¿Cómo se debe tratar el estreñimiento?

Trate el estreñimiento 1. Beba más agua, miel y coma más verduras que contengan fibra 2. Ejercicio 3. Siga el ejercicio, la vida regular y la dieta regular. No hace frío. Insista en masajes, tratar enfermedades y cuidar enfermedades. El masaje se limita a la palma del antebrazo, 2 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca, entre el tendón del palmar largo y el tendón del flexor radial del carpo. Deslícese hacia el interior de la pantorrilla, 2 pulgadas hacia arriba, frente al tendón de Aquiles. El borde medial del pie de Gongsun es la cara anterior e inferior de la base del primer metatarsiano. Sanyinjiao se encuentra en el lado interno de la pantorrilla, 3 pulgadas por encima de la parte superior del tobillo interno y detrás del borde interno de la tibia. En el medio del ombligo de Shutian, presione y abra 2 pulgadas en el medio del ombligo. La pierna anterolateral de Zusanli está 3 pulgadas por debajo de la rótula y presiona el borde frontal del hueso de la pantorrilla. Sección media de Zucker, línea media al frente, quince centímetros por encima del ombligo. La línea media de la parte superior del abdomen, cuando el cordón umbilical está presente, mide 5 pulgadas. El epigastrio de la parte superior del abdomen, en la línea media actual, cuatro pulgadas por encima del ombligo. Está construido en la parte superior del abdomen, en la línea media frontal, tres pulgadas por encima del ombligo. Parte inferior del abdomen, línea media anterior, dos pulgadas por encima del ombligo. No importa lo incómodo que te sientas cada mañana, debes ir al baño un rato y establecer un patrón normal de evacuación intestinal. 5 No seas picante

Recuerda adoptar