Citas sobre el autocultivo
Citas sobre el autocultivo y el cultivo del carácter 1. El material es la base, el espíritu es el pilar y la ciencia es el arma mágica. Deberíamos tener una visión correcta del cuidado de las personas mayores y crear una segunda primavera de vida. Wang Xinghua
La vida es muy fugaz, pero me alegro de haber visto los buenos momentos en mis últimos años. Es más importante hacer ejercicio regularmente durante el día para mantenerse en forma. Xu Haiqing
No es de extrañar vivir cien años. Levantarse temprano y acostarse temprano favorece la buena forma física, parar menos y hacer más ejercicio, y ser optimista y alegre. Gao Dejiang
No puede caminar aunque no tenga suficiente para comer. ——Dong
Hay adolescentes y jóvenes que envejecen en el mundo. Si no te quedas atrás, la vejez será preciosa. ——Xu Teli
La salud no lo es todo, pero promover la salud tampoco lo es todo. El autocuidado es el futuro de la salud. ——Wu Jieping
Sea de mente abierta y de voluntad fuerte; haga ejercicio y haga ejercicio con regularidad; a veces viva y coma moderadamente, cultive flores, lea y cultive su mente y carácter; ——Zhang Xueliang
La salud es conmovedora y la mente está en paz; la felicidad reside en la alegría, no en la tranquilidad. ——Chen Lifu
Cuando nació, creció rápidamente y envejeció lenta y silenciosamente. ——Ren, Liu
Un polo, dos polos, tres polos y dos polos prolongan la vida; ochenta años, noventa años, cien años, paz cada año. Lote horizontal: No hay límite en la parte superior. Liang Buting
La combinación de trabajo y descanso, movimiento y quietud, deporte y entretenimiento. ——Zhuang
No es raro que un hermano de 60 años tenga 70. Hay muchas personas de entre 80 y 90 años, lo cual es bastante bueno. ——Rong Gaotang
El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad. ——Ma Yuehan
El ejercicio es el motor de la vida; la limpieza es la guardiana de la salud; la felicidad es el elixir de la longevidad; Wang Jundi
Hay ejemplos en el país y en el extranjero de ejercicios científicos que prolongan la vida. No hay evidencia de inmortalidad a través de la superstición en los tiempos antiguos y modernos. Wang Shunming
No confía en su vejez para lucir su vejez, no acepta su vejez, no le teme a la vejez y es fuerte, enérgico, recto, ambicioso y fuerte. -voluntario. ——Zhang Wenhua
Cuando seas viejo y fuerte, preferirás conocer el corazón de la rendición. Si eres pobre, serás fuerte y nunca caerás al cielo azul. ——Wang Bo
Citas sobre el autocultivo y el carácter 2 1. La materia es la base, el espíritu es el pilar y la ciencia es el arma mágica. Deberíamos tener una visión correcta del cuidado de las personas mayores y crear una segunda primavera. Wang Xinghua
2. Estoy muy ansioso y muy feliz por los buenos momentos de mis últimos años. Es más importante hacer ejercicio regularmente durante el día para mantenerse en forma. Xu Haiqing
3. No es de extrañar tener 100 años. Levantarse temprano y acostarse temprano para fortalecer el cuerpo y moverse más para aumentar la vitalidad es beneficioso. Gao Dejiang
4. Si no tienes suficiente para comer, no puedes caminar, no tienes que preocuparte por nada. ——Dong
5. Hay adolescentes y jóvenes que envejecen en el mundo. Después de quedarte atrás, podrás atesorarlo en tus últimos años. ——Xu Teli
6. La salud no lo es todo, pero nada puede promover la salud. El autocuidado es el futuro de la salud. ——Wu Jieping
7. Sea de mente abierta y de voluntad fuerte; haga ejercicio y haga ejercicio con regularidad; a veces viva y coma moderadamente, cultive flores, lea y cultive su mente y carácter. ——Zhang Xueliang
8. Mantener la salud implica movimiento, nutrir la mente implica tranquilidad; ——Chen Lifu
9. Cuando naces, creces rápidamente y envejeces lenta y silenciosamente. ——Ren y Liu
10, un polo, dos polos, tres polos, un polo prolonga la vida ochenta años, noventa años, cien años, paz cada año. Lote horizontal: No hay límite en la parte superior. Liang Buting
11. Combinación de trabajo y descanso, movimiento y quietud, deporte y ocio. ——Zhuang
12, hermano de 60 años, 70 no es raro, más de 80 años, muchos 90 años, más de 100 años no está mal. ——Rong Gaotang
13. El ejercicio es fuente de salud y longevidad. —— Ma Yuehan
14, el motor del movimiento; la limpieza, el guardián de la salud; el elixir de la tristeza, el tren rápido del envejecimiento; Wang Jundi
15. Hay ejemplos en el país y en el extranjero de cómo prolongar la vida mediante el ejercicio científico. No hay evidencia en los tiempos antiguos y modernos de que las personas puedan alcanzar la inmortalidad mediante el ejercicio supersticioso. Wang Shunming
16. No confía en su vejez, no rechaza su vejez, no le teme a la vejez pero es fuerte, tiene vitalidad, integridad, ambición y columna vertebral. ——Zhang Wenhua
17. Ser viejo te hace más fuerte. Preferiría conocer el corazón de la rendición, pero ser pobre y fuerte. ——Wang Bo
18. El período de crecimiento y contracción es interminable, pero la bendición de la felicidad nutritiva puede durar para siempre. ——Cao Cao
19, las raíces viejas son fuertes y el sol es más oscuro.
——Wang Anshi
20. No creas que los colores del otoño en el antiguo jardín son claros y puedes ver flores amarillas por la noche. ——Han Qi
21. La felicidad es mayor que los problemas y la riqueza es mayor que la satisfacción. - Lao Tzu
22. El enfermo del este de Asia fue profundamente humillado. En ese momento, los funcionarios y el pueblo eran pobres, cientos de millones de personas fueron liberadas, y todo el pueblo ejerció por miles; Durante años; la marea de reformas sacó peces del agua y se ganaron repetidamente medallas de oro en el ámbito deportivo mundial; el anciano dio la bienvenida al atardecer rojo, China tiene una causa fuerte; ——Chen Zaifu
23. Menos carne y más verduras, menos azúcar y más fruta, menos vino y más agua, menos cigarrillos y más té, menos sal y más vinagre, menos ira y más risa, menos. ropa y más baños, menos charla y más Hazlo, para menos y haz más ejercicio, toma menos medicamentos y haz más ejercicio.
24. Camina miles de kilómetros y da el primer paso hacia el fitness. ——Tang·
25. La estrella aparece en el campo de juego y el cumpleañero aparece en el campo de entrenamiento matutino. -Martes
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