¿Qué tal la nutrición de seis nueces y leche de nueces?

A excepción de la leche pura, el valor nutricional de las bebidas generales es casi nulo. Porque cualquier cosa buena que se almacene durante mucho tiempo depende de diversos aditivos alimentarios como conservantes y aspartamo como ingredientes principales, perdiendo así los nutrientes originales de la fruta. Por lo tanto, si desea nutrición, se recomienda comer más verduras y frutas frescas, complementar adecuadamente con leche pura y beber lo menos posible.

Las nueces contienen una gran cantidad de grasas y proteínas de alta calidad, y tienen una estructura química muy especial. Esta grasa y proteína es fácilmente absorbida por el cuerpo. Se ha determinado que un kilogramo de nueces equivale al valor nutricional de 5 kilogramos de huevos, 9 kilogramos de leche o 3 kilogramos de carne de cerdo. Contiene lisina, muy importante para el cuerpo humano, y grasas ricas en fosfolípidos. Estas sustancias son extremadamente beneficiosas para la renovación de los nervios del cerebro, por lo que uno sufre de mareos. Los pacientes con neurastenia como insomnio, olvidos, palpitaciones, pérdida de apetito, dolor de espalda y debilidad en las piernas, debilidad en las extremidades, etc., así como los ancianos y enfermos, pueden lograr el efecto terapéutico de nutrir el cerebro y fortalecer el cuerpo comiendo 2 -3 nueces cada mañana y noche. Los granos de nuez también contienen minerales como fósforo, magnesio, calcio, hierro y manganeso, y nutrientes como las vitaminas A, B, C y E. El consumo regular puede mejorar la vitalidad de las células humanas, prevenir la arteriosclerosis y retrasar el envejecimiento. La medicina tradicional china siempre ha creído que las nueces tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y pueden humedecer los vasos sanguíneos, nutrir el qi y la sangre, humedecer la sequedad y resolver la flema, y ​​beneficiar al estómago y los riñones. Puede usarse para tratar síntomas como dolor lumbar debido a deficiencia renal, asma debido a deficiencia pulmonar, debilidad después de una enfermedad, estreñimiento y otros síntomas, y tiene un buen efecto para aliviar la tos y el asma. Además de las nueces, el aceite exprimido de las nueces es delicioso y nutritivo. Tiene buenas funciones de atención médica. Los pacientes con neurastenia, fragilidad o personas mayores, enfermedades coronarias e hipertensión deben consumirlo regularmente. La membrana de la fruta dentro de la cáscara de nuez puede nutrir los riñones y la esencia astringente, curar la espermatorrea y la enuresis, y puede prepararse en té para calmar la mente y promover el sueño. Existen varias recetas para tratar enfermedades con nueces: Asma en ancianos: 2 libras de nueces trituradas, mezcladas con 2 libras de miel, tomar una cucharada por la mañana y por la noche. Diarrea acuosa: agregue un puñado de nueces, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno, fríalo en carbón y luego hierva en agua. Estreñimiento habitual: Come 5 nueces cada noche antes de acostarte durante un mes. Para fortalecer el cerebro, nutrir la sangre, cuidar la salud e hidratar: coma de 3 a 5 nueces por la mañana y por la noche todos los días durante mucho tiempo. Nota: Las partes mencionadas anteriormente no deben tomarse con té fuerte. Las personas con fiebre, tos, irritabilidad y vómitos con sangre no deben comer nueces. Pero las nueces son muy enojadas y contienen mucho aceite. Comer demasiado puede hacer que la gente se enoje y enferme. Las personas que sufren de calor interno y diarrea no deben consumirlo. Nota