Como dice el refrán: Cuando las personas tienen más de 60 años, no deben tocarse ni interactuar entre sí. ¿Qué importancia tiene esto para el cuidado de la salud de las personas mayores?
No toques ninguno de los dos
1. No toques el tabaco ni el alcohol. De hecho, todo el mundo conoce los pros y los contras. A medida que envejecemos, la capacidad metabólica de nuestro cuerpo no es tan buena como antes y las toxinas y la basura del cuerpo se excretan lentamente, lo que aumenta la carga sobre el hígado. Las personas de mediana edad y mayores que beben y fuman durante todo el año tienen más probabilidades de enfermarse, lo que puede provocar que el hígado se agujere y reduzca su función. La función de desintoxicación del hígado también se verá gravemente afectada. Son propensos a enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, enfermedades hepáticas, enfermedades gastrointestinales, etc., y la tasa de cáncer también aumentará.
2. No tocar productos sanitarios ni fármacos hormonales. Algunas personas mayores suelen optar por comprar una gran cantidad de productos para el cuidado de la salud y sustancias químicas hormonales para lograr el propósito de fortalecer sus cuerpos. Han estado en un círculo vicioso de tomar drogas a ciegas durante mucho tiempo, causando daños sustanciales a sus órganos hepáticos y renales, alterando gravemente el mecanismo de resistencia a los medicamentos y el equilibrio ácido-base, y agravando el riesgo de enfermedades metabólicas crónicas. No se hagan amigos
1. No se hagan amigos A esta edad, deben tomarse la fama y la fortuna aún más a la ligera. Especialmente para las personas mayores que han logrado logros sobresalientes en un campo determinado, si tienen un corazón duro y siempre se preocupan por la fama, la utilidad y el dinero, inevitablemente afectará su estado mental. A esta edad, la salud de las personas comienza a estar en constantes problemas y, naturalmente, habrá cierta falta de energía en el trabajo y la vida. Si te preocupas demasiado por la fama y la fortuna, te meterás en problemas.
2. No hablar entre ellos. En términos de interacción con los demás, las personas mayores deben controlar sus palabras y acciones, y nunca herir los sentimientos de la otra persona sólo por mantener una conversación temporal. Además, en el proceso de pelear con los demás, las emociones de las personas mayores fluctuarán mucho, lo que puede provocar diversas enfermedades crónicas y, a su vez, dañar la salud de las personas mayores. Se recomienda que las personas mayores mantengan siempre una actitud tranquilizadora y pacífica al interactuar con los demás. Sólo así se podrá proteger la salud de las personas mayores.
Para las personas mayores, seguir siempre el código de conducta de “no contacto entre dos y no interacción entre dos” tiene un significado muy positivo para su salud. Se recomienda que las personas mayores presten atención a esto para que su vida posterior sea más cómoda. Además, en la vida diaria, las personas mayores también deben fortalecer su propio ejercicio, mejorar su inmunidad y prevenir la aparición de diversas enfermedades crónicas que pueden causar daños físicos a las personas mayores.