¿Cuán misterioso es el trabajo de arreglar la verdad? Revelando el secreto | Alquimia de Huadan y habilidades de cultivo de Tai Chi (Parte 1)
El "Huangdi Neijing" dice: "La primavera y el otoño tienen cien años y sus acciones no son malas". La práctica prolongada de métodos de cultivo puede devolverte a una condición suave, completa y saludable. estado verdadero y espiritual. La curación física y mental es el proceso de reparar y reconstruir continuamente la conexión entre cuerpo y mente.
La Sra. Cai, presidenta del Grupo Huadan, está practicando sus habilidades.
La Sra. Cai, fundadora del Grupo Huadan, también tiene un nombre taoísta: Xuanke Jushi. Ella es la doctora taoísta de decimocuarta generación de la secta Xuanwu en la montaña Wudang, y su maestra es Zhu Huaying. El Maestro Xuanke utiliza los secretos de la medicina tradicional china antigua para preservar la salud, combinados con las ciencias biológicas y la nutrición modernas, para establecer sistemáticamente un sistema de alquimia china para preservar la salud.
El Grupo Huadan toma la cultura taoísta como núcleo y es propietario de la famosa base cultural de licores de la destilería Moutai Guotan, la base cultural Qingchengshan Wangyaoxiangu Dao, la base cultural médica Zhuhai Hejiayuan, etc. La Sra. Cai, presidenta, está comprometida con el desarrollo de la gran industria de la salud: "¡Por el bien de la vida natural, cuidar la salud!" es la misión del pueblo de Huadan. Esperamos que todos los chinos puedan tener un cuerpo sano.
El sacerdote taoísta Dong Xuan es el decimocuarto descendiente directo de la montaña Wudang.
El cultivo de Tai Chi fue iniciado por Dong Xuan, el sucesor de la decimocuarta generación de la montaña Wudang. Integra Tai Chi, Bagua Tu, Xingyi Quan y otras técnicas de boxeo, así como Ba Duan Jin, Yi Jin Jing y Daoyin. Se complementa con la regulación de la respiración para promover el qi y la sangre, equilibrar el yin y el yang, dragar los meridianos y fortalecer. músculos y huesos, logrando así el propósito de tratar enfermedades y hacer que las personas se sientan tranquilas, felices y enérgicas. Es el auténtico método secreto del taoísmo Wudang.
Todos los que han practicado el autocultivo saben que sujetar la pelota en posición de caballo, lanzarse y empujarse, agitar la pipa... todos los movimientos son sudorosos, pero la energía se duplica.
El cultivo es una habilidad misteriosa del taoísmo. La práctica prolongada puede fortalecer el cuerpo, abrir rápidamente los meridianos del cuerpo, promover la circulación sanguínea cardiovascular y cerebrovascular, purificar la mente y nutrir el espíritu. Déjame revelarte el secreto: la auténtica técnica de cultivo taoísta Huadan Dan Tao Tai Chi para el cuidado de la salud...
1. Sosteniendo la pelota mientras montas a caballo:
Abre tu. pies paralelos entre sí, con los dedos de los pies mirando hacia adelante, separados de los hombros. Mismo ancho, rodillas ligeramente dobladas, manos juntas sobre el pecho, hombros hacia abajo y codos hacia abajo, relaje todo el cuerpo, la parte inferior del cuerpo sostiene la parte superior del cuerpo; un puesto de flores que sostiene un plato de flores, y la punta Baihui en la cabeza se siente como una cuerda colgando. Ojos entrecerrados, respirando naturalmente.
2. Utiliza estocadas izquierda y derecha para empujar las palmas:
Estocada izquierda, pie izquierdo adelante, pie derecho atrás, pie delantero apoyando el pedal trasero, pie trasero entrelazado. a 45 grados; avance hacia adelante; empuje hacia adelante con ambas manos, doble los codos e inclínelo ligeramente hacia adentro; es mejor colocar el puño entre el abdomen y el extremo superior de las patas delanteras, con la cabeza, la espalda y las traseras; piernas en línea. No te alinees con tus pies. Toda la postura es como la de un tigre abalanzándose sobre la comida.
La estocada derecha es lo opuesto a la estocada izquierda.
3. Sujeta el balón con pasos virtuales hacia izquierda y derecha:
Paso falso hacia la izquierda, párate con el pie derecho entrelazado a 45 grados, el talón izquierdo alejado del suelo y los dedos del pie en el suelo. suelo para realizar un paso virtual; junta las manos y colócalas sobre el pecho, con los hombros hundidos y los codos caídos. Después de pararte, levanta la pierna izquierda y gira el tobillo (gira hacia la izquierda y hacia la derecha 18 o 36 veces cada uno, y luego presiona el punto Yongquan del pie derecho con el peso de tu cuerpo).
El paso imaginario derecho es opuesto al paso imaginario izquierdo.
4. Agita la pipa con las manos izquierda y derecha:
Balancea la pipa con la mano izquierda, junta el pie derecho y párate en un ángulo de 45 grados, con la izquierda. pie en el suelo y los dedos de los pies fuera del suelo en un paso imaginario; doble el codo izquierdo hacia adelante, insértelo con la palma hacia adentro y las yemas de los dedos apuntando hacia adelante y hacia arriba. Al mismo tiempo, flexiona los codos 150 grados, con las yemas de los dedos a la altura de los hombros. Doble el codo derecho, con las yemas de los dedos apuntando hacia la parte inferior del codo izquierdo, con la palma hacia abajo y las yemas de los dedos hacia abajo. Las yemas de los dedos forman un ángulo de 45 grados con respecto a la base del codo derecho. Una vez fijada la postura, levante el gancho de la pierna izquierda y mueva los dedos del pie 9 veces, 18 veces o 36 veces, y luego use la gravedad del cuerpo para presionar el punto Yongquan en la planta del pie derecho.
Tocar la pipa con la mano derecha es lo contrario a tocar la pipa con la mano izquierda. Las manos y los pies están invertidos y los movimientos son los mismos.
5. Paso pequeño:
Da un pequeño paso con las manos, abre los pies paralelos, los dedos de los pies hacia adelante, separados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas en ambos; lados del cuerpo, con las palmas hacia adentro, el punto Baihui en la cabeza se siente como si estuviera colgando de una cuerda, los ojos están medio cerrados y la respiración es natural.
En el último minuto, mantén los pies un poco más anchos, mantén la parte superior del cuerpo sin cambios y presiona la parte inferior del cuerpo hacia abajo.
Para obtener más información sobre Huadan, siga la cuenta oficial de WeChat, Huadan Group "Huadan Valley".
Hua Dan desea a todo el pueblo chino buena salud y una vida feliz.