Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Puedo bañarme en invierno? ¿Con qué frecuencia puedo bañarme en invierno?

¿Puedo bañarme en invierno? ¿Con qué frecuencia puedo bañarme en invierno?

Tomar un baño después del parto puede aliviar la fatiga laboral y aliviar el espíritu. También puede mantener el cuerpo limpio e higiénico y reducir la incidencia de morbilidad. Sin embargo, lo mejor para las nuevas madres que están confinadas en invierno es bañarse una semana después de dar a luz. A la hora de bañarte, presta especial atención a la temperatura adecuada del agua para evitar que el viento y el frío se aprovechen de la situación. Al bañarse en invierno, es necesario refugiarse del viento en una habitación secreta y el baño debe mantenerse caliente. Puede encender los calentadores del baño y otros equipos de calefacción del baño con anticipación y ajustar la temperatura interior a 20 °C antes de ingresar. La temperatura del agua debe rondar los 37°C o ligeramente caliente, y el tiempo de baño no debe ser demasiado largo, preferiblemente de 5 a 10 minutos. Evite sudar al lavarse, porque sudar demasiado puede provocar fácilmente mareos, mareos, náuseas y vómitos. Evite el contacto con agua fría para evitar dolores abdominales, menstruaciones irregulares y dolores corporales en el futuro. Debes tomar una ducha, no un baño de asiento. Después del lavado, seca el agua de tu cuerpo lo antes posible, ponte ropa abrigada y sal del baño a tiempo para evitar resfriarte o ser arrastrado por el viento. Preste atención a la higiene bucal y enjuáguese la boca con agua tibia.

Puedes elegir la receta de cortavientos y jengibre en invierno: 50 gramos de cortavientos, 50 gramos de jengibre, triturar, lavar, decocción en agua para eliminar residuos, lavar, o beber con agua hirviendo y tomar directamente un baño con rodajas de jengibre, el efecto a prueba de viento y frío también es muy significativo.