Masaje de periodontitis Yangshengtang
Existen muchos problemas bucales comunes, como la periodontitis, que es una enfermedad periodontal común y destructiva que se produce principalmente por una inflamación crónica provocada por la invasión del tejido periodontal por las bacterias de la placa dental.
Después de que se presenta la enfermedad, los pacientes experimentarán síntomas incómodos como hinchazón de las encías, recesión de las encías y dientes flojos, que requieren tratamiento y mejora oportunos.
Entonces, ¿cómo se debe prevenir la periodontitis todos los días? ¡Descubrámoslo a través de este artículo!
1. Eliminar la placa dental
La clave para prevenir la aparición de periodontitis es eliminar la placa dental. En la actualidad, el método más eficaz es cepillarse los dientes correctamente, cepillarse los dientes con agua tibia todas las mañanas y antes de acostarse, y enjuagarse la boca con agua después de cada comida, lo que puede eliminar los residuos de comida de los dientes. Para los residuos que son difíciles de eliminar, se puede utilizar hilo dental para eliminarlos.
Masajear las encías durante unos diez minutos al día puede promover la circulación sanguínea en las encías, mejorar la capacidad del tejido de las encías para resistir enfermedades y prevenir la recesión prematura de las encías. Por supuesto, también debes prestar atención al ejercicio y mejorar la inmunidad de tu cuerpo.
2. Elimina los factores irritantes locales.
También debes prestar atención a la limpieza de tus dientes, raspar el sarro y el cálculo alrededor de los dientes, corregir las restauraciones deficientes y eliminar estos factores irritantes locales, que pueden reducir la probabilidad de periodontitis.
3. Protege tus dientes a través de la dieta
Consumir más alimentos ricos en vitamina C puede ayudar a regular la nutrición de los tejidos que rodean los dientes y favorecer la recuperación de la periodontitis.
Presta atención también al aporte adecuado de proteínas. La ingesta insuficiente de proteínas también aumenta la posibilidad de sufrir caries. Además, tenga cuidado de comer menos alimentos ácidos y picantes todos los días para evitar daños en los dientes debido a la erosión.
4. Tratamiento activo
Después de sufrir periodontitis se debe realizar el tratamiento correspondiente de forma activa. En las primeras etapas de la periodontitis, el tratamiento agresivo tiene buen pronóstico. Si la periodontitis progresa a una etapa avanzada, el pronóstico es malo y, en casos graves, puede producirse la pérdida de dientes.
Además, intenta realizar los siguientes puntos cada día.
1. Masticar correctamente
El método de masticación correcto debe ser utilizar los dientes de ambos lados de forma alternada. El uso frecuente de los dientes de un lado en la vida diaria provocará una falta de estimulación fisiológica del otro lado, lo que puede provocar fácilmente la recesión del tejido de las encías. Sin embargo, debido a la sobrecarga en el lado masticador, es fácil causar pulpitis, lo que resulta en irregularidades faciales y afecta la apariencia.
2. Enjuágate la boca con frecuencia
Enjuágate la boca una o dos veces al día y gira la lengua hacia izquierda y derecha para aumentar la secreción de saliva, estimular y enjuagar la mucosa bucal, los dientes y los huecos. entre los dientes, haciendo la boca más limpia, más propicia para la salud dental.
Por lo tanto, si quieres evitar mejor la aparición de periodontitis en tu vida diaria, debes intentar tomar las medidas preventivas mencionadas anteriormente. Estos métodos no sólo ayudan a prevenir la aparición de periodontitis, sino que también benefician la salud bucal y reducen las posibilidades de enfermedades bucales.