Cómo hacer papilla de los ocho tesoros, cómo hacer tu propia papilla de los ocho tesoros que mejora la salud y la sangre
Condimentos
Jujube Joule
Banbao
Longan p>
Ocho
Hongo negro
1 flor
Semillas de loto
30 gramos
Rojo Arbusto de frijol
30g
Frijoles mungos
30g
Semillas de lágrimas de Job
30g
Arroz negro
30g
Condimentos
Azúcar moreno
Cantidad adecuada
Pasos
1. Prepara todo
2. Lavar todo, remojar en agua durante 15-20 minutos, luego pelar el longan, sacar la carne del longan, lavar y reservar.
3. Lavar el hongo y cortarlo en polvo fino.
4. Poner en la olla todos los frijoles rojos y mungos lavados, la cebada, el arroz negro, los dátiles de gelatina de piel de burro, la carne de longan, las semillas de loto y el azúcar moreno, agregar agua y tapar.
5. Tapa la olla, deja que hierva a fuego alto, luego baja a fuego medio a bajo y cocina a fuego lento durante 30 minutos, luego apaga el fuego hasta que no quede aire en la olla. Abre la tapa
6. ¡Esta papilla de ocho tesoros que tonifica la sangre es más deliciosa que lo que comes afuera! También puedes comerlo frío