¿Qué son los pies planos?
Pregunta 2: ¿Cómo son los pies planos? (Análisis) Síntomas de la enfermedad
1. Pie plano postural:
No hay una apariencia anormal del arco del pie en la etapa inicial, pero después de caminar y cansarse, el El pie se siente cansado y doloroso, y la parte externa del tobillo de la pantorrilla. A veces siente dolor, la planta del pie y el centro del empeine pueden estar hinchados, el tubérculo escafoides está hinchado y sensible, la piel local puede estar enrojecida y el La inversión del pie es ligeramente limitada. Al estar de pie, mantenga los pies planos y volteados hacia afuera. Los síntomas y signos pueden desaparecer después del descanso. Policia
2. Pie plano espástico:
Es muy frecuente en jóvenes, algunos de ellos provocados por un manejo inadecuado del pie plano postural. Se debe principalmente a un dolor intenso al estar de pie o al caminar, que puede provocar una marcha en forma de ocho. El músculo peroneo largo mostró espasmo tónico y las actividades de inversión y abducción del pie fueron limitadas. El talón se ensancha, la planta se evierte, el tendón de Aquiles se desvía hacia afuera, el antepié se abduce y el tubérculo navicular se colapsa completamente y sobresale hacia adentro. En casos severos, los pies pueden volverse rígidos. Fijados en posiciones de valgo, abducción y dorsiflexión, las actividades son obviamente limitadas. Incluso si descansa durante mucho tiempo, los síntomas son difíciles de mejorar. Algunos pacientes pueden experimentar dolor lumbar, de cadera y de rodilla.
Las causas patológicas de la edición de este párrafo
Las razones principales son: (1) factores genéticos; (2) deformidad congénita del pie; (3) traumatismo o tensión crónica del pie (4); ) ) Los músculos internos o externos del pie están débiles o paralizados o espasmódicos. (5) Abertura externa; (6) Eversión del talón; (7) Piernas en forma de X; (8) Hallux valgus; (10) Degeneración del cuerpo envejecido; ) Desnutrición; (13) Penetración prolongada de plantas duras; clínicamente se puede dividir en pies planos posturales y pies planos espásticos. Las principales manifestaciones clínicas son dolor o malestar en el pie al estar de pie o al caminar durante mucho tiempo, valgo del talón, pie plano, abducción del antepié al estar de pie, hinchazón y sensibilidad en el tubérculo del escafoides, que pueden aliviarse con el reposo. aparecer, lo que puede provocar complicaciones inflamatorias en los huesos y las articulaciones. Algunos pacientes tienen antecedentes familiares. Esta enfermedad puede ocurrir en niños y adultos jóvenes. Si es congénito aparecerá después de los 10 años. Suele ser causada por diversas lesiones, fatiga, obesidad, etc., y es más común en ambos lados. Lo más importante de esta enfermedad es la prevención. Generalmente, el tratamiento no quirúrgico puede ser eficaz, pero un pequeño número de pacientes requiere tratamiento quirúrgico, con el que también se pueden conseguir mejores resultados. La mayoría de los pacientes con poco efecto curativo son aquellos que no han recibido tratamiento formal o están acompañados de complicaciones y complicaciones. La base para el diagnóstico es 1. Algunos pacientes tienen antecedentes familiares o antecedentes de deformidades o lesiones congénitas del pie. 2. Dolor o malestar en el pie al estar de pie o caminando durante mucho tiempo, eversión del talón, pie plano, eversión del antepié, hinchazón y sensibilidad en el tubérculo navicular, que pueden reducirse o desaparecer con el reposo. En la etapa posterior, se trata de pie plano espástico y es difícil mejorar los síntomas después de un largo período de descanso. 3. La radiografía del pie en bipedestación muestra que el tubérculo del escafoides se ha colapsado por completo y la distancia desde el proceso de carga ha aumentado. Dibuje una línea desde la parte inferior del tubérculo del calcáneo hasta la parte inferior del primer hueso distal y dibuje una línea vertical desde el tubérculo navicular, cuya longitud en su mayoría es inferior a 1 cm.
Editar esta complicación
Las complicaciones del pie plano suelen aparecer después de la pubertad. La sobrecarga repetida de los tejidos blandos del pie debido a los rápidos aumentos de peso y actividad puede provocar tendinitis crónica por distensión de los músculos del pie (especialmente tendinitis tibial posterior), fascitis plantar y dolor plantar.
Editar este tratamiento.
Principios de tratamiento
Tratamiento quirúrgico. No es muy común y conlleva ciertos riesgos quirúrgicos. Lo mejor es ir a un hospital grande para encontrar un cirujano de pie y tobillo con experiencia. La corrección quirúrgica está dirigida principalmente a pacientes con enfermedades congénitas graves para mejorar su calidad de vida.
En segundo lugar, los zapatos ortopédicos. La función de los zapatos ortopédicos es corregir la posición de la línea de gravedad para que la línea de gravedad se desvíe del arco del pie y reduzca la presión sobre el arco del pie. El requisito es que el lado de espesor interior de la suela sea ligeramente más grueso que el lado exterior, de modo que el lado exterior del pie esté sometido a una fuerza mayor y se reduzca la presión sobre el arco longitudinal interior. En los últimos años han aparecido zapatos de tacón negativo, con suelas más altas en la parte delantera y más bajas en la parte trasera. Sobre esta base, mover la línea de gravedad hacia atrás hasta el talón con mayor capacidad de carga puede minimizar la presión del arco. Los zapatos con tacón negativo son más comunes en los Estados Unidos. Las personas con pie plano tienen poca capacidad de carga del arco. En principio, no ejerza presión sobre el arco del pie. Trate de evitar usar zapatos con tacones, incluidos los tacones medios y los tacones de cuña. Un ligero cambio en el centro de gravedad duplica la presión sobre el arco del pie. La mayoría de los pies planos adquiridos se deben al uso de zapatos con tacones.
Entre las personas que tienen zapatos, casi no hay pies planos. En la vida diaria, la altura del talón es directamente proporcional a la probabilidad de tener pie plano. Una encuesta reciente mostró que el número de pies planos entre los adolescentes ha aumentado en un 20%. La razón más directa es que los adolescentes usan zapatos con tacones durante mucho tiempo. Mucha gente cree que los zapatos de tacón medio son buenos para la salud, pero en la comunidad científica se consideran pseudociencia. En comparación con los tacones altos, los zapatos de tacón medio son perjudiciales para los pies...> & gt
Pregunta 3: ¿Qué son los llamados "pies planos"? ¿Cómo se formó? Los pies planos, comúnmente conocidos como "pies de pato", significa que cuando los pies se paran o pisan el suelo, el arco longitudinal interno colapsa o desaparece, y las plantas de los pies se vuelven planas o incluso planas contra el suelo. La relación entre los pies planos y los pies normales: hay tres arcos en las plantas de los pies humanos, que forman una estructura de arco que proporciona elasticidad y torsión moderadas, lo que puede amortiguar la fuerza de reacción del suelo en los pies al caminar o saltar, logrando así un impacto. -efecto absorbente. También tiene la función de dispersar la carga, lo que puede distribuir uniformemente el peso del cuerpo en varios puntos de las plantas de los pies, de modo que podamos mantener el equilibrio y la estabilidad al estar de pie, y el centro de gravedad se pueda transferir suavemente a Varias posiciones correctas al caminar, para que puedas realizar diversas actividades de carrera y salto como quieras. El "arco longitudinal medial" se encuentra entre el primer hueso metatarsiano y el talón y está compuesto por cinco huesos (el primer hueso metatarsiano, el primer hueso cuneiforme, el hueso navicular, el hueso astrágalo y el hueso del talón). El llamado "pie plano" se refiere al desplazamiento hacia abajo del escafoides, lo que resulta en el colapso del arco longitudinal medial. Al pisar el suelo, el arco longitudinal medial desaparece y el pie trasero también aparece "valgo". A medida que el arco del pie crece desde el nacimiento hasta los dos años, la planta del pie tiene mucha grasa y los ligamentos están flojos, por lo que el arco del pie no es evidente en esta etapa. Entre las edades de dos y ocho años, a medida que aumenta gradualmente la cantidad de ejercicio del niño, la presión sobre la plantar también aumenta, junto con el desarrollo de movimientos bruscos, la experiencia de la vida y la influencia del entorno, la fuerza muscular madurará gradualmente y la fuerza muscular madurará gradualmente. La fascia plantar se doblará lentamente para formar lo que se llama "arco". La causa del pie plano son factores congénitos: adherencias tarsales congénitas, laxitud de ligamentos, bajo tono muscular o genética. Factores adquiridos: 1. En la infancia, falta el arco del pie, los músculos y ligamentos del pie no se ejercitan y la fuerza es insuficiente, lo que provoca un subdesarrollo del arco del pie. Los niños pequeños que usan zapatos demasiado pronto o que usan zapatos inadecuados o incorrectos durante mucho tiempo pueden causar fácilmente pies planos. 2. Pie plano adquirido en un adulto significa que el arco del pie es originalmente normal, pero el arco desaparece debido a una variedad de factores diferentes, incluida la disfunción del tendón tibial posterior, la artritis reumatoide, la artritis del mediopié, las fracturas, el desequilibrio neuromuscular o los tumores, etc. Entre ellas, la más común es la disfunción del tendón tibial posterior, que es la desaparición paulatina del arco del pie por degeneración o fractura del propio tendón tibial posterior. O estar de pie durante mucho tiempo, levantar objetos pesados, levantar pesas excesivas y realizar saltos de longitud, así como traumatismos, inflamaciones, parálisis nerviosas, etc. , también puede provocar anomalías biomecánicas de los pies, dando lugar a síntomas de pie plano. Síntomas relacionados con el pie plano 1. Infancia: la mayoría de los niños con pie plano no presentan síntomas, pero tendrán arcos colapsados, se caerán fácilmente al caminar, dolor y debilidad en el pie, talón valgo, caminarán en forma ensanchada o ensanchada y el talón interno se desgasta más rápido que el talón externo. 2. Pubertad: las complicaciones del pie plano suelen ocurrir después de la pubertad. Debido al rápido aumento de peso y actividad, los tejidos blandos del pie se sobrecargan repetidamente. Al mismo tiempo, debido al colapso del arco, los vasos sanguíneos y los nervios del pie se comprimen fácilmente, lo que hace que el pie se sienta fatigado. . El estiramiento excesivo de los ligamentos del pie a menudo provoca complicaciones como distensión muscular crónica del pie, tendinitis, fascitis plantar, dolor plantar, dolor en la pantorrilla y dolor en la rodilla. Además, los pies planos asimétricos pueden provocar fácilmente pies largos y pies cortos al estar de pie, lo que provoca deformidad pélvica y empeora aún más hasta convertirse en escoliosis. Los pies planos no sólo causan problemas en el tobillo y la marcha, sino que también pueden provocar fácilmente una pronación anormal del pie. Al estar de pie, sienta que el peso del cuerpo se concentra en la parte interna del pie y que el hueso calcáneo del talón está inclinado hacia afuera. Al mismo tiempo, las patas traseras se girarán hacia afuera, lo que provocará la eversión. 3. Adultos y personas de mediana edad: el arco del pie es originalmente normal, pero desaparece debido a muchos factores diferentes. La proporción es mayor en pacientes con diabetes, hipertensión, obesidad, lesión medial del pie o cirugía. El paciente inicialmente presentaba dolor e hinchazón en la parte interna del tobillo, especialmente doloroso y débil durante el ejercicio. Posteriormente, el arco del pie empezó a desaparecer progresivamente y ya no podía practicar algunos deportes previos. Clasificación de los pies planos: Pies planos blandos: La mayoría de los pies planos colapsan el arco longitudinal medial al estar de pie, pero cuando se suspende sin carga, el arco reaparece, que es un pie plano blando. Pies planos duros: algunos pies presentan anomalías congénitas, como adherencias tarsales, o determinadas enfermedades neuromusculares, como la parálisis cerebral. , son planos ya sea de pie o colgados, y son pies planos y duros. ¿Cómo evitar la aparición de pie plano1? Durante la etapa de desarrollo y crecimiento del niño se deben dar más oportunidades para ejercitar los músculos y ligamentos de los pies. Intenta reducir al máximo el tiempo de uso de zapatos y deja que tus hijos caminen descalzos por casa con más frecuencia. Lo mejor es jugar descalzo sobre césped o grava. 2. Haga más movimientos de carrera y salto, como saltar en un trampolín, saltar la cuerda, rayuela y otros juegos de rebote.
Sólo cuando los músculos y ligamentos son moderados * * * el arco del pie puede ser bueno...> & gt
Pregunta 4: ¿Qué significa pie plano? Definición de pie plano:
Significa que el arco del pie se encoge o colapsa y el centro del pie se vuelve plano gradualmente. También se refiere a dicha enfermedad del pie. También llamado pie plano.
Pregunta 5: ¿Qué tipo de pies son pies planos? Pie plano significa que faltan los arcos de los pies. El arco del pie está compuesto por huesos del pie y músculos ligamentosos, y suele tener arcos transversales y arcos verticales. Los pequeños huesos del pie humano están arqueados para formar el arco. Cuando el cuerpo humano está de pie, camina y soporta peso, los pies no soportan completamente el peso, pero los metatarsianos y los talones soportan principalmente el peso. Los arcos de los pies suelen estar suspendidos en el aire para amortiguar los golpes, proteger el cerebro y los órganos internos y rebotar bien al tocar a las personas. Si la estructura que forma el arco del pie está poco desarrollada o debido a diversas lesiones, el arco del pie desaparece, dando como resultado el pie plano. Algunas son genéticas. Algunas personas no experimentan molestias con los pies planos, mientras que otras experimentan dolor que afecta al caminar.
Pingzu se centra en la prevención. Si tienes antecedentes familiares de pie plano, evítalo desde temprana edad usando zapatos planos, tacones altos o algo en el medio del zapato. No camine demasiado ni cargue demasiado peso. La estructura del pie está poco desarrollada, como el primer metatarsiano es demasiado corto, el tubérculo navicular es demasiado largo, el hueso navicular accesorio, el dedo valgo congénito, etc. También puede causar fácilmente pies planos y se deben tomar las medidas anteriores para prevenirlo. Los adolescentes deben prestar atención a la nutrición y al descanso, y evitar estar de pie y caminar demasiado tiempo o cargar demasiado peso. Los pacientes con pie plano pueden fortalecer los músculos plantares, flexionar los pies y dejar que los bordes exteriores de los pies caminen sobre el suelo durante 5 minutos, varias veces al día.
También es necesario utilizar zapatos planos para su corrección. El talón y la parte media de la suela deben ser un poco más estrechos para que el talón esté más seguro y evitar que se balancee al caminar. La parte interna del pie (es decir, el arco) es de 5 a 10 mm más gruesa que la parte externa, lo que hace que el pie gire ligeramente hacia adentro para evitar que se hunda hacia adentro desde el hueso, y la línea de carga se mueve desde el borde interior del pie hasta el borde exterior del pie. Plantillas similares también funcionan bien en los zapatos.
Al ver el término "pie plano", algunos jóvenes amigos pueden encontrarlo desaprobador: ¿No son los pies planos simplemente pies planos? ¿Qué gran impacto tendría en la salud un cambio tan pequeño en la estructura corporal?
Esta visión no es exhaustiva. Pie plano significa que el arco del pie colapsa, es decir, la estructura normal del arco se destruye, por lo que la elasticidad del pie se reducirá o se perderá, lo que provocará la incapacidad de caminar o estar de pie durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, debido al aplanamiento de las plantas de los pies, el efecto de apoyo de las extremidades inferiores sobre todo el cuerpo se reduce significativamente y el centro de gravedad del cuerpo se desplaza hacia adentro, forzando así las funciones de todo el cuerpo. cuerpo y columna vertebral para cambiar. Por lo tanto, los pies planos pequeños seguirán teniendo efectos adversos evidentes en la salud de las personas, especialmente en la fuerza física y la resistencia.
¿Por qué se derrumban los buenos arcos? Hay muchas razones.
La displasia ósea congénita es una de las causas del colapso del arco del pie. Estos adolescentes suelen tener un primer metatarsiano corto, un segundo metatarsiano largo o un hueso navicular hipoplásico, por lo que tienen un soporte muscular muy bajo y ligamentos inestables. Algunos adolescentes con pie plano también tienen antecedentes familiares de la enfermedad. Sus ligamentos y músculos están poco desarrollados, o sus talones hereditarios son demasiado cortos para soportar un poco de peso, lo que resulta en un arco colapsado, la mayor parte del tiempo cuando aprenden a caminar por primera vez.
La carga inadecuada de peso provoca tensión en los ligamentos del arco, que es otra causa del colapso del arco. Estar de pie sobre terreno duro durante largos períodos de tiempo; los adolescentes rurales que participan en trabajos manuales demasiado temprano y que soportan más peso que el arco de sus pies; que de repente participan en caminatas y otras actividades sin entrenamiento; son obesos o tienen sobrepeso; tacones, etc , y a menudo resulta en pies planos.
La mala condición física también es una razón importante para el colapso del arco del pie. Como la tuberculosis, el reumatismo, las enfermedades cardíacas y algunas enfermedades crónicas. , a menudo causa distrofia y atrofia muscular, ligamentos delgados y sueltos, y también conduce al colapso del arco del pie al caminar largas distancias con una ligera carga. La incidencia de pie plano también es alta en adolescentes con "síndrome de displasia física" que tienen cuerpos delgados y músculos débiles.
La pubertad es la etapa más alta del pie plano. La razón es que la altura y el peso de los adolescentes aumentan repentinamente en este momento durante el período pico de crecimiento, la altura puede aumentar de 10 a 15 cm y el peso puede aumentar de 8 a 10 kg en un año, y el peso puede aumentar de 8 a 10 kg; del cuerpo aumenta considerablemente. El desarrollo de los músculos (especialmente los de los pies) a menudo se retrasa entre 1 y 2 años. En otras palabras, suele haber un período de incompatibilidad entre el aumento de la carga del arco y el crecimiento del cuerpo. En este momento, si la carga es demasiado pesada o el tiempo de actividad estática (como estar de pie) es demasiado largo, se perderá el equilibrio entre el peso y la fuerza muscular que mantiene el arco del pie, provocando que el arco del pie colapsar. Por supuesto, los adolescentes que practican actividad física con regularidad rara vez tienen el pie plano.
Para prevenir y tratar eficazmente el pie plano, primero debemos intentar eliminar diversos factores del entorno vital que fácilmente provocan tensión en los ligamentos del pie y fatiga muscular.
Por ejemplo, cuando esté de pie o caminando durante mucho tiempo, descanse adecuadamente o cambie de posición; los adolescentes subdesarrollados deben evitar realizar trabajos sobrecargados (como cargar objetos pesados) y deportes (como el levantamiento de pesas); el ejercicio no debe de repente Dar un largo paseo.....> & gt