¿Qué medicamento es mejor para el estreñimiento?
Debido a que esos desechos metabólicos permanecen en el cuerpo durante demasiado tiempo, lo afectarán e incluso pueden causar algunas enfermedades, así que al menos tome algunas tabletas de fenolftaleína y elimínelas primero. Las tabletas de fenolftaleína son muy efectivas y son suficientes de 3 a 4 tabletas a la vez.
Si tu estreñimiento no es grave, es recomendable que acudas a la droguería a comprar unas cápsulas de aloe vera. Siguen siendo las pastillas de Maren Runchang. Creo que estos dos medicamentos son relativamente fáciles de usar. Come algo antes de acostarte por la noche y querrás ir al baño a la mañana siguiente. Sin embargo, todos los medicamentos tienen dependencia y efectos secundarios, por lo que no se recomienda el uso prolongado de este medicamento.
Los métodos mencionados anteriormente son todos métodos externos y también hay algunos métodos internos. Creo que es mejor tomar el medicamento internamente, después de todo, no dañará su salud. Lo más importante es beber mucha agua. Beber más agua todos los días puede promover el metabolismo del cuerpo y eliminar los desechos del cuerpo, por lo que beber agua es lo más importante.
Otro punto es comer más frutas y verduras, porque las frutas y verduras son ricas en fibra, que pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Por eso, también es buena idea comer frutas y verduras todos los días. También puedes comer más cereales integrales, como maíz, boniato, patata morada, avena, etc.
Tomar un vaso de agua con miel después de levantarse por la mañana también puede hidratar los intestinos y provocar ganas de defecar. Creo que mientras tengas estos buenos hábitos de vida, estarás cada vez más lejos del estreñimiento.