¿Existe alguna forma de adelgazar el mentón?

acuéstese boca arriba en la cama. Use sus hombros para sostenerlo, cuelgue la cabeza fuera del borde de la cama, luego levántela lentamente y luego bájela, repita 10 veces.

b. No muevas los hombros, simplemente estira el cuello hacia adelante lo más posible durante 6 segundos, y luego baja lentamente la barbilla hacia el cuello lo más que puedas, mantén esta acción durante 6 segundos. , luego relájate y repite varias veces.

c Sacar la lengua es una forma ideal de mantener la piel flácida entre la papada y el cuello, lo que puede prevenir y reducir la formación de papada.

d Usar la lengua contra los dientes de la barbilla también puede tensar la piel del cuello y reducir la apariencia de la papada.

PD:

Utilice la acupresión para eliminar la papada.

En términos generales, las personas que son un poco más gordas tendrán papada, mientras que las personas delgadas no la tendrán. situación. Algunas personas dicen que una papada es digna y auspiciosa, pero las mujeres jóvenes no quieren esto porque ya están demasiado gordas.

Las personas en el trabajo no hacen suficiente ejercicio, y la zona que más falta de ejercicio es el mentón, por lo que se formará papada si no tienes cuidado. Porque el mentón es propenso a almacenar grasa. Debido al movimiento insuficiente del mentón y a la relajación muscular, la grasa del mentón se acumula gradualmente y, en casos graves, aparecerá una papada triple. ¡Creo que también habrás notado que los cantantes rara vez son obesos y tienen papada! Esto se debe a que suelen practicar sus sonidos con la boca abierta. Levantar la voz y practicar cantar en voz alta todos los días no solo evitará la papada, sino que también tensará la cara y la piel.

Si en tu dieta comes frecuentemente snacks, es fácil que se forme papada. Al comer, trate de masticar rápidamente para permitir suficiente movimiento a su mandíbula. La razón por la que el mentón cae es por el envejecimiento, y lo más importante es que se reduce su contenido de agua. Los coloides cerca de las células absorben la humedad, haciendo que la piel sea hermosa y delicada. Cuanto más hidrófilo sea el coloide, más joven será tu mentón. Por el contrario, si la hidrofilia del coloide es débil, la piel será propensa a tener asperezas y pronto aparecerá la papada.

La papada se puede tratar mediante ejercicio y masajes. Dar palmaditas en la barbilla con agua fría al lavarse la cara también puede ayudar a la contracción muscular. Estos métodos se pueden utilizar simultáneamente con la acupresión.

Acupuntos y acupresión para eliminar la papada

Los dos puntos de acupuntura "Ren Ying" y "Daying" pueden promover la circulación sanguínea facial y tensar la piel. "Ren Ying" se encuentra a 3 cm fuera de la nuez de Adán en la parte frontal del cuello, y "Daying" se encuentra debajo del labio oblicuo y en el hueco mental. Los puntos clave de la acupresión son presionar durante 6 segundos mientras se exhala, repitiendo "Funying" 10 veces y "Daying" 30 veces.

Utilizando el método anterior se puede eliminar la grasa gradualmente.