¿Cómo vestir durante el confinamiento en invierno?
1. Use ropa y pantalones de manga larga para mantenerse abrigado. Puedes elegir tejidos de algodón o lana con textura suave y buena transpirabilidad.
2. Utilizar ropa interior térmica para evitar la pérdida de calor corporal. Puedes elegir ropa interior térmica gruesa o suéteres.
Usa gorro, guantes y bufanda para proteger tu cabeza, manos y cuello del aire frío.
Usar calzado cómodo para evitar los pies fríos. Puedes elegir zapatos o botas de suela gruesa.
5. Evite usar ropa ajustada para no afectar la circulación sanguínea y la respiración.
6. Puedes reducir adecuadamente la cantidad de ropa que usas en el interior, pero asegúrate de mantenerte abrigado cuando salgas.
En definitiva, durante el periodo de confinamiento en invierno conviene mantenerse abrigado y cómodo para favorecer la recuperación del organismo.