¿Cuántas rodajas de baya de goji debes comer al día? ¿Cuántas rodajas de baya de goji debes comer al día?

1. Para adultos con constitución normal, la dosis máxima diaria no debe exceder los 20 gramos, es decir, unas 50 cápsulas, que es ligeramente diferente en tamaño a la baya de goji. Si eres propenso a enojarte, las personas con un físico con calor en la sangre deben reducirla. la dosis según corresponda.

2. Si deseas tomar wolfberry para el cuidado de tu salud a largo plazo, puedes tomar de 8 a 10 cápsulas al día según tu condición física. Eso sí, las personas de constitución caliente y propensas a enfadarse no deberían consumirlo durante mucho tiempo. Para los diabéticos, aunque la baya de goji puede regular el azúcar en sangre, no es aconsejable una sobredosis. Tomar una gran cantidad tampoco consumirá demasiada azúcar. No es aconsejable exceder las 10 pastillas al día.