¿Puedo sudar después del confinamiento?
No se recomienda sudar durante el primer mes.
Puedes bañarte durante el primer mes, pero no puedes sudar, porque los poros se agrandarán después del vapor. Si entra aire frío, tendrás miedo del viento posparto.
No se recomienda sudar si se está débil.
Si Ma Bao acaba de dar a luz, su cuerpo estará muy débil en este momento, al menos el útero no ha vuelto al nivel anterior al embarazo. Se recomienda que si quieres sudar, es mejor ir después de medio año. Es más seguro. Después de todo, cocinar al vapor contiene mucha agua, así que asegúrese de no colapsar en ese momento, ya que no favorece la recuperación del cuerpo.
No toques el agua fría
Después de todo, es diferente a lo habitual. Dos meses después del parto, es mejor no tocar el agua fría, ya que puede provocar fácilmente síndrome posparto y dolor lumbar. Durante el cuidado materno posparto, las mujeres deben prestar atención a evitar en la medida de lo posible los ambientes fríos y fríos.
Lavar la ropa en agua tibia.
Las mujeres posparto tienen que lavar ellas mismas la ropa y los pañales de sus bebés. Puedes hacer esto sin ningún problema. Utilice agua tibia y tenga cuidado de no permanecer de pie demasiado tiempo, asegure un descanso adecuado y evite la fatiga excesiva.