¿Qué son tres máximos, tres mínimos y qué significan?

Los "tres máximos" de la hipertensión: alta prevalencia, alta tasa de discapacidad y alta mortalidad; los "tres mínimos" son una baja tasa de concienciación, una baja tasa de tratamiento y una baja tasa de control.

Determinación de la presión arterial alta:

1. La hipertensión se puede diagnosticar siempre que la presión arterial promedio medida en tres momentos diferentes sea >140/90 mmHg.

2. En otra situación, si el paciente ha sufrido de presión arterial alta y está tomando medicamentos, entonces el paciente sigue siendo un paciente hipertenso incluso si la presión arterial medida por el médico es normal.

Las características de aparición de la hipertensión:

La tasa de prevalencia es alta Según las estadísticas de 2010, el número de personas que padecen hipertensión en mi país ha alcanzado los 200 millones, de los cuales alrededor de 6. millones de nuevos pacientes cada año; provocando que la tasa de discapacidad sea alta. Actualmente hay 6 millones de pacientes con accidentes cerebrovasculares, el 75% de los cuales han perdido su fuerza laboral en diversos grados. Casi 2 millones de personas tienen nuevos accidentes cerebrovasculares cada año. causada por enfermedades coronarias, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, etc. Las muertes aumentan año tras año.

La tasa de concienciación es baja, la tasa de tratamiento es baja y la tasa de control es baja. El tratamiento activo de la hipertensión puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares de los pacientes, como accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio, y reducir las muertes de los pacientes causadas por estas. Enfermedades, mejorar la calidad de vida de los pacientes, el trabajo normal y la vida.

Información ampliada

La formación de presión arterial alta es un proceso lento a largo plazo, y el cuerpo humano tiene cierta capacidad para ajustarla (por lo que algunos pacientes no se sienten incómodos) . Por tanto, salvo urgencias hipertensivas, el tratamiento antihipertensivo debe realizarse de forma lenta y no demasiado apresurada. Si excede el rango de ajuste, no se puede garantizar el flujo sanguíneo de órganos importantes, pero provocará molestias como mareos y palpitaciones del corazón.

1. Reducir la sal y comer más alimentos saludables. Reducir adecuadamente la ingesta de sodio puede reducir la retención de agua y sodio en el cuerpo y ayudar a reducir la presión arterial. En la vida diaria, debemos prestar atención a reducir la ingesta de sal oculta, como alimentos encurtidos, embutidos, salsa de soja, mariscos, salsas para mojar, comida rápida, etc., que son alimentos con alto contenido de sal. Beber más té de trigo sarraceno y comer más apio puede ayudar a reducir los tres niveles máximos.

2. Nutrición equilibrada. Una restricción dietética excesiva sólo conducirá a un desequilibrio nutricional en el cuerpo. La forma correcta de comer es combinar alimentos fríos y calientes, con carnes y verduras, y controlar la cantidad total. Evitar la obesidad y controlar el peso son las claves para prevenir la hipertensión arterial.

3. Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. Fumar y beber pueden reducir la eficacia de los fármacos antihipertensivos y es necesario aumentar la dosis. Los pacientes que fuman durante mucho tiempo tienen un mal pronóstico a largo plazo. Beber con moderación es beneficioso, pero el consumo excesivo a largo plazo es un factor de riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

Enciclopedia Baidu: Tres máximos (multitud)