¿Qué es la buena salud?
En el pasado, la salud física se definía como "ser capaz de realizar actividades diarias con energía y rapidez, sin sentirse demasiado cansado, optimista, enérgico y capaz de estresarse". Sin embargo, actualmente ¿qué es la buena salud? Algunas personas creen que conviene distinguir los conceptos de salud y comportamientos de salud. Saludable significa que la circulación, el sistema respiratorio, los órganos del cuerpo, el movimiento de las articulaciones y la fuerza muscular han alcanzado el nivel mínimo normal, lo que ayudará a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas.
Las conductas saludables requieren un cierto nivel de condición física y están relacionadas con la agilidad, la velocidad, la resistencia muscular y la contractilidad, permitiendo al cuerpo desempeñar mejor las actividades fisiológicas en las ocupaciones y la recreación. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud física como: "Salud no sólo significa que una persona no presente ningún síntoma o manifestación de enfermedad, sino que también significa que tiene una buena adaptabilidad física, psicológica y social".
Datos ampliados
La salud no solo se refiere a si una persona está enferma o débil, sino que también se refiere a la integridad física, mental y social de una persona. Se trata de una salud científica moderna relativamente completa. concepto.
Para cualquier organismo, la salud es un equilibrio dinámico. Es un estado de equilibrio: la energía y la materia entran y salen de manera uniforme (se permite un crecimiento uniforme). Salud también significa expectativa de seguir viviendo. Para los animales con sentimientos, como los humanos, son el alma de todas las cosas y nacen con dos mejores formas de vida, espiritual y material. Por tanto, el concepto de cognición y necesidades de salud será más amplio.