¿Cuáles son las funciones y efectos sanitarios de las moras en las zonas rurales? ¿Quién no puede comerlo?

Las moreras tienen un lugar en la infancia de muchos amigos, especialmente en las zonas rurales, donde crecen muchos árboles al borde de las carreteras. Las moras son particularmente atractivas. De hecho, la morera no es sólo una fruta, sino también una medicina tradicional china. ¿Te imaginas qué enfermedades pueden curar las moras cuando se convierten en medicina tradicional china?

Valor nutricional de las moras Como fruta común de verano, las moras tienen un período de recolección corto y no son fáciles de conservar. No sólo a la gente le gusta comerlo, sino que también les gusta mucho a los pájaros. Las moras tienen un alto valor nutricional y son ricas en ácidos grasos, vitamina C, hierro, aminoácidos, caroteno, glucosa y otros nutrientes. Según una investigación de expertos, el valor nutricional de las moras es cinco veces mayor que el de las manzanas. La comunidad médica lo elogia. ¿La mejor fruta saludable del siglo XXI? Mulberry tiene muchas descripciones y usos en la medicina tradicional china, como Tang Materia Medica, Compendium of Materia Medica, Buscando hierba para la verdad, etc.

Funciones de las moras Las moras tienen muchas funciones, principalmente las siguientes: En primer lugar, favorecen la digestión. Las moras contienen ácido tánico, ácidos grasos, ácido málico y otras sustancias que pueden digerir rápidamente la grasa y el almidón en el cuerpo, acelerar la peristalsis gastrointestinal y promover la digestión y la defecación. En segundo lugar, mejorar la inmunidad. Las moras son ricas en valor nutricional y contienen una gran cantidad de agua y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Ayudan a ampliar el volumen sanguíneo del cuerpo, complementan la nutrición, promueven la hematopoyesis y mejoran la inmunidad. 3. La belleza y la belleza pueden aliviar el insomnio. La medicina tradicional china cree que las moras pueden mejorar los síntomas de la neurastenia y el insomnio y proporcionar un buen descanso. Además, la vitamina C de las moras puede diluir la pigmentación y los flavonoides pueden mejorar la capacidad antioxidante de la piel humana, logrando efectos antienvejecimiento para la belleza y la belleza.

Aunque comer moras tiene un alto valor nutricional, se debe prestar atención a los siguientes puntos al comer moras, especialmente para estos grupos de personas: Las moras no deben consumirse en grandes cantidades porque contienen sustancias alergénicas hemolíticas y hialurónicas. El ácido puede causar enteritis hemolítica. Las personas con bazo y estómago débiles no deben usar morera, ya que irritará el tracto gastrointestinal y causará dolor abdominal y diarrea. En segundo lugar, los pacientes diabéticos con un alto contenido de azúcar en la mora no deben consumirlo. Además, las mujeres embarazadas y los niños que comen moras con moderación pueden mejorar la inmunidad, pero comer menos afectará la absorción de hierro, calcio, zinc y otras sustancias.