¿Por qué haces ejercicio?
¡Háblame de mí! Empezó a hacer ejercicio a los 14 años y vino a Suzhou con sus padres. Como soy extranjera, siempre me acosaban en la escuela y no podía resistirme. Un día después de la escuela, vi un gimnasio no lejos de la escuela. En verano, un grupo de personas se duchaba en la puerta. ¡Esos músculos me atrajeron profundamente!
Cuando llegué a casa esa noche, llamé a mi hermana y le pedí 200 yuanes. En ese momento, mi hermana estaba en la escuela secundaria, era muy frugal y debía ser rica. ¡Después de conocer mi propósito, mi hermana me dio 150 yuanes y se quedó con 50 yuanes para gastos de manutención! ¡Eso era todavía 2004!
Fui al gimnasio inmediatamente después de la escuela y sentí la emoción de pelear por primera vez. La cuota mensual es de 120 y la pago trimestralmente. Sólo tengo suficiente dinero para un mes. El entrenador dijo que simplemente regresas al primer grado y estudias mucho. No quería irme, así que los vi practicar y quise tocar sus mancuernas y el banco en el que se sentaban. ¡Ahora los ojos envidiosos se han ido!
Lo vi durante unos días después de la escuela todos los días. El entrenador dijo que incluso si pagaba el dinero, practicaría jugando con ellos. ¡A partir de entonces no podría dejar de jugar!
¡Haz ejercicio primero después de la escuela todos los días y luego ve a casa y haz la tarea! ¡El brazo está herido! Nunca me atreví a decírselo a mis padres, ¡así que lo soporté! ¡Poco a poco mi apetito aumentó! ¡Deja de ser quisquilloso! ¡Siento que puedo comer mientras me llene el estómago!
El hermano mayor del gimnasio es muy amable conmigo y me cuida muy bien. ¡Me enseñó muchas cosas de adultos, me hizo madurar y me hizo astuta sin hacer trampa!
¡El rendimiento académico no ha bajado y siempre ha estado en el nivel medio de la clase! Un año después, me inscribí para participar en la reunión deportiva de otoño de toda la escuela en el segundo grado de la escuela secundaria. Jajaja, el entrenador del gimnasio me pidió que me apuntara. En ese momento, yo era joven y tenía poco entrenamiento muscular, ¡pero mi resistencia y poder explosivo eran muy fuertes!
¡Salto de altura! ¡salto de longitud! ¡100 metros! ¡200 metros! ¡400 metros! ¡Ochocientos metros! ¡Todos los primeros! ¡Toda la escuela es famosa por tener demasiado calor, quitarse la ropa habitualmente, tener abdominales marcados, triángulo invertido y pectoral mayor! A partir de entonces, todos los compañeros a los que no les agradaba se hicieron amigos, ¡y las chicas a las que les agradaba ni siquiera me miraban porque era extranjera! ¡El profesor de matemáticas que más me desagradaba empezó a preguntarme cómo entrenar mis abdominales! ¡En ese momento me expulsaron del campus!
Empieza un nuevo capítulo en la vida. Después de la escuela al mediodía, hay personas que van a la cafetería a comer juntas, ¡y también hay hermanas señalando detrás de mí! Después del trabajo, no me he olvidado de mi entrenador ni de mis hermanos en el gimnasio. ¡Gracias por darme una juventud diferente!
Envía algunas fotos para que te hagas una idea. ¡El mayor es el entrenador!
Lo diré en tres puntos. ①Yo digo: Fitness es mejorar la condición física, alcanzar indicadores normales de condición física, mejorar los niveles inmunológicos, y solo enfermándose menos se puede asegurar la salud, y solo estando sano se puede vivir un buen día. ② Diga: comparta su estado físico inicial, formule un plan de ejercicios y elija sus actividades favoritas (como correr, caminar a paso ligero, nadar, etc. durante más de 1 hora al día) para hacer ejercicio. Cuando el fitness se convierte en un buen hábito, el fitness diario se convierte en un curso obligatorio. b no teme al trabajo duro ni a la fatiga. El vientre sobresaliente crea una hermosa línea de chaleco. El "anillo de natación" permanece con la profundidad del ejercicio. Los músculos blandos crean grupos de músculos fuertes, tensos y tangibles. Cuando hago ejercicio, me quedo sin aliento. A través del ejercicio físico, mi ritmo cardíaco se ha estabilizado, mi respiración se ha vuelto más suave, mi capacidad pulmonar ha aumentado y mi vida laboral diaria está llena de vitalidad y vitalidad. d ¡Estancia física a largo plazo, vida normal, mejor calidad del sueño, buen descanso y una cara brillante! ③Dijo: ¡Exprime más de 1 hora todos los días, encuentra la felicidad en el fitness y hazte delgado y guapo! ¡Los tres puntos anteriores son mi resumen!
Solo quiero lucir bien desnuda.
Por lo que a mí respecta, siempre se ha basado en este concepto: ¡tienes las ideas de vanguardia que anhelas, salud y disfrute! Sí, quiero decir: ¡fitness es para disfrutar mejor de la vida!
No hay duda de que el fitness nos aporta muchos beneficios. Realmente deberíamos considerarlo como una parte integral de la vida y lo mejor es desarrollar el hábito de hacer ejercicio. ¡Entonces mantenerse sano y en forma es natural!
Sin embargo, los nativos quieren recordarte que la forma física está en la moderación, ¡no necesariamente en el trabajo duro! ¡La clave es la disciplina y la perseverancia!
Hoy en día, Lin Kaiming es de Fujian.
Para poder comer comida más rica.
Haz ejercicio durante una hora todos los días y vive una vida saludable.
Para recordarme a mí mismo que debo completar un objetivo tras otro.
¡Autodisciplina y perseverancia! ¡Darte un yo diferente! ¡Para eso está el fitness!
El fitness también es un hobby. Algunas personas eligen los juegos en línea, yo elijo el fitness.