¿Tomas suplementos para la salud? ¿Por qué?
Si está claro que falta un determinado nutriente, se puede complementar con determinados productos para la salud.
Si no hay una razón o problema claro y sólo quieres "comer un poco" para "prevenir enfermedades", entonces no hay necesidad, porque es más seguro y eficiente incorporar la mayoría de los nutrientes al organismo. cuerpo a través de los alimentos.
Si el cuerpo humano no tiene deficiencia de un determinado nutriente y toma productos para el cuidado de la salud de manera casual, lo que resulta en una suplementación excesiva del nutriente, puede tener efectos adversos en el cuerpo.
Es más, tomar productos para la salud y suplementos nutricionales como medicamento todos los días no solo no ayudará a la afección, sino que retrasará el tratamiento de la afección y conducirá a su progresión. Este es un enfoque incorrecto. .
Como alimentos saludables, pero no los como casualmente, los elijo según mis propias necesidades.
Tomar suplementos para la salud ahora no es una moda, sino una necesidad. Los productos para el cuidado de la salud tienen 27 funciones auxiliares para el cuerpo humano. Atrévase a preguntar: ¿Ha alcanzado el nivel de vida promedio de China un nivel en el que pueda satisfacer sus diversas necesidades nutricionales a través de la cocina y diversas frutas? ¿Los ingredientes y frutas de la cocina son verdes y libres de contaminación?
Por supuesto que no, por lo que la máxima prioridad es consumir alimentos saludables y utilizar sus funciones auxiliares para complementar la nutrición y mejorar la inmunidad. Este es uno de los métodos para preservar la salud que está en consonancia con el entorno de la era actual. Comer alimentos saludables está estrechamente relacionado con mantener una buena salud. Sólo quienes valoran la salud saben que mantener una buena salud depende de ellos mismos. Dado que tienes que confiar en ti mismo, para los ciudadanos comunes, las condiciones para comer y beber son limitadas, y las condiciones para beber y beber son aún más limitadas (de lo contrario, ¿por qué Nongfu Spring es tan popular)? La salud y las condiciones son limitadas. Básicamente, tanto hombres como mujeres pueden obtener un certificado de nacimiento sin factores especiales. Hay tantos bebés con defectos de nacimiento que los hospitales infantiles están abrumados. No daré ningún ejemplo. Puedes estimar qué tan agradable es el ambiente de vida.
Los alimentos saludables son consumidos por personas subsanas que valoran su propia salud. No es una gota que salve vidas después de una enfermedad, ni una panacea para enfermedades graves que no pueden curarse con la medicina tradicional china y occidental.
Comer alimentos saludables es una responsabilidad y una importante medida de autoprotección en circunstancias objetivas. No permita que la condición física decaiga y que los síntomas no aparezcan. Deja lo que estás haciendo y corramos y hagamos ejercicio juntos.
Es seguro decir que existe más de un tipo de alimento saludable.
Antes de cumplir los 50 años, era bastante resistente a los productos para el cuidado de la salud. Estaba pensando, si los productos para el cuidado de la salud son útiles, ¿qué hará el hospital? Creo que mucha gente piensa que sí.
El examen físico organizado por el distrito es, por supuesto, gratuito. Como resultado, no surgieron problemas importantes. Los resultados de las pruebas mostraron una enfermedad moderada del hígado graso. El médico dijo que si no se controla, se convertirá en una enfermedad grave y las consecuencias serán graves. Se recomendó tomar comprimidos de simvastatina en ese momento. Después de comer durante unos días, descubrí que me sentía muy incómodo en el estómago y que los latidos de mi corazón eran irregulares de vez en cuando. En ese momento, un amigo presentó un alimento saludable (lamento no poder decirlo porque se sospecha que es un anuncio), que se producía en un lugar de Gansu. El consumo durante medio año es de casi 2.000 yuanes. Un examen hospitalario encontró que el hígado graso se volvió más claro después de medio año. Pero los vendedores no dijeron nada sobre curar enfermedades. Dijeron: pruébalo y si funciona, si no funciona, deja de tomarlo. Lo como todo el tiempo ahora.
Más tarde, un amigo me presentó el azúcar amoniacal y me dijo que era bueno para los porros y no era caro. Después de tomarlo durante varios años, mis piernas y pies están bien.
No podemos generalizar sobre los alimentos saludables. Si es inútil, el estado no lo aprobará (excepto los falsos). Siempre que sea un fabricante habitual o tenga una tienda local, puedes comprarlo de forma selectiva según las instrucciones. ¿Cómo evitar ser estafado? Mi experiencia es:
1. Para conocer los productos que necesita, primero vaya al sitio web de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. para verificar si son legales;
2. Pregúntale a tus amigos a tu alrededor si lo han tomado y cuál es el efecto; si es necesario, consulta con trabajadores médicos que conozcas;
3. Mire el número de aprobación, la licencia de producción, la fecha de producción y el ámbito de aplicación en el embalaje;
4.
En circunstancias normales, no nos atrevemos a emitir facturas por productos falsificados y de mala calidad;
5. Compra en tiendas especializadas. Si la tienda la abre un local, la credibilidad será mayor y los problemas serán más fáciles de abordar;
Los alimentos saludables no pueden reemplazar a los medicamentos, sino que sólo desempeñan un papel de apoyo en un determinado aspecto. Ser ciegamente supersticiosos, pero tampoco son un flagelo. No hace falta "hablar como un tigre".
He estado tomando los siguientes productos para la salud desde 2007: a. Lovastatina natural (también conocida como Tianqu, Monascus) para reducir el colesterol y prevenir accidentes cerebrovasculares. Un médico de Shenzhen se curó de un derrame cerebral después de tomarlo. Una vez aceptó un premio de Yang Liwei en nombre de la ciencia y la tecnología aeroespaciales en el Gran Salón del Pueblo de Beijing... b Li Hang Pian, un suplemento de calcio y un producto de salud para fortalecer el estómago tomado por astronautas chinos, curó mi enfermedad crónica. diarrea. c. Coenzima Q10: la síntesis del cuerpo se reduce en las personas mayores. Una vez que la síntesis del cuerpo sea inferior al 25% de las necesidades del cuerpo, la esperanza de vida entrará en una cuenta regresiva... Mi ritmo cardíaco es alto y disminuirá ligeramente después de comerlo. El ritmo cardíaco de mi hermana de 87 años solo estaba por encima de 30 cuando tenía 80 años. Después de tomarlo durante más de un mes, su ritmo cardíaco subió a más de 50...
Pero no lo hagas. seguir la tendencia. Debido a que soy un gran consumidor de suplementos para la salud, mi experiencia personal es que después de tomar la mayoría de ellos, no se podrán sentir ni ver cambios sustanciales.
Comencé a usar suplementos para la salud durante dos años cuando tenía 90 años. Al final, durante mucho tiempo solo tomé tabletas de calcio y vitaminas. Sí, probióticos SOD Ácido lipoico Resveratrol Q10 Colágeno Ceramidas Alicina Extracto de arándano Curcumina EGCG y otras cosas muy impopulares. Comí mucho y sólo tomé pastillas de calcio y vitaminas. Recientemente agregué aceite de pescado porque mi acné era un poco grave, así que agregué un poco de omega 3. En cuanto a si es útil o no, creo que tiene cierto efecto. Debido a que tomaré cada uno durante al menos tres meses, me temo que el efecto no se verá después de tomarlos por un corto período de tiempo...
Yo solía ser una persona que no Le gustaba mucho el ejercicio y a menudo se enfermaba. Después de tomarlo durante los últimos dos años, me he sentido menos enfermo y no tomo ningún medicamento para el resfriado. ¿Es esta una forma rentable? No, ahora soy adicto al fitness. Hago ejercicio regularmente todas las semanas. Aunque dejé de tomar suplementos para la salud, mi cuerpo está mucho mejor que cuando los tomaba. Y en mejor forma. También ahorré mucho dinero. Solicitar una tarjeta de fitness sólo cuesta unos miles de yuanes, que es mucho más barata que tomar suplementos para la salud.
1. No se puede decir que los alimentos saludables que uso se comen, sino que se beben.
Tras la baja sanitaria de 18 años, los chinos tienen otro malentendido sobre la alimentación saludable. Aunque Quanjian es conocido como un imperio de la salud, ¿cuántos alimentos saludables reales tienen? Así que no consideres todos los alimentos saludables como “veneno”.
Hay muchos “alimentos saludables” en China, pero ¿cuántas personas saben realmente qué son los alimentos saludables? Para decirlo sin rodeos, ¿existe un sombrero azul? ¿Es un alimento saludable registrado en la Administración de Alimentos y Medicamentos? Hoy en día, muchos tónicos tradicionales se consideran alimentos saludables. Durante el proceso de compra preguntas si ese alimento saludable es saludable y el vendedor te dice que sí, das por sentado que es un alimento saludable, pero no lo es.
Tomemos como ejemplo las castañas (no hago publicidad, realmente las estoy tomando). Empecé a usar suplementos hace unos dos años y me olvidé de ellos. Debido a la gran presión laboral, a menudo me quedo despierto hasta tarde. Más tarde, busqué en Taobao y vi un té Li Ding, del que se decía que aliviaba la fatiga. Después pedí un registro para comprobar que efectivamente era un producto legítimo (era un poco caro y yo era pobre). Realmente funciona después de beberlo, pero parece nutrir los riñones.
En resumen, puedes comer alimentos saludables, pero no puedes comerlos al azar. Tu cuerpo está sano y saludable. ¿Habrá algún problema si lo como? Esta es mi opinión personal. Si no te gusta no lo rocíes.
Primero corregir un concepto. Los productos sanitarios no sólo se refieren a alimentos, sino también a alimentos saludables.
Por supuesto, y debes consumir alimentos saludables de fabricantes habituales con certificación blue hat.
Porque nuestros órganos del cuerpo también necesitan un mantenimiento si las piezas de un coche son todas iguales. Cada órgano de nuestro cuerpo tiene una edad fija de envejecimiento. Por ejemplo, la piel comienza a envejecer a los 25 años y el cerebro comienza a degenerar a los 20... Quizás no sea fácil notarlo, pero el hecho ocurre de manera silenciosa y acelerada. Por lo tanto, debemos utilizar alimentos saludables para retrasar el envejecimiento de los órganos y reponer la nutrición del cuerpo.
Un buen cuerpo debe ser primero una mente sana.
Con una buena mentalidad, todas las funciones del cuerpo pueden mantener su funcionamiento normal. Lo mismo ocurre con el viejo dicho de que "la ira daña el cuerpo". En segundo lugar, debemos utilizar racionalmente los productos sanitarios para mantener nuestros órganos llenos de vitalidad. En tercer lugar, tanto el ejercicio moderado como el ejercicio excesivo y extenuante son perjudiciales para la salud. Por último, revisa tu cuerpo periódicamente y sé consciente de ello.
La salud también proviene de una dieta razonable, buen trabajo y descanso, buen humor y ejercicio regular.
Es simplemente una fantasía depender de tomar suplementos saludables para mantenerse saludable. Eso es sólo una especie de consuelo autopsicológico. Estudios extranjeros han descubierto que los hospitales chinos son mucho más populares que los hospitales de otros países. ¿Por qué? Porque los chinos corren al hospital cuando tienen un resfriado, dolor de cabeza, fiebre o fiebre. Toman medicamentos y un goteo intravenoso, y obviamente pueden recuperarse confiando en su propio sistema inmunológico, pero aún así tienen que enviar. dinero al hospital. Lo mismo ocurre con los productos sanitarios. ¿Realmente funciona? ¿Puede el tratamiento de los síntomas curar la causa raíz?
Por supuesto, es libertad de los demás comer o no. No lo comeré de todos modos. ¿Y tú?
Estoy comiendo. Una vez lo compré y le pedí a un amigo que me lo probara. Más tarde, un amigo me dijo que el producto realmente puede mejorar la inmunidad. Es rico en minerales y no contiene hormonas, por lo que estoy seguro de que algunos suplementos realmente funcionan. Después de comerlo mi condición física es mucho mejor. Si el producto para el cuidado de la salud no es bueno, el estado no otorgará al fabricante una aprobación de producción.
Lo tomé porque mi inmunidad estaba baja después del parto. Estuve enferma todos los meses durante tres años y perdí todos los antibióticos hasta el punto de no poder tomar ningún medicamento. Más tarde, comí alimentos saludables y mi salud mejoró gradualmente. Ahora casi no tengo resfriados y ni siquiera necesito tomar medicamentos para los resfriados.