¿Qué beber para la salud? Hematemesis recomienda cinco jugos para ayudarte a disfrutar de la belleza natural.
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Recomienda cinco tipos de zumos de frutas para que las niñas beban por salud y belleza.
Jugo de leche de plátano desintoxicante y laxante
Muchas chicas conocen el método del plátano para adelgazar por la mañana, porque los plátanos son ricos en fibra dietética, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y son muy útil para la desintoxicación. Además, los plátanos también contienen potasio, que ayuda a reducir la presión arterial; ¡el triptófano también puede ayudar con el sueño!
Una cantidad adecuada de leche puede complementar más calcio, lo que hace que las niñas que están perdiendo peso estén más saciadas. ¡Las niñas que suelen sufrir de insomnio o dismenorrea también pueden tomar una copa!
Jugo de uva para enriquecer la sangre y antienvejecimiento
A menudo escucho que las uvas son buenas para las niñas, porque las uvas contienen vitamina B12 y hierro rico, que es bueno para la anemia y la debilidad física. o deficiencias nutricionales. Útil para personas que no obtienen lo suficiente. Las uvas también tienen efectos antioxidantes, por lo que también son un gran contribuyente al antienvejecimiento. Aunque beber jugo de uva no es mejor que comer uvas directamente, si puedes agregar tomates a un vaso de jugo tonificante de la sangre, ¡el contenido nutricional también aumentará!
Jugo de mango para aliviar la tos y prevenir los mareos
Li Shizhen elogió el mango como la fruta más deliciosa en el "Compendio de Materia Médica", ¡y también es la fruta favorita del editor Niu en verano! Dulce, jugosa, rica en fibra y no demasiado cara. Según la medicina tradicional china, el mango tiene un efecto de eliminación del calor, por lo que se le llama un medicamento natural para el mareo. Es una fruta muy buena para las personas propensas a los vómitos, el mareo y el mareo. Agregar piña aumenta el metabolismo y la digestión en el cuerpo. Ambos son ricos en frutas de verano, de sabor agridulce, no sólo saludables y nutritivos, sino que también tienen beneficios de belleza.
Jugo de coco diurético recocido
Los cocoteros siempre tienen una sensación de verano. ¡Sostener un coco con una pajita es tan fresco y cómodo como caminar por la playa! El coco del árbol es muy nutritivo para el cuerpo humano. Contiene una variedad de vitaminas y minerales. Tiene los efectos de favorecer los líquidos corporales, calmar la sed, diuresis y reducir la hinchazón. Es una excelente bebida natural para aliviar el calor del verano.
Sin embargo, algunas personas tienen miedo del sabor del coco, y debido a que el coco es acuático y frío por naturaleza, las niñas deberían pensarlo dos veces antes de beber agua de coco para refrescarse o tener una mala condición gastrointestinal.
El Rey de las Frutas - Zumo de Kiwi
¡Al kiwi se le llama el Rey de las Frutas porque es bien conocido su alto contenido nutricional! Cuando todas las frutas compiten por afirmar que son las reinas de las frutas, el kiwi ha sido coronado silenciosamente durante mucho tiempo por sus efectos ricos en calcio, fibra, antioxidantes y de belleza.
Algunas personas pueden sentirse delgadas si simplemente beben jugos exóticos. Puedes intentar agregar manzanas, ¡es particularmente suave y lleno de color, sabor y sabor! Este jugo doble es rico en vitamina C, que ayuda a eliminar la fatiga, embellecer la piel y proteger la salud cardiovascular.