¿Qué debo tomar como té en invierno?
El té negro es muy adecuado para beber en invierno porque tiene efectos refrescantes, favorecedores de fluidos corporales y depurativos del calor, diuresis, antiinflamatorio, esterilizante, desintoxicante, fortalecedor de músculos y huesos. , antienvejecimiento, nutriendo y protegiendo el estómago, relajando los vasos sanguíneos y beneficiando el corazón. A la hora de preparar té negro, es recomendable utilizar agua recién hervida y tapar la taza para evitar que suelte aroma. ¿Cuál es la mejor forma de beber té negro en invierno? Además de preparar té negro solo, también podemos añadir otros ingredientes al té negro:
Té negro con leche: repone el qi y la sangre y fortalece el cuerpo.
Té negro de caña de azúcar: elimina el calor y favorece la producción de líquidos, humedece los pulmones y alivia la tos.
Té negro de arroz glutinoso: nutre el qi y la sangre, y mejora los síntomas de debilidad física.
2. Té de dátil rojo
Es especialmente indicado para tomar té de dátil en invierno. Contiene monofosfato de adenosina cíclico, que puede dilatar las arterias coronarias y mejorar la contractilidad del miocardio. También contiene ingredientes como el ácido maslínico, que tiene el efecto de inhibir el cáncer. Los dátiles rojos pueden mejorar la condición física y la fuerza muscular. Además, los dátiles rojos son especialmente indicados para consumir en invierno por su alto contenido en azúcar y su alto contenido calórico. ¿Qué tipo de té de azufaifo es bueno para beber en invierno? Además de prepararse sola, la azufaifa también se puede beber así:
Té de azufaifa roja y baya de goji: eficaz para prevenir la presión arterial alta.
Té de cebada y dátiles rojos: té de cebada y dátiles rojos.
Té de ginseng y azufaifo: mejora la deficiencia de qi y sangre, mejora la fuerza física y devuelve la vitalidad.
3. Té negro
Aunque el té negro es un tipo de té, es rico en nutrientes, principalmente vitaminas y minerales, además de proteínas, aminoácidos, azúcares, etc. La cafeína, las vitaminas y los aminoácidos del té negro ayudan a la digestión, alivian la grasa y calman el estómago. Además, el té negro puede reducir los lípidos en sangre, perder peso, suavizar los vasos sanguíneos humanos, prevenir enfermedades cardiovasculares, retrasar el envejecimiento, prolongar la vida, mejorar el metabolismo del azúcar, reducir el azúcar en sangre y prevenir y tratar la diabetes. Es muy adecuado para personas de mediana edad. y las personas mayores para beber en invierno.
A la hora de beber té negro, generalmente puedes elegir una tetera, seguida de un vaso. Debido a que el té negro es té fermentado, se debe desechar el agua de la primera preparación. Siempre ha sido aclamado como una buena medicina que combina ataque y complemento. Además de prepararse solo, también se pueden añadir otros ingredientes:
Té de crisantemo Té Pu'er: elimina el calor y alivia el calor del verano, desintoxica y digiere los alimentos, elimina grasas y grasas, diurético y laxante, elimina Flema, viento y alivia la superficie, alivia la tos y promueve los fluidos corporales, y repone el qi y la fuerza, prolonga la vida.
Té de Rosa Pu'er: Alivia la sensación de opresión en el pecho e irritabilidad, y tiene un buen efecto para aliviar la tensión y la depresión.