¿Pueden los fructooligosacáridos ayudarle a perder peso?
¿Pueden los fructooligosacáridos ayudar a perder peso? En la vida real, muchas personas padecen obesidad. No es de extrañar que hoy en día la gente esté tan ocupada con el trabajo que fácilmente se vuelva obesa. Perder peso se convirtió en una prioridad absoluta. Entonces, ¿pueden los fructooligosacáridos ayudarle a perder peso?
¿Puede el fructooligosacárido 1 1 ayudar a perder peso? Los fructooligosacáridos pueden reducir el peso y el efecto de pérdida de peso es particularmente obvio. Su función más importante es promover el metabolismo de nuestro tracto gastrointestinal y ayudar a la capacidad del cuerpo para mover toxinas y grasas.
2. Los fructooligosacáridos pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, mantener una determinada figura y ayudar a perder peso y mantenerse en forma.
3. La fructosa-oligosacárido, también conocido como fructooligosacárido, está compuesto de 1 a 3 grupos de fructosa combinados con los grupos de fructosa de la sacarosa a través de enlaces glicosídicos β (2-1) para formar fructosa tres, fructosa. tetra y una mezcla de fructosa cinco. Hay alrededor de 60-70 g de inulina en 100 g de alcachofa de Jerusalén en peso seco. La inulina es un fructano compuesto por cadenas lineales β-2,1-glucosídicas unidas por un grupo sacarosa en el extremo. Por lo tanto, el polvo de alcachofa de Jerusalén se hidroliza y se refina mediante endoinulinasa para obtener jarabe de fructooligosacárido.
¿En qué debes prestar atención al utilizar fructooligosacáridos para adelgazar?
1. Combínelo con una comida razonable
En el proceso de utilizar fructooligosacáridos para perder peso, debe combinarlo con una comida razonable y algunas comidas bajas en calorías y nutritivas. Controla tu ingesta calórica y evita comer alimentos fritos y grasosos, de lo contrario no te servirá de nada. Además, durante este proceso de pérdida de peso, debe creer que no existe ningún atajo para perder peso de forma segura. La única forma es promover el metabolismo y aumentar la tasa metabólica basal del cuerpo.
2. Ejercicio moderado
En el proceso de utilizar fructooligosacáridos para perder peso, todo el mundo debe hacer ejercicio moderado, hacer ejercicio razonablemente y controlar las calorías de forma razonable para perder peso, con el fin de alcanzar cierto peso. efectos de pérdida y objetivos. En el proceso de pérdida de peso, deben existir reglas y métodos para perder peso.
¿Pueden los fructooligosacáridos ayudar a perder peso?2. Efectos del té de espino amarillo con fructooligosacáridos
¿Qué es el té de espino amarillo con fructooligosacáridos? El té de espino amarillo con fructooligosacáridos es un alimento saludable elaborado a partir de fructooligosacáridos, polvo de espino amarillo, té negro en polvo, ácido cítrico, ácido málico, mogrósido, vitamina C, sucralosa, esencia de limón, esencia de té y etil maltol. Las pruebas de función animal y alimentos humanos muestran que tiene las funciones de cuidado de la salud de regular la flora intestinal, limpiar la sangre y limpiar los sistemas urinario y respiratorio. Puede complementar eficazmente una variedad de vitaminas y oligoelementos, y puede tratar el edema y la sangre pegajosa. , inflamación ginecológica y prostatitis. Es realmente una buena noticia para personas con estreñimiento, tez apagada, fatiga, etc.
1. Mejorar el sistema digestivo. El té de espino amarillo con fructooligosacáridos contiene una gran cantidad de inulina, que puede promover la proliferación de bifidobacterias en el intestino grueso, aumentar la cantidad de bifidobacterias, promover la peristalsis del intestino grueso, mejorar el metabolismo, mejorar la función de absorción de nutrientes y eliminar diversas toxinas en el cuerpo, especialmente para enteritis y colon. El efecto curativo sobre la inflamación es notable. La inulina se convierte en IOS mediante enzimas. IOS es un factor de proliferación altamente eficiente para las bifidobacterias, que puede activar las bifidobacterias en el intestino y promover su crecimiento y reproducción. Bifidobacterium es una flora beneficiosa en el intestino humano y su número refleja directamente la salud del cuerpo humano. Puede reducir la cantidad de bacterias intestinales dañinas (como las bacterias de la disentería y el cólera), mejorar la inmunidad humana, sintetizar vitaminas B en el intestino humano y mantener el funcionamiento normal del sistema nervioso humano.
2. Limpiar el sistema de circulación. Hay muchas sustancias activas en el té de fructooligosacáridos de espino amarillo, como flavonoides, β-sitosterol, betaína, polifenoles del té, etc. Tiene las funciones de reducir los niveles de colesterol sérico, eliminar los depósitos de las paredes de los vasos sanguíneos, inhibir la agregación excesiva de plaquetas, aumentar el contenido de lipoproteínas de alta densidad, aumentar la hemoglobina, suavizar los vasos sanguíneos, restaurar la elasticidad de los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo y mejorar el suministro de sangre al cerebro. y regular el metabolismo de los lípidos en sangre. Por tanto, tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
3. Limpiar el sistema urinario. El té de espino amarillo con fructooligosacáridos puede promover la descarga oportuna del exceso de agua en el cuerpo al complementar el manitol, prevenir la deposición de suciedad en el cuerpo y tiene un alto efecto limpiador en los riñones, las infecciones del tracto urinario y la próstata.