Gachas nutritivas y nutritivas
Papilla de jugo de miel, maní y dátil rojo
La papilla de jugo de miel, maní y dátil rojo es una papilla que preserva la salud, nutre el qi, la sangre e hidrata la sequedad. Los cacahuetes son ricos en proteínas, grasas, vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Los dátiles rojos pueden activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, nutrir el corazón y calmar la mente, mejorar el insomnio y las ojeras, eliminar las pecas y mejorar la belleza. Método: Remojar los dátiles rojos y el maní en agua tibia, ponerlos en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos y suaves, luego agregar miel y servir.
Sopa de cebolla y dátil rojo
La sopa de cebolla y dátil rojo es una dieta medicinal que nutre la sangre y calma los nervios. Lave las azufaifas con agua limpia, lave las cebollas verdes y córtelas en secciones de una pulgada de largo para usarlas más tarde. Coloque los dátiles rojos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, agregue la cebolla verde con barba, continúe cocinando a fuego lento durante 10 minutos, coma los dátiles. y bebe la sopa. Esta es una dosis diaria, que se toma en dos dosis divididas. Adecuado para neurastenia, insomnio, ensoñaciones y pérdida de memoria.
Sopa de dátiles rojos, semillas de loto y longan
La sopa de dátiles rojos, semillas de loto y longan es una sopa nutritiva y nutritiva. Remojar las semillas de loto, pelarlas y quitarles las semillas, y quitarles las semillas a los dátiles rojos. Luego poner los dátiles rojos, las semillas de loto y la carne de longan en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, freír hasta que las semillas de loto estén cocidas y finalmente agregar azúcar de roca al gusto.