¿Puedo tener agua fría después de 30 días de confinamiento?

El parto es algo muy duro y las madres deberían descansar más y cuidarse después de dar a luz. Sin embargo, debido a limitaciones en las condiciones económicas y de vida, es posible que muchas mujeres necesiten trabajar o trabajar poco después de dar a luz. Pero incluso si tienes que trabajar, lo mejor es hacer algo después de que tu cuerpo se haya recuperado mejor. Entonces, ¿cuántos días después de dar a luz puedes tocar el agua fría?

Lo mejor es beber agua fría a los 40 días del parto. Las mujeres posparto deben evitar el contacto con agua fría y soplar aire después del parto, porque los relajantes secretados por la madre relajarán los huesos y las articulaciones. La invasión de agua fría y aire frío puede provocar reumatismo posparto, que tiene un gran impacto en la salud. Por lo tanto, un mes después del parto, usa agua caliente para lavarte la cara, el cabello y los pies. Lo mejor es usar una máquina para lavar tu ropa o pedirle a tus familiares que te ayuden a lavarla. Usa agua fría durante al menos 40 días después. entrega.

Cuando hace calor, las mujeres no deben lavarse la cara con agua fría para refrescarse y mucho menos soplar ventiladores o aires acondicionados directamente. Para evitar el sobrecalentamiento o la insolación, utilice un aire acondicionado o un ventilador para bajar la temperatura interior, pero la salida de aire no debe mirar directamente a la madre. La temperatura ambiente no debe ser demasiado baja, preferiblemente alrededor de 24 grados, y la humedad debe estar entre el 50% y el 60%. Abra más ventanas para mantener la circulación del aire. Las mujeres embarazadas deben usar ropa que sea transpirable y absorbente del sudor, y beber mucha agua para reponer la humedad.

Dos semanas después del parto, intenta no ducharte ni lavarte el pelo. Puedes mojar una toalla con agua tibia y limpiarte el cuerpo. Utilice agua caliente a una temperatura adecuada cuando se lave el cabello y se bañe, y lave su vulva con agua tibia todos los días para mantenerla limpia e higiénica.