Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Sobre el malestar, el insomnio y la anorexia
Sobre el malestar, el insomnio y la anorexia
Hola, tu situación puede ser
Insomnio persistente
Se recomienda seguir tomando medicamentos, prestar atención a reducir el nivel de excitación del cerebro, hacer gimnasia antes de acostarse y relájese adecuadamente y evite tomar bebidas estimulantes (como café, té fuerte), no fume, cepíllese los dientes,
lávese los dientes
mantenga
limpia tu cavidad bucal
y presta atención a mejorar tu ambiente para dormir. Ayuda a reducir la excitación cerebral.
Espíritu
Punto de relajación
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