¿Cuáles son algunos comportamientos adictivos típicos?
Las manifestaciones de la adicción a los juegos son la adicción a Internet: ① Uso involuntario y compulsivo de Internet; ② Obtener una fuerte sensación de satisfacción y logro en los juegos en línea ③ Una vez que se suspenden los juegos en línea, se producirán graves consecuencias psicológicas y físicas; La incomodidad; la sensación de virtualidad que se obtiene con los juegos en línea fortalecerá el deseo de acceso inalámbrico a Internet, creando un círculo vicioso. Peligros: ① invadir el tiempo de estudio y perjudicar el rendimiento académico; ② no estar dispuesto a comunicarse con los demás y dañar las relaciones interpersonales; ③ problemas mentales, como apatía, sensibilidad e impulsividad, pesimismo y negatividad, etc.; Cómo dejar de fumar ① Cultivar el autocontrol y la fuerza de voluntad, recordarse siempre y cambiar la dependencia psicológica ② Participar en más deportes y desviar la atención ③ Reconocer los peligros de la adicción a Internet y sentir la felicidad y la alegría de la vida; brindar atención y estímulo para mejorar el ambiente y la atmósfera familiar y de aprendizaje. ¿Qué debo hacer si mi hijo es adicto a los juegos? ② Malestar ocular/agravamiento de enfermedades oculares; 3. Cambio de apariencia (4) Causar mala postura ⑤ La radiación afecta el sueño y la inteligencia; Cómo mejorar ① 51 Dongshi Bianxiao sugirió que puede desactivar la función de recordatorio del teléfono móvil, configurar la pantalla de la persona que llama en modo vibración y silenciar todo lo demás ② Cancelar el despertador del teléfono móvil 3. Buscar otros pasatiempos; ④ Salga más y haga más ejercicio; ⑤ Cultívese para desarrollar buenos hábitos. Los efectos de ser adicto a Tik Tok, Aauto Quicker, etc. al ver videos cortos son: 1. Es fácil dejarse engañar por mala información y seguir la tendencia 2. Afecta la capacidad de autocontrol y la capacidad de pensamiento lógico de una persona; y capacidad para retrasar la gratificación. ¿Qué debo hacer? ①Cada plataforma de videos cortos debe lanzar un sistema contra la adicción; 2Los padres deben controlar el tiempo que sus hijos pasan viendo videos cortos; ③Desde el hogar hasta la escuela, los niños deben desarrollar su capacidad para administrar el tiempo de manera efectiva; Los síntomas de la adicción a las novelas de Internet son ① Leer novelas de Internet durante más de 5 horas al día; ② Si no lee novelas de Internet, se sentirá incómodo, sin energía y perderá los estribos fácilmente. (3) A menudo me quedo despierto hasta tarde leyendo novelas. Peligros: 1. Fácilmente reticente e indiferente a las cosas que te rodean; 2. Escucha opiniones y siempre sé egocéntrico. Las tramas de las novelas en línea están en su mayoría divorciadas de la realidad, lo que hace que las personas sean poco realistas y siempre imaginen resultados hermosos. Cómo evitarlo (1) Regresar a la realidad, reconocer lo que quieres, lo que quieres lograr y lo que quieres lograr, haz planes todos los días, incluso cada minuto, y dirige tu atención e interés a más cosas; Las manifestaciones de la adicción al fitness son ① una única forma de ejercicio; poner el ejercicio en una posición destacada antes que otras cosas; ② una vez que se detiene el ejercicio, aparecerán síntomas como depresión, mala calidad del sueño y ansiedad. ③El deportista siente que debe hacer ejercicio. Peligros: 1. Conduce a una disminución de la condición física y un fácil agotamiento mental; 2. Pérdida de apetito y dolor muscular. 3. Puede ocurrir rabdomiolisis, que puede ir desde la disolución de los músculos hasta poner en peligro la vida; Qué hacer ① Elija una variedad de modalidades deportivas y no confíe demasiado en una sola modalidad; ② Los deportes seleccionados deben tener ciertas habilidades y dificultades y requerir cierta cantidad de esfuerzo para completarse (3) Los eventos seleccionados deben ser competitivos; y requieren cooperación con otros Completo; ④ Trabajar duro para cultivar el interés en otras actividades. Síntomas de adicción a los viajes ① Trato los viajes como parte de la vida y quiero viajar cada vez que tengo vacaciones (2) Incluso después de un viaje, siempre estoy planificando mi próximo viaje ③ Las expectativas de viaje superan con creces a las demás Cosas; Cuando viajas, puedes sentir la alegría de vivir. Los peligros son ① Nocivo para la salud mental y falta de confianza en la vida; ② No es seguro viajar al extranjero durante todo el año; (3) No favorece el ahorro de gastos familiares y personales; (4) No favorece la armonía familiar; y la pérdida de las emociones correspondientes. Cómo viajar es una pérdida de tiempo y dinero. El editor de 51 Dongshi recomienda a los amigos adictos a viajar que analicen cuidadosamente su situación actual, se posicionen razonablemente y planifiquen tiempo y dinero.
Síntomas de adicción a quedarse despierto hasta tarde: 1. Odio dormir y sentir que hay demasiadas cosas que afrontar durante el día 2. Sentir que quedarse despierto hasta tarde es para recuperar el tiempo que no está disponible durante el día; Pensar que dormir es una pérdida de tiempo y trasnochar es una forma de prolongar la vida; sus efectos nocivos incluyen acelerar el envejecimiento físico y reducir la función hepática, interferir con el sistema endocrino y reducir las resistencias. ¿Qué debo hacer? ① Desarrolle un horario y es mejor buscar a alguien que lo supervise; 2. Evite la estimulación y manténgase alejado de productos electrónicos, música y bebidas refrescantes antes de acostarse. 3. Cree un buen ambiente para dormir y pueda leer; un libro o beber leche antes de acostarse (4) Aumente el ejercicio durante el día, cuanto más ejercicio haga, más fácil será conciliar el sueño por la noche. Síntomas de adicción al juego: Tan pronto como comience a jugar, estará eufórico y emocionado; si deja de jugar por un período de tiempo, estará molesto, nervioso, ansioso, somnoliento y débil, insomnio, pérdida de apetito, etc. El daño (1) vuelve a la gente codiciosa y conduce a una psicología nociva como la indolencia, la intriga, la especulación, etc. (2) las dificultades económicas causadas por el juego y la intensificación de los conflictos familiares a menudo lo llevan a un callejón sin salida; Cómo deshacerse de ① el daño de querer siempre perder todo su dinero jugando; ② establecer el deseo de ganar dinero y ahorrar dinero; (3) hacer buenos amigos y mantenerse alejado de los malos amigos, y hacer todo lo posible para construir un negocio; entorno libre de juegos de azar para usted 4. Dedique tiempo a cosas más interesantes y actividades significativas. ¿Qué se siente ser adicto al apetito y adicto al tabaco? Síntomas como deseo de fumar, irritabilidad, depresión, dificultad para concentrarse, inquietud, dolor de cabeza, somnolencia, trastornos gastrointestinales y otros síntomas. ¿Cómo superar la drogadicción? ① Desvíe su atención hacia las cosas que le interesan; ② Trate de evitar participar en algunos ambientes que puedan contener humo; use otras cosas en lugar de tabaco, como azúcar o chicle. Síntomas de adicción al alcohol: 1. Beber casi todos los días y la cantidad de alcohol aumenta gradualmente; 2. Beber sin restricciones hasta emborracharse (3) Es muy incómodo beber sin alcohol y solo puedes hacer otras cosas después de beber; Cómo dejar de fumar ① La abstinencia de azufre medicinal se puede utilizar para intervención y tratamiento ② Establecer un nivel de acuerdo con la cantidad y frecuencia de consumo de alcohol, y reducir lentamente la cantidad y frecuencia de consumo de alcohol dentro de un cierto período de tiempo ③ Mejorar la fuerza de voluntad y reconocer el peligros de beber; el ejercicio adecuado, el ejercicio regular, puede aliviar eficazmente muchas de las emociones negativas causadas por la adicción al alcohol. Síntomas de adicción al té Es posible que se sienta incómodo cuando no bebe té, pero este sentimiento es completamente diferente de la "adicción" causada por algunos narcóticos. Cómo dejar de fumar 51 Dongshi Bianxiao sugirió que si no hay problemas de salud, primero se puede beber una pequeña cantidad y luego prepararlo suavemente, elegir productos de té de manera racional y no seguir ciegamente la tendencia. calidad, pero simplemente sabe bien. Adicción a la nuez de betel Los síntomas de la adicción a la nuez de betel son los mismos que los de la adicción a los cigarrillos y al alcohol. ¿Qué pasará si no masticas nuez de betel? Podrías enojarte. Cómo dejar de fumar: primero, manténgase alejado de la nuez de betel; cuando realmente quiera comer, puede comer un trozo de chicle; si quiere masticar nuez de betel para refrescarse, puede usar té o café. Los principales síntomas de la drogadicción son bostezos, lagrimeo, fatiga física, náuseas, vómitos, hinchazón, diarrea y sudoración. También se encontró que las pupilas del paciente estaban significativamente agrandadas, los latidos del corazón se aceleraban y, en casos graves, podían aparecer síntomas como temblores y convulsiones. Algunos pacientes también pueden desarrollar deshidratación y desequilibrios electrolíticos. Algunos pacientes también pueden experimentar síntomas como desorganización, alucinaciones y delirios. ¿Con qué frecuencia aparece la adicción a las drogas? Clínicamente, la frecuencia de los episodios de adicción a drogas suele estar estrechamente relacionada con el tipo de droga consumida o la dosis utilizada. Algunos medicamentos pueden provocar la aparición de los síntomas dentro de las 24 horas, mientras que otros medicamentos pueden provocar la aparición de los síntomas dentro de las 24 a 72 horas. ¿Se puede eliminar por completo la adicción a las drogas? La adicción a las drogas se puede eliminar por completo, pero cuanto más tiempo tomes la droga, más tiempo tardarás en desintoxicarte. Es más fácil para ti desintoxicarte físicamente, pero es más difícil desintoxicarte mentalmente. Una vez que aparecen los síntomas de la adicción al agua para la tos, si no puede beberla a tiempo, tendrá síntomas como temblores en las manos, insomnio, convulsiones, convulsiones, irritabilidad emocional y comportamiento fuera de control. El uso prolongado puede provocar osteoporosis y acortamiento de la altura. ¿Cómo dejar de fumar? Puede intentar utilizar agua de mar con grasa en lugar de pastillas para la tos, reducir gradualmente la dosis y no tomar demasiado. Los dependientes con síntomas de adicción a las drogas desean experimentar los efectos psicológicos de la droga de forma continua o periódica y obtendrán la droga a toda costa. El dependiente debe continuar tomándola para evitar los síntomas de abstinencia después de la abstinencia. Daño ① El sistema nervioso central humano se destruye primero y aparecerán diversos síntomas neurológicos, como apatía, fatiga, irritabilidad, insomnio, etc. ② Varios sistemas del cuerpo se verán afectados en diversos grados, como pérdida de apetito, vómitos, diarrea, etc.
3. La adicción prolongada a estas drogas también puede causar cambios de personalidad, haciendo que los pacientes se vuelvan silenciosos, retraídos, indiferentes y nerviosos (4) Debido a la reducción de la comunicación entre las personas, la adaptabilidad social ha disminuido y las personas no pueden estudiar ni trabajar; normalmente. . Cómo dejar de fumar El editor de Maigoo Health cree que la única forma de mejorar esta situación es reducir gradualmente la dosis del medicamento y luego reducir lentamente la frecuencia de toma del medicamento. El proceso de abstinencia generalmente dura no menos de tres meses para ayudar al cuerpo a recuperarse. Más adictos al apetito pueden comer más frutas en lugar de dulces. La fruta no sólo te proporciona azúcares naturales para satisfacer tus antojos de azúcar, sino que también te aporta una variedad de vitaminas, oligoelementos y fibra que te hacen sentir lleno. Las personas a las que les gusta la comida picante suelen hacerlo por falta de oligoelementos en el organismo. Siempre que se complementen adecuadamente con vitaminas, mejorarán sus hábitos alimenticios picantes. La adicción al café reduce la frecuencia del consumo diario de café. Cuando tengas antojo de café, puedes distraerte con bocadillos. Si quieres beber Coca-Cola, bebe té verde. Muévete más y distráete de tu calendario para no tener tiempo de beber Coca-Cola. La adicción a comer hielo es un síntoma clásico del calor del estómago. Nunca coma hielo como alimento básico, ni coma hielo con el estómago vacío cuando coma todo lo demás. La adicción a los refrigerios requiere una distribución razonable del tiempo para comer refrigerios, entre comidas, como después de la siesta o el desayuno. Los tipos de refrigerios que se comen todos los días deben cambiarse en orden, y también se debe cambiar el sabor para complementar los nutrientes de los distintos refrigerios. La pica se manifiesta principalmente por el consumo frecuente de artículos no nutritivos y no comestibles. Actualmente no existe un tratamiento eficaz para la pica. El tratamiento de la pica implica principalmente terapia psicológica y tratamiento de la enfermedad primaria, así como el tratamiento activo de complicaciones como anemia, intoxicación por plomo, obstrucción intestinal e infecciones parasitarias. La adicción emocional se manifiesta como impulsos sexuales intensos, compulsivos, persistentes o cíclicos. Si estos impulsos sexuales no se satisfacen, pueden producirse sentimientos de ansiedad y angustia. Cómo evitar la exposición objetiva a la estimulación pornográfica dentro de un cierto período de tiempo y concentrarse en el trabajo y el estudio al mismo tiempo, insistir en hacer ejercicio en la vida diaria también puede desempeñar un mejor papel; La limpieza requiere una gran higiene, especialmente la colocación y limpieza de algunos elementos. Si alguien altera este orden o provoca contaminación, el paciente sentirá mucho dolor y sentirá que algo malo va a pasar. ¿Cómo tratarlo? Primero puede brindarle asesoramiento psicológico y exposición conductual para hacerle sentir que incluso en un ambiente no tan limpio, no habrá consecuencias graves. Para los síntomas graves, se pueden tomar algunos inhibidores de la serotonina por vía oral como tratamiento. Además, también son necesarios algunos tratamientos ansiolíticos y antidepresivos. Los pedófilos no muestran interés en las personas sexualmente maduras y sólo utilizan a los niños como objetos para satisfacer sus deseos sexuales. Los pacientes buscan principalmente la satisfacción y el placer sexual psicológico, pero a medida que pasa el tiempo, el número de tales contactos aumenta y la satisfacción física psicológica evolucionará hacia la física. satisfacción, es decir, conductas como solicitar relaciones sexuales, jugar con niños y torturar a niños. Cómo brindar educación sexual a los niños, decirles que las partes privadas del cuerpo no se pueden mostrar a los demás; dejar que los niños tengan una comprensión correcta del género desde una edad temprana, brindarles una sensación absoluta de seguridad y decirles que mamá y papá siempre te amará. Realización de masoquismo ① Incluso si hay una opción obviamente mejor, se elegirán personas o cosas que conduzcan a decepción, fracaso o abuso (2) Rechazar u obstaculizar deliberadamente la ayuda de otros (3) Provocar deliberadamente la ira de los demás; reacción de negatividad y sentirse herido, frustrado o humillado; (4) rechazan la oportunidad de disfrutar de la felicidad, o no están dispuestos a admitir su propia felicidad; ⑤ no están interesados en personas que siempre han sido buenas consigo mismos o simplemente las rechazan. ¿Qué tipo de psicología se necesitaría para ponerse voluntariamente en un estado humillante o doloroso para obtener placer sexual? El sadomasoquismo pertenece a la categoría de perversión, que logra una especie de satisfacción psicológica azotándose y torciendo a uno mismo o a los demás. ¿Cuál es la psicología de un adicto a las compras materialista? Prestan más atención al proceso de compra que a los resultados de la compra. La razón subyacente suele ser la baja autoestima y la confianza en uno mismo, que hay que compensar con las compras. Cómo evitarlo ① Comprender y tratar las compras correctamente, consumir racionalmente y aprender a controlarse ② Vaya de compras cuando realmente necesite comprar ropa y artículos de primera necesidad; no trate las compras como un pasatiempo cuando no tenga nada que hacer; 4) Con la ayuda de la lista, podemos filtrar Realizar compras específicas de los artículos necesarios para evitar el consumo ciego; ⑤ Pídele a tu familia que te ayude a administrar tu banco y tus tarjetas de crédito para evitar tu impulso ciego;
¿Cuál es la psicología de los fetiches femeninos? A algunas personas simplemente les gusta, mientras que a otras les resulta demasiado estresante y fingen ser mujeres para aliviar la presión, otras lo hacen con fines anormales, lo que también se puede decir que es una especie de dislocación psicológica; Cómo ayudar a los pacientes a comprender su propia mentalidad y relaciones interpersonales a través de insinuaciones y persuasión, y cómo sublimar o transferir sentimientos a través de canales normales en la vida normal en lugar de ponerse ropa del sexo opuesto, corrigiendo así el comportamiento de travestismo. ¿Cómo surge la cleptomanía? En la infancia, algunos niños que carecen de cuidados pueden atraer la atención de sus padres mediante malos comportamientos, como gastar bromas y robar, adquiriendo así necesidades emocionales. Robar puramente por un impulso interior irresistible les permite disfrutar de la emoción de la estimulación. Cómo utilizar la hipnosis y la terapia conductual para tratar el robo; desarrollar más buenos pasatiempos, participar en más ejercicios y darse la motivación adecuada. ¿Por qué estas personas son adictas a la cirugía plástica? Puede que su apariencia no sea tan mala, pero a sus ojos sienten que su cuerpo y sus rasgos faciales están deformados, distorsionados y feos, lo que los lleva a una gran presión psicológica e incluso a una cirugía plástica a ciegas. La cirugía plástica dañina, como otras cirugías, requiere anestesia y conlleva ciertos riesgos. Además, es cara y no se puede permitir. Este es también el punto más realista. ¿Qué debo hacer? ① La exposición a algunos incidentes de fracaso de la cirugía plástica, aumenta el miedo al fracaso de la cirugía plástica; 2 No aceptes críticas sobre la apariencia, no importa cómo te veas, eres único 3 Reconoce psicológicamente tu apariencia, reconócete y afirmate absolutamente; Reducir y controlar la propia vanidad; ⑤ La verdadera confianza en sí misma de una persona radica en sus propias capacidades y en su confianza interior. Sólo encontrando la verdadera fuente de confianza en uno mismo podrá liberarse por completo de la adicción a la cirugía plástica. Lectura recomendada 01 ¿Cuáles son las enfermedades mentales comunes? ¿La salud mental debería empezar desde el "corazón"? A medida que aumenta la presión social, los estados mentales de las personas cambiarán. La enfermedad mental es común, pero existe. ...
02Causas de la Soledad ¿Qué hacer si te sientes solo? Los amigos a los que no podemos contactar, la dependencia a la que no podemos renunciar, el tiempo que no podemos detener y el futuro que no podemos decidir, todo ello nos hace sentir solos. La soledad es una señal...
¿Cuántos tipos de emociones humanas existen? ¿Qué psicología se expresa? Enseñarte a leer la mente. Las emociones de algunas personas a menudo están escritas en sus rostros, de manera simple y clara, mientras que otras nunca muestran sus emociones, que son insondables y difíciles de entender. ...
04 Gestión emocional, emociones, alegrías y tristezas, naturaleza humana, ¿eres amo o esclavo de tus emociones? Tenemos emociones desde que nacemos. Las emociones positivas pueden traer felicidad a las personas, mientras que las emociones negativas pueden afectar la calidad de vida y el cuerpo. ...
¿Qué cinco órganos internos se dañan más fácilmente por las siete emociones? Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, más del 90% de las enfermedades están relacionadas con las emociones. Diferentes emociones corresponden a diferentes enfermedades físicas, como...
¿Cómo es un verdadero amigo? Cómo llevarse con amigos Creo que cada uno de nosotros tiene amigos así a nuestro alrededor, que confían y se respetan, hablan entre ellos sobre cualquier cosa y pueden ayudar sin dudarlo en los momentos críticos. ...