre tiene un gran impacto en la leche materna y los alimentos que ingiere todos los días. Se metabolizará en la leche materna y entrará al cuerpo, por lo que si la madre come chile, puede provocar que el bebé se enoje o tenga diarrea.

Durante el período de parto posparto, las madres deben llevar principalmente una dieta ligera y nutritiva, comer más verduras y frutas frescas, evitar comer demasiado fino e igualar el espesor de la comida, lo que es beneficioso para la digestión gastrointestinal. Promueve la motilidad gastrointestinal, ayuda a la digestión y estimula el apetito, ayuda a prevenir y mejorar los síntomas del estreñimiento.

No es necesario el nacimiento prematuro para adelgazar tras el parto. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente corriente, especialmente para las madres primerizas. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que tenía antes del embarazo, por lo que necesita ingerir nutrientes ricos y descansar lo suficiente. Además, algunas mujeres embarazadas necesitan amamantar y necesitan suplementos nutricionales. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. Con el tiempo, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la misma, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No pierda peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.