¿Qué deben comer los pacientes con hipotensión?

La hipertensión es una enfermedad crónica que todos conocemos, pero muchas personas aún no saben mucho sobre la hipotensión. De hecho, la hipotensión también es una enfermedad. La dietoterapia tiene cierto efecto en el alivio de la hipotensión. Los pacientes deben prestar atención a un plan de dieta razonable en sus vidas. Entonces, ¿qué deben comer los pacientes con hipertensión arterial?

Cómo comen los pacientes con hipotensión para reducir la presión arterial: una combinación de carne y verduras. Longan, semillas de loto, azufaifo, morera, etc. , tiene el efecto de fortalecer el corazón y el cerebro y debe consumirse con regularidad para mejorar la condición física. En caso de hipotensión causada por pérdida de sangre y menorragia, se debe prestar atención al consumo de alimentos que proporcionen materias primas hematopoyéticas, como alimentos ricos en proteínas. cobre y hierro. El hígado, el pescado, la leche, los huevos, los frijoles y las frutas y verduras ricas en hierro pueden ayudar a corregir la anemia.

Los pacientes con hipotensión deben elegir dietas altas en sodio (la sal debe ser de 12 a 15 g por día) y altas en colesterol, como cerebros de animales, hígados, yemas de huevo, mantequilla, caviar, etc. , aumentando así el volumen sanguíneo, el gasto cardíaco, el tono arterial y la presión arterial.

Evitar alimentos crudos y fríos, como espinacas, rábanos, apio, bebidas frías, etc. ¡Nunca coma maíz ni otros alimentos que bajen la presión arterial!

Medidas preventivas para la hipotensión

Desarrollar el hábito del ejercicio, llevar una dieta equilibrada, desarrollar una personalidad alegre y dormir lo suficiente. Por tanto, los pacientes con hipotensión deben llevar una vida normal.

A la hora de bañarse, los pacientes con hipotensión deben prestar atención a evitar que se desmayen al levantarse bruscamente, y tratar de acortar al máximo el tiempo de inmersión en aguas termales.

Utilizar vasodilatadores, sedantes y antihipertensivos con precaución.

Pacientes con hipotensión ortostática:

Se pueden utilizar medias elásticas. Antes de levantarte a orinar por la noche o levantarte por la mañana, mueve las extremidades o estira el cuerpo para poder levantarte lentamente después de un breve periodo de ejercicio. No se levante repentinamente tan pronto como se despierte para evitar una isquemia cerebral transitoria. También puede cerrar los ojos e inclinar el cuello hacia adelante al máximo antes de ponerse de pie, y luego levantarse lentamente durante unos 10 a 15 segundos antes de caminar para evitar la hipotensión ortostática.

Poner la cabeza sobre la cabeza por la noche puede aliviar los síntomas de la hipotensión. Tomar baños frecuentes para acelerar la circulación sanguínea o lavarse los pies alternativamente con agua fría y tibia para mejorar la nutrición. como huevos, pescado, queso y leche, y beber más sopa, agua y aumentar la ingesta de sal.