¿Qué debo hacer si hay metales pesados ​​en mi cuerpo?

1. El plomo, este metal pesado que causa infertilidad, puede actuar directamente sobre los testículos, el órgano central del sistema reproductivo masculino, bloqueando el hipotálamo-pituitaria-testículo. La función reguladora afecta indirectamente la función reproductiva masculina, afectando así la secreción de hormonas reproductivas y afectando así la calidad y cantidad de los espermatozoides, como una disminución en el número de espermatozoides, un aumento en la tasa de deformidad de los espermatozoides. una disminución en la actividad de los espermatozoides.

2. Pérdida de memoria. El aluminio, un metal pesado, puede causar daño cerebral y provocar una pérdida grave de memoria. Hemos estado bebiendo agua purificada con sales de aluminio y comiendo alimentos que contienen sales de aluminio toda nuestra vida. Con el tiempo, el aluminio se depositará en el cerebro, el corazón, el hígado y los riñones, los cuales sólo se volverán dominantes, y el tejido cerebral tiene una afinidad especial por el aluminio. Al aluminio le gusta vivir en el cerebro. Cuando el aluminio permanece en el cerebro, mata las neuronas, provocando pérdida de memoria y dificultad de movilidad. Durante los últimos 70 años, la incidencia de la enfermedad de Alzheimer ha aumentado en todo el mundo.

3. El mayor daño causado por el metal pesado cadmio al cuerpo se produce en los huesos, lo que puede provocar osteomalacia y osteoporosis. La exposición prolongada al cadmio también puede causar daños a los riñones y al sistema reproductivo.

4. Daño al sistema nervioso El mercurio, metal pesado, es extremadamente dañino para el sistema nervioso, provocando déficit de atención, deterioro del lenguaje y de la memoria, y disminución de las capacidades motoras y sensoriales. Hace veinte años, la comunidad médica creía que los niveles excesivos de mercurio en la sangre dañarían el desarrollo del sistema nervioso de los bebés y tendrían poco efecto en los adultos. Sin embargo, investigaciones recientes han descubierto que niveles elevados de mercurio en los alimentos también pueden dañar la salud de los adultos. La ingesta excesiva de alimentos que contienen cantidades excesivas de mercurio puede provocar fácilmente enfermedades cardiovasculares y neurológicas.

5. Mayor riesgo de cáncer. Un gran número de estudios epidemiológicos han demostrado que la exposición al metal pesado arsénico está relacionada con la aparición de cáncer de pulmón, cáncer de piel, cáncer de vejiga y cáncer de riñón. En consecuencia, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer reconoció oficialmente el arsénico inorgánico como carcinógeno humano en 1980. La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer cree que el arsénico en el agua potable puede causar cáncer de vejiga, cáncer de pulmón y cáncer de piel, y que la ingestión de arsénico en el entorno laboral puede aumentar los casos de cáncer de pulmón, cáncer gastrointestinal y cáncer de riñón, por lo que el arsénico y el arsénico Generalmente se cree que estos compuestos son cancerígenos.

6. El enrojecimiento, la descamación y la sensibilidad de la piel son diferentes de los compuestos de cromo trivalente de los cereales integrales y la cerveza que son beneficiosos para el cuerpo humano. Los compuestos de cromo hexavalente ocultos en la vajilla y el equipo de oficina de acero inoxidable pueden irritar y sensibilizar la piel, provocando que la piel se vuelva sensible, provocando eritema y descamación. Crees que se debe a productos inadecuados para el cuidado de la piel, pero en realidad se debe a niveles excesivos de cromo en la sangre.

2. Cinco principales fuentes y soluciones para el exceso de metales pesados

1. El marisco es el protagonista de las recetas saludables. Delicioso y nutritivo, puede prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar el estado de ánimo y la memoria. Pero al mismo tiempo, no se puede ignorar la seguridad de los productos del mar. Debido a la propagación de la contaminación, los mariscos y pescados marinos se han convertido en las mayores fuentes de metales pesados ​​como el mercurio y el arsénico. Por lo tanto, si se consumen mariscos durante mucho tiempo, se acumularán en el cuerpo sustancias tóxicas y nocivas como los metales pesados. poner en peligro la salud. Métodos a evitar: La cantidad no debe exceder los 100 g, trate de comer mariscos pequeños. Los mariscos grandes se encuentran en una etapa más alta de la cadena alimentaria y contienen más contaminantes en el cuerpo; evite o coma menos cabezas de pescado, pieles, aceite de pescado, despojos, huevos y aletas de tiburón.

2. La medicina tradicional china siempre ha sido conocida por su suavidad y mínimos efectos secundarios. Por lo tanto, algunas personas toman la medicina china como suplemento diario y no toman nada en absoluto. Algunas medicinas tradicionales chinas están diseñadas para combatir el veneno con veneno, pero su toxicidad es baja. Por ejemplo, el rejalgar y el cinabrio, habituales en la medicina tradicional china, contienen mercurio y arsénico. El uso prolongado y a gran escala de cinabrio y rejalgar provocará la acumulación de metales pesados ​​como el mercurio y el arsénico en el cuerpo humano, provocando graves daños hepáticos y renales. Cómo evitarlo: incluso si se trata de un chino tradicional suave. medicamento, debe consultar a un médico antes de tomarlo para determinar si es adecuado para la constitución y los síntomas de su cuerpo y el tiempo más largo que puede tomarlo, para que el medicamento pueda usarse correctamente y evitar un uso inadecuado.

3. Despojos de animales Aunque los despojos de animales tienen nutrientes únicos, hay una gran cantidad de deposición de metales pesados. Debido a que las aves de corral se alimentan con piensos industriales, estos piensos son inciertos. Una vez que los animales comen alimentos inseguros, como piensos, si el agua que beben está contaminada con metales pesados ​​como el cadmio, los órganos internos la metabolizarán y algunos metales pesados ​​y otras sustancias nocivas se depositarán en los órganos internos. El Departamento de Salud de la provincia de Hubei anunció una vez que estaba monitoreando los contaminantes de los alimentos en la provincia de Hubei y descubrió que el contenido de cadmio metálico excedía el estándar nacional en 100 veces. Además de cadmio, los órganos de los animales también pueden contener plomo. Los metales pesados ​​que quedan en los órganos se transferirán a su cuerpo y se convertirán en un factor mortal para su salud. Cómo evitarlo: Y no comas más de 50 gramos a la vez. Además, al comer despojos de animales, lo mejor es añadir algunos cereales integrales y verduras para complementar la fibra dietética.

4. Huevos en conserva Al hacer huevos en conserva, hay algo llamado Mimi en los ingredientes auxiliares que se envuelven alrededor de los huevos frescos y su composición química es óxido de plomo. Agregar óxido de plomo puede hacer que los ingredientes penetren en los huevos de manera uniforme y rápida, y también puede hacer que los huevos en conserva se solidifiquen rápidamente y sean más fáciles de pelar. Pero durante el proceso de colocación, estos óxidos de plomo penetraron gradualmente en los huevos. Cómo evitarlo: lea la etiqueta y elija huevos en conserva sin plomo; agregue un poco de vinagre cuando coma huevos en conserva. Las sustancias ácidas minimizan la absorción de sustancias tóxicas por parte del cuerpo.

5. Las latas de bebidas están hechas de aleación de aluminio y la pared interior de la lata está recubierta con una capa de pintura orgánica para aislar la aleación de aluminio de la bebida. En el proceso de manipulación de algunas latas de aluminio de calidad inferior, es muy probable que la capa protectora no se aplique en algunos lugares o se aplique demasiado fina, lo que hace que la aleación de aluminio de la pared interior de la lata entre en contacto con la bebida. El aluminio puede incorporarse con el tiempo, especialmente si la bebida en la lata es ácida o alcalina. Según un estudio realizado por investigadores sobre 22 tipos de bebidas, el contenido de aluminio en las latas es mayor, de 3 a 6 veces mayor que el de las botellas. Cómo evitarlo: Es más saludable beber bebidas embotelladas o simplemente beber agua corriente de tu propio vaso.

En tercer lugar, métodos de emisión de metales pesados

1. Zanahorias: consideradas el alimento más eficaz para emitir mercurio. La pectina rica en zanahorias puede combinarse con el mercurio en la sangre, reduciendo su concentración y acelerando así su excreción. Además, otros nutrientes de las zanahorias también pueden mejorar el sistema digestivo, estimular la circulación sanguínea gastrointestinal y eliminar los radicales libres oxidativos.

2. Higos: So

2. El SO3 y otras sustancias tóxicas tienen cierta resistencia, y muchas enzimas y ácidos orgánicos también tienen el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos. protegiendo el hígado y desintoxicando.

3. Leche: impulsor de plomo. La leche no sólo tiene la función de complementar el calcio, sino que también tiene la función sanitaria de excretar plomo. Porque la proporción adecuada de calcio y fósforo se combina para reducir la carga de plomo del cuerpo. Al mismo tiempo, la proteína puede combinarse con el plomo para formar un compuesto soluble, que puede excretarse sin problemas del cuerpo.

4. Kelp: excreta estroncio y cadmio. Entre ellos, el ácido algínico ayuda a retardar la absorción del elemento radiactivo estroncio, que puede provocar leucemia. Comer más algas también puede promover la excreción de cadmio, un metal pesado.

5. Sangre de cerdo: comúnmente conocida como sangre. Una vez que la proteína plasmática de la sangre de cerdo se descompone, puede producir una sustancia que puede reaccionar con el polvo y las partículas metálicas y transformarse en sustancias que el cuerpo humano no absorbe fácilmente. Luego puede excretarse suavemente del cuerpo para lograr sus funciones. de eliminación de polvo, limpieza intestinal y efecto de defecación.

6. Miel: Como todos sabemos, la miel es rica en una variedad de aminoácidos y vitaminas que necesita el cuerpo humano. Puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, además de ayudar a excretar una variedad de sustancias tóxicas. el cuerpo, mejora la calidad de la piel y resiste la oxidación. Es uno de los mejores alimentos detox.

7. Frijol mungo: El frijol mungo tiene un sabor dulce y un carácter fresco. Principalmente aceleran el metabolismo de sustancias tóxicas en el cuerpo y promueven su excreción fuera del cuerpo. Los frijoles mungo han sido un desintoxicante eficaz desde la antigüedad y tienen ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre metales pesados, pesticidas y diversas intoxicaciones alimentarias.

8. Té: Los polifenoles del té y otros nutrientes del té pueden acelerar la excreción de sustancias tóxicas en el organismo. Se ha descubierto que el té Pu'er, en particular, ayuda a matar las células cancerosas. Las personas que a menudo se sientan junto a las computadoras también pueden evitar que la radiación de las computadoras tenga efectos adversos en el cuerpo humano insistiendo en beber.

9. Hongo negro: El hongo negro puede disolver cáscaras de grano, residuos de madera, arena y virutas de metal que son difíciles de digerir en el cuerpo, y también puede disolver cálculos biliares y renales. Su rica goma vegetal tiene fuertes propiedades de adsorción y puede excretar las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano, limpiando así el estómago y los intestinos. Además, el hongo negro también puede reducir los coágulos sanguíneos y prevenir la trombosis.