Mantenerse saludable es importante y es inaceptable caer en malentendidos. ¿Cuáles son los malentendidos sobre la atención médica?
Lo primero es beber 8 vasos de agua. De hecho, el cuerpo de una persona necesita diferentes cantidades de agua cada día. No todo el mundo necesita beber 8 tazas, sólo algunas personas que hacen mucho ejercicio lo hacen. En cuanto a la gente corriente, siempre que tenga suficiente agua, podrá beber cuando quiera y cuando tenga sed. Por el contrario, si bebes demasiada agua, aumentará la carga sobre tu cuerpo.
En segundo lugar, bebe papilla para nutrir tu estómago. Beber papilla solo es bueno para algunas personas con problemas gastrointestinales graves porque su función de digestión gastrointestinal no es buena. Beber papilla es más fácil de digerir para ellos y no sobrecargará el tracto gastrointestinal ni agravará la afección. Si estás sano, beber papilla todos los días no cubrirá las necesidades normales de nuestro organismo e incluso puede provocar desnutrición.
El último paso está en ejecución. Mucha gente piensa que nosotros, la gente moderna, estamos en un estado deficiente de salud porque no hacemos suficiente ejercicio, tenemos un mal ambiente y comemos muchos aditivos alimentarios. Para mantenernos saludables, debemos correr 20.000 pasos cada día. Este no es el caso. Demasiadas personas corren incorrectamente y no se estiran adecuadamente, lo que aumentará la carga sobre nuestras piernas y dañará nuestras rodillas y articulaciones.
Por lo tanto, la atención médica es muy particular y muchos métodos de atención médica en Internet son incorrectos. Deberíamos aprender a identificar estos métodos de atención sanitaria en lugar de creer ciegamente en ellos.