¿Cuáles son las formas saludables y naturales de agrandar los senos?
1. Método natural de aumento de senos
Masaje de aumento de senos
El editor recomienda una técnica de masaje que se puede realizar en casa, llamada masaje giratorio: Primero, use ambas manos Sostenga el cepillo, envuelva las palmas de ambas manos alrededor de los senos y coloque la otra mano en el corazón, luego siga la curva de los senos, empuje las manos entre los valles de los senos y frote desde la posición más baja de los pezones; las axilas y luego empuje hacia arriba desde las axilas. En este momento, la acción de las manos es aplanar los codos, rotar mucho los hombros y empujar hacia arriba con fuerza finalmente, desde la parte superior del seno hasta el valle medio del seno, frotar suavemente con un poco de fuerza, usando 1 a; 2 en grupo y luego frote el otro lado 10 veces.
Aumento de senos en la medicina tradicional china
La medicina tradicional china cree que los riñones gobiernan el desarrollo reproductivo, y la displasia mamaria femenina y las características sexuales secundarias poco claras son causadas principalmente por insuficiencia de hígado y riñones. Por lo tanto, el aumento de senos en la medicina tradicional china utiliza los principios de la medicina tradicional china para regular integralmente la función endocrina del cuerpo nutriendo el hígado y los riñones, fortaleciendo el bazo y el estómago y aumentando el nivel de secreción de hormonas femeninas en el cuerpo, promoviendo así la Desarrollo secundario de los senos y hacer que los senos estén rellenos y firmes.
Según la clasificación de la medicina tradicional china, el aumento de pecho es un fármaco tónico, y los médicos deben utilizar el fármaco de forma racional según las diferentes condiciones de cada persona. Por lo tanto, no solo el efecto de agrandamiento de los senos es bastante bueno, sino que también puede mejorar la condición física, mejorar la resistencia a las enfermedades, mejorar el sueño, llenar de energía a las personas, mejorar la memoria, regular la menstruación, retrasar la menopausia y retrasar el envejecimiento. para personas con constitución débil y múltiples enfermedades.
Dieta medicada para el aumento de senos
"La medicina y los alimentos provienen de la misma fuente", la dieta medicada puede curar todo tipo de enfermedades y agrandar los senos de forma natural. Lin Xin recomienda tres tipos de dieta medicinal, y el método de preparación también es muy sencillo:
Sopa de carpa cruciana y cinco sabores
Ingredientes: 500 gramos de carpa cruciana y 10 gramos de Schisandra chinensis.
Elaboración: Primero lavar la Schisandra chinensis, hervirla en agua para eliminar los residuos, luego añadir el carpa cruciana a la sopa de Schisandra chinensis y cocinar.
Gachas de cebada
Ingredientes: 150 gramos de semillas de coix y 250 gramos de arroz blanco.
Elaboración: Lavar la cebada y el arroz blanco, cocinar las gachas como de costumbre, añadir un poco de azúcar blanca o moreno al comer.
Huai Yaozhou
Ingredientes: 100 gramos de ñame, 200 gramos de arroz.
Preparación: Cortar el ñame, lavar el arroz, cocinar la papilla como de costumbre y hervir hasta que esté blanda.
Aumento de senos con alimentos
Las isoflavonas contenidas en los productos de soja pueden regular los niveles de estrógeno en las mujeres y reducir las molestias en los senos.
Alimentos como los hongos, el hongo negro y las setas pueden mejorar la inmunidad y tener fuertes efectos anticancerígenos.
Las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede regular el sistema endocrino y reducir el riesgo de hiperplasia mamaria en las mujeres.
Los frutos secos y las semillas, incluida la soja y el maní que contienen lecitina, contienen grandes cantidades de antioxidantes y vitamina E, que no sólo combaten el cáncer sino que también hacen que los senos sean más elásticos.
El pescado y el marisco son ricos en oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y pueden proteger las glándulas mamarias.
La leche y los productos lácteos son ricos en proteínas y calcio, lo que puede prevenir la inflamación de los senos.
Aumento de los senos mediante respiración
Los métodos de respiración correctos no solo pueden suministrar suficiente oxígeno y aliviar eficazmente la fatiga, sino que también tienen efectos inesperados de agrandamiento de los senos. El método de respiración para levantar los senos caídos es un método de succión de senos comúnmente utilizado:
1. Cruze las manos unos 10 cm por delante del valle del pecho. Al cruzar las manos, mantenga los codos rectos y los ojos inclinados hacia arriba.
2. Levanta el pecho, levanta la cabeza e inhala durante 4 segundos. Cuando juntes las palmas de las manos, haz lo mejor que puedas. Tus hombros y brazos temblarán y tus codos izquierdo y derecho formarán una línea. Ésta es la clave. recordar.
Exhala lentamente durante 3,4 segundos, quita la intensidad, relájate, inhala y exhala durante 8 segundos, cuenta como uno, utiliza 8 respiraciones como estándar, tantas como sea posible.
Acupuntura para agrandar los senos
La acupuntura es muy efectiva. No solo puede perder peso, sino también mejorar los senos dependiendo de los puntos de acupuntura.
Según los principios de la medicina tradicional china, la acupuntura puede estimular las glándulas endocrinas, ordenar a la glándula pituitaria que libere hormonas, actuar sobre los ovarios, activar las células mamarias y promover el desarrollo de los senos. Al mismo tiempo, también drena sangre al pecho y entrega nutrientes a los senos para lograr el efecto de agrandamiento de los senos.
2. Alimentos naturales para mejorar los senos
1. Papaya verde
Muchas personas creen erróneamente que la papaya puede agrandar los senos, pero no es así. La papaína, que tiene el efecto de agrandar los senos, es la leche blanca que fluirá cuando se rompa la papaya. Este tipo de papaína es rica en papaya verde, pero hay muy pocas papayas maduras. Si quieres comer papaya para agrandar tus senos, debes elegir papaya verde. Además, la papaya también puede descomponer las proteínas y promover la absorción de proteínas por parte del cuerpo.
Si hay carne, el efecto de agrandamiento de los senos es mejor.
2. Aguacate
El aguacate es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y La vitamina E puede ayudar al desarrollo de los senos.
3. Tomates
Los tomates son ricos en vitamina C y vitamina E. La vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E puede ayudar al desarrollo de los senos y hacerlos más elásticos. Además, las vitaminas B1 y C que contiene pueden promover la absorción de nutrientes del cuerpo y acelerar el desarrollo de los senos.
4. Aguacate
Contiene ricos ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E. Puede ayudar al desarrollo de los senos. Se puede decir que todos los elementos que contiene son muy beneficiosos para el pecho.
5. Limón
Muchas personas saben que el limón ayuda a perder peso y blanquear, pero es posible que no conozcan sus beneficios para el aumento de senos. De hecho, las vitaminas del limón pueden ayudar a que los senos vuelvan a desarrollarse. Es una fruta que nutre los senos y logra agrandarlos.
6. Higos
Las vitaminas A y C de los higos activan los timocitos y mejoran la elasticidad de los músculos del pecho. Además de tener un buen efecto de agrandamiento de los senos, también puede remodelarlos, restaurar su elasticidad y tensar la piel de los senos.
7. Naranja
Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede prevenir eficazmente la deformación de los senos, reafirmarlos y prevenir eficazmente la flacidez o expansión de los senos. Comer naranjas antes de las comidas o media hora después de las comidas tendrá el mejor efecto de agrandamiento de los senos.