¿Qué tabletas de calcio deben tomar los niños para complementar el calcio? ¿Qué comprimidos de calcio deben tomar los niños?
1. Tabletas de calcio adecuadas para niños
Las tabletas de calcio de alta calidad pueden desempeñar un muy buen papel como complemento de calcio para los niños. ¿Qué comprimidos de calcio deben tomar los niños para complementar el calcio? Se puede decir que las tabletas masticables de calostro más calcio de By-Health son relativamente comunes. Esta tableta de calcio es un alimento saludable elaborado con calostro en polvo de alta calidad y carbonato de calcio importado de Nueva Zelanda. Está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. y tiene la función de mejorar la inmunidad. Después de que todos toman este producto, no solo puede complementar el calcio, sino también mejorar la inmunidad, como reducir los resfriados y las enfermedades, y promover el crecimiento y el desarrollo. Por lo tanto, es una tableta de calcio con un buen efecto de suplemento de calcio.
Además, debido a que los niños necesitan absorber una gran cantidad de calcio durante su crecimiento, también se recomienda que todos tomen tabletas de gluconato de calcio. Las tabletas de gluconato de calcio pueden complementar varios nutrientes que necesitan los adolescentes, pero cuando las tomamos, debemos hacer juicios razonables en función de nuestra propia condición física. La suplementación excesiva puede ser contraproducente, por lo que todos debemos prestar atención.
2. ¿Qué comprimidos de calcio deben tomar los bebés?
La calidad de los suplementos de calcio se juzga principalmente en función de la cantidad de calcio disponible, la solubilidad y la tasa de absorción.
Elementos cálcicos disponibles: carbonato cálcico 40, hidrogenofosfato cálcico 23, acetato cálcico 22,2, citrato cálcico 265, 438 0, lactato cálcico 65, 438 03, gluconato cálcico 9.
El buen calcio soluble es relativamente fácil de absorber. El lactato de calcio tiene la mejor solubilidad, seguido del cloruro de calcio, el gluconato de calcio, el aminoácido de calcio, el citrato de calcio y el carbonato de calcio. El carbonato de calcio tiene un alto contenido de calcio pero baja solubilidad. Para mejorar su solubilidad, los comerciantes muelen el carbonato de calcio hasta obtener un polvo ultrafino durante el proceso de fabricación y luego lo unen para que el fármaco se desintegre rápidamente y supere el problema de la baja solubilidad.
Conclusión: A la hora de elegir preparados de calcio para bebés, se deben tener en cuenta factores como el buen sabor y la baja irritación gástrica. Los preparados de calcio como el lactato de calcio y el carbonato de calcio son ideales.
3. ¿Qué tipo de calcio es bueno para los bebés con deficiencia de calcio?
Si tienes deficiencia de calcio, puedes ajustar tu dieta y complementar el calcio bajo la supervisión de un médico. Los bebés pueden elegir: lactato cálcico, calcio quelado, etc.
Para mejorar la absorción de calcio, existe otro problema con la suplementación con calcio. Por mucho que lo complementes, de nada sirve si no se absorbe. Al mismo tiempo, suplementar AD (aceite de hígado de bacalao) ayudará a la absorción de calcio, y pasar más tiempo al sol también ayudará a la absorción de calcio. Además, la imperfección del sistema gastrointestinal del bebé reducirá la absorción de calcio, por lo que mientras suplementas calcio, también debes complementar algunas bacterias beneficiosas en los intestinos.
4. Productos de suplementos de calcio para bebés
Hay muchos tipos de productos de suplementos de calcio para bebés en el mercado, generalmente divididos en tres categorías: calcio, aceite de hígado de bacalao y gotas AD. Los productos de calcio contienen calcio y complementan directamente el aceite de hígado de bacalao y las gotas AD contienen vitamina D, que promueve indirectamente la absorción de calcio.
1. Productos de calcio: divididos en calcio orgánico y calcio inorgánico. El calcio orgánico se absorbe levemente y es adecuado para bebés; el calcio inorgánico se absorbe por el ácido gástrico y no es adecuado para bebés de alrededor de 1 año con niveles bajos de ácido gástrico. Los calcios orgánicos comunes incluyen lactato de calcio, quelato de aminoácidos de calcio, gluconato de calcio, citrato de calcio y lactato de calcio. Los calcios inorgánicos comunes incluyen carbonato de calcio, fosfato de calcio y calcio activo (elaborado a partir de cáscaras calcinadas, que son muy irritantes y no se recomiendan).
2. Aceite de hígado de bacalao y gotas AD: El aceite de hígado de bacalao tiene un contenido vitamínico relativamente bajo y se utiliza como complemento nutricional diario, adecuado para bebés con deficiencia leve de calcio. Las gotas AD tienen un alto contenido de vitamina D y; son adecuados para la deficiencia grave de calcio. Los bebés y los niños pequeños deben evitar la sobredosis de vitaminas.
5. Precauciones con la suplementación con calcio para bebés
1. No es necesario tomar aceite de hígado de bacalao y calcio en polvo al mismo tiempo. Generalmente, el aceite de hígado de bacalao se puede tomar con el desayuno y las preparaciones de calcio se pueden tomar antes de acostarse o entre el almuerzo y la cena para reducir los factores de los alimentos que afectan la absorción de calcio.
2. Los padres jóvenes no deben comprar productos con calcio, porque algunos productos con calcio contienen muy poco calcio, como el gluconato de calcio; otros contienen más metales pesados, como los productos forjados a partir de conchas de ostras del océano. Se recomienda consultar a expertos pertinentes antes de comprar.