Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué medicina tradicional china es mejor utilizar para mejorar la inmunidad y tratar el insomnio?
¿Qué medicina tradicional china es mejor utilizar para mejorar la inmunidad y tratar el insomnio?
Análisis del problema:
El insomnio es causado por factores objetivos como el estrés mental y la alta presión. Al mismo tiempo, el fuego excesivo del hígado también afectará el sueño. Tomar tabletas desintoxicantes de bezoar o té calmante para el hígado puede aliviar el fuego del hígado. Se recomienda que la reducción del estrés, el ejercicio físico y la distracción sean buenas formas de aliviar el estrés.
Sugerencia:
Díselo a tu familia, díselo. Bebe leche caliente antes de acostarte y remoja tus pies en agua caliente durante 15 minutos. Todo esto es beneficioso para dormir, por lo que debes persistir. Si eso no funciona, se puede tratar con medicamentos.