¿Cómo tratar la tos de invierno y la tos de verano?
¿Cómo tratar la tos en invierno y verano? Hacer más ejercicio en verano puede ayudarte a sudar más, y la sudoración también puede verse como un proceso de eliminación de la humedad. Las personas con mucha humedad también son propensas a toser en invierno. Hacer más ejercicio en verano puede mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo y tiene un muy buen efecto inhibidor y terapéutico sobre los resfriados y la tos en invierno.
Se debe prestar atención a la dieta y al acondicionamiento al toser en invierno y verano. Si es un paciente propenso a toser en invierno, esta volverá a aparecer en invierno o sufre de una inflamación crónica inespecífica, como faringitis crónica y bronquitis. En verano hay que evitar beber alimentos fríos y congelados con frecuencia, comer más frutas y verduras para favorecer que el cuerpo excrete toxinas y desechos producidos por el metabolismo, utilizar menos aire acondicionado, no permanecer mucho tiempo en el frigorífico y tratar de sudar. tanto como sea posible para mantenerte caliente un poco.
Receta para tratar la tos de invierno y verano: 1 sandía, 150ml de miel y 150ml de aceite de sésamo, 100g de jengibre fresco, 10 azufaifas.
Método: Corta la parte superior de la sandía y déjala como tapa. Saca la pulpa por el medio, dejando aproximadamente 1 pulgada de pulpa. Agrega la miel, el aceite de sésamo, las rodajas de jengibre y los dátiles sin hueso. la sandía mediana, tapar, poner en una vaporera, agregar agua y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento durante 90 minutos y beber mientras esté caliente.
Hora: Esta prescripción es mejor tomarla antes de acostarse y conviene sudar ligeramente después de beber. Acuéstate mientras hace calor, no te resfríes.
El principio del tratamiento de la tos en invierno y verano es que cuando la energía yang en la naturaleza está en su punto máximo (verano), se deben tomar medidas de tratamiento para calentar y reponer la energía yang y deshacerse de la vieja. frío en el cuerpo, para consolidar y prevenir la enfermedad Enfermedad, propósito del tratamiento. Éste es el principio de "tratar las enfermedades invernales en verano". Las enfermedades invernales y los tratamientos veraniegos están especialmente dirigidos a las constituciones frías, como el frío-humedad y la flema-humedad. Las enfermedades comunes incluyen tos, asma, rinitis alérgica, resfriado débil, inmunidad baja, etc.
Análisis detallado de métodos habituales para tratar las enfermedades invernales en verano 1. La terapia de punción de puntos de acupuntura es uno de los tratamientos externos más utilizados para las enfermedades de invierno y de verano. Su objetivo terapéutico se logra principalmente estimulando los puntos de acupuntura y absorbiendo los efectos de los medicamentos. Este método es directo y eficaz, tiene amplias indicaciones y es sencillo y fácil de implementar.
La selección del punto de acupuntura se basa principalmente en las condiciones específicas del paciente. Los puntos de acupuntura comunes para el cuidado de la salud incluyen Zusanli, Hegu, Sanyinjiao, Shenque, Shutian, Shenshu, Neiguan, etc. Realice el tratamiento bajo la supervisión de un médico.
Recordatorio: el tratamiento de las enfermedades invernales en verano depende del tipo físico del individuo y de las características de la enfermedad. Realice ajustes específicos, como la aplicación de puntos de acupuntura, bajo la supervisión de un médico. Aunque el funcionamiento es sencillo, existen ciertos riesgos. Durante el proceso de implementación, se debe prestar atención a la dosis y el uso para prevenir reacciones adversas como alergias. Trátelo bajo la supervisión de un especialista. No se recomienda aplicarlo usted mismo.
2. Dietoterapia (1) Llevar una dieta ligera. No debe ser demasiado salado, demasiado ácido o demasiado picante para evitar la flema y la humedad. Los alimentos no deben estar ni demasiado fríos ni demasiado calientes para evitar daños al bazo y al estómago. Consuma alimentos blandos y menos alimentos duros.
(2) Diversifica tu alimentación. Mantenga una variedad de alimentos, coma más frutas y verduras frescas además de los alimentos básicos diarios y complemente los nutrientes esenciales como aminoácidos y vitaminas.
(3) Control de la dieta. Preste atención a la cantidad y la hora de comer. No coma a intervalos regulares. Cene lo antes posible.
(4) Elige una dieta basada en la prosperidad y decadencia de los cinco órganos internos. Si un órgano está débil, es recomendable ingerir más alimentos que sean beneficiosos para ese órgano. Al mismo tiempo, la medicina china también presta atención a "nutrir órganos con órganos", como la ceguera nocturna. Comer más hígado animal tiene ciertos efectos curativos.
(5) Prestar atención a la relación entre dieta y medicamentos. Los pacientes que toman medicamentos deben prestar atención a los alimentos que comen y a la sopa que beben. Por ejemplo, si el paciente bebe sopa caliente, no debe comer alimentos fríos como los frijoles mungo. Por el contrario, si bebes sopa fría, evita los alimentos picantes e irritantes como la cebolla, el jengibre y el ajo.
(6) La dieta debe ser cálida. Algunas personas pueden pensar que comer comida caliente en un día caluroso no debería molestarles. Sí, la clave es tener la forma correcta de llevar ropa de abrigo. Podemos calentar medicamentos y refrescar la ropa. Por ejemplo, la sopa de jengibre y azúcar moreno debería calentar el estómago, pero si se toma en verano, se puede verter en una botella de plástico y remojar en agua fría. Aunque en este momento bebemos bebidas frías, el medicamento está caliente tan pronto como ingresa al estómago.
3. La terapia con medicamentos naturales es principalmente tónica. El tratamiento de las enfermedades invernales en verano ayuda principalmente a la salud humana.
Aquellos con deficiencia de qi deben reponer qi, aquellos con deficiencia de sangre deben reponer sangre, aquellos con deficiencia de yang deben calentar el yang y aquellos con deficiencia de yin deben nutrir el yin.
Utilizar medicamentos basados en la diferenciación de síndromes. El tratamiento debe realizarse de acuerdo con la situación específica del paciente; realice el tratamiento bajo la supervisión de un médico. Al mismo tiempo, debido al calor del verano, la gente suda más, por lo que puedes utilizar algunos tónicos, como ginseng americano, Ophiopogon japonicus, dendrobium, etc.
Además de la elaboración tradicional de sopas, la medicina tradicional china presta atención al origen de los medicamentos y los alimentos. También se pueden tomar algunas comidas medicadas, gachas medicadas, etc. Por ejemplo, la papilla de ñame puede nutrir el qi y fortalecer el bazo, y la papilla de longan puede nutrir la sangre y calmar la mente.
4. Terapia de acupuntura La terapia de acupuntura se basa en la teoría tradicional de los meridianos y logra el propósito de prevenir y tratar enfermedades estimulando puntos de acupuntura específicos en el cuerpo humano. La acupuntura utiliza principalmente agujas de plata o electroacupuntura, y la moxibustión utiliza principalmente moxibustión con varilla de moxa, moxibustión con varilla de moxa, moxibustión con aguja tibia y otros métodos. Trate bajo la supervisión de un médico.
5. Terapia de masaje con masaje El masaje puede promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo. Tiene una amplia gama de aplicaciones, como entumecimiento, dolor, espasmos y otras enfermedades, y muchas técnicas son simples. y fácil de aprender.
Las técnicas habituales de masaje incluyen presionar, amasar, empujar, sujetar, amasar, pellizcar, etc. La operación general es hacer primero lo ligero y luego lo pesado, suave y duradero, de lento a rápido, de superficial a profundo. Busque tratamiento bajo la guía de un especialista.