¿Cuáles son los beneficios de sudar en invierno para el cuerpo humano?

Introducción: La sudoración es una nueva forma de mantener la salud. Mejora principalmente la circulación sanguínea del cuerpo humano, descarga metabolitos a través del sudor y promueve el metabolismo del cuerpo. Es especialmente adecuado para personas con constitución fuerte o personas con resfriados y coagulación por frío. y mala circulación sanguínea. Desventajas de cocinar al vapor: Después de cocinar al vapor, se descargará una gran cantidad de sudor, lo que dañará los fluidos corporales, reducirá la circulación sanguínea efectiva y provocará fácilmente mareos y otros síntomas incómodos.

La sudoración puede eliminar la humedad y el frío, y también puede mejorar las manos y los pies fríos. La vaporización puede acelerar la circulación sanguínea por todo el cuerpo y desbloquear los meridianos, pero es necesario vaporizarla varias veces para ver el efecto. La sudoración también puede eliminar la humedad y las toxinas del frío del cuerpo, porque en la sala de vapor se utilizan rayos infrarrojos lejanos para hacer que el cuerpo sude y eliminar la humedad, el frío y los desechos tóxicos del cuerpo, especialmente durante el proceso de sudoración, el aire frío también. ser dado de alta con sudor in vitro. Pero esto no sólo ayuda al cuerpo a transpirar profundamente, sino que también acelera el metabolismo.

La sudoración puede embellecer la piel. Los rayos infrarrojos lejanos liberados por la sala de sauna para adelgazar y cuidar la salud pueden promover el metabolismo de la piel, descomponer y limpiar los desechos tóxicos obstruidos en los poros y excretarlos con el sudor. . Sólo cuando los poros se limpian, el acné y las imperfecciones pueden eliminarse completamente desde la raíz. Los iones de oxígeno negativos en la sala de vapor también pueden matar varias bacterias en la superficie de la piel y tener el efecto de blanquear y cuidar la piel. La sudoración es un ejercicio estático. Sudar durante 30 minutos equivale a correr 10 kilómetros, consumir 1.000 kcal y quemar eficazmente el exceso de grasa del cuerpo.

Alivio emocional, además, durante el proceso de vaporización, la turmalina liberará muchos iones negativos naturales, que pueden relajar el cuerpo humano lo más rápido posible, aliviar el nerviosismo de las mujeres, reducir el estrés de las mujeres y tener buena calma. Efecto calmante. Además, el vapor puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano, abriendo así todos los poros del cuerpo, permitiendo que la suciedad dentro del cuerpo humano se descargue de los poros abiertos, haciendo que el cuerpo de las mujeres sea más saludable.